Manfaat Perasan Air Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Lemon kaya dengan kandungan vitamin C, dan juga mengandung serat, dan mengandung berbagai senyawa yang dimana sangat bermanfaat. Nutrisi ini terbukti memberikan banyak manfaat kepada kesehatan. Faktanya, lemon dapat mendukung dan juga menjaga kesehatan pada jantung, pengendalian dan menjaga berat badan manusia, dan juga kesehatan dalam pencernaan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dibuktikan dengan buah lemon.

6 Evidence-Based Health Benefits of Lemons

Mendukung Kesehatan Jantung

Lemon merupakan sumber kandungan vitamin C yang paling baik. Satu buah lemon kira-kira menyediakan sekitar 31 mg kandungan vitamin C, dan juga merupakan 51% dari asupan harian referensi atau (RDI). Dari penelitian menunjukkan bahwa memakan buah dan juga sayuran yang memiliki kandungan vitamin C yang banyak dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga penyakit stroke. Namun, bukan hanya vitamin C yang dianggap baik untuk jantung kalian. Serat dan juga senyawa yang ada dalam tanaman dari dalam lemon juga dapat berguna secara signifikan menurunkan beberapa faktor risiko penyakit jantung. Misalnya, satu penelitian mengungkapkan jika memakan 24 gram ekstrak serat jeruk setiap hari dapat dilihat dalam berjalan selama sebulan, dapat mengurangi kadar kolesterol darah total.

Melindungi Terhadap Anemia

Anemia kekurangan zat besi pada tubuh. Anemia terjadi ketika Anda tidak mendapatkan cukup serapan zat besi dari makanan yang kalian konsumsi. Lemon mengandung beberapa zat besi yang dibutuhkan, terutama mencegah anemia dengan cara meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan-makanan nabati yang dikonsumsi. Usus kalian akan menyerap zat besi dari daging ayam, dan daging ikan (dikenal sebagai zat besi heme) dengan sangat mudah, sedangkan zat besi dari sumber nabati (zat besi non-heme) tidak akan semudah itu. Namun, penyerapan ini dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi vitamin C dan asam sitrat. Karena buah lemon mengandung vitamin C dan juga asam sitrat, buah lemon dapat melindungi kalian dari anemia dengan memastikan bahwa Anda menyerap zat besi sebanyak mungkin dari makanan Anda.

Mengurangi Risiko Kanker

Diet dengan memakan buah dan sayuran dapat sangat membantu mencegah beberapa jenis kanker. Beberapa penelitian sudah dilakukan secara observasional yang telah  menemukan bahwa orang yang makan buah jeruk paling banyak, memiliki risiko terserang kanker lebih rendah, tapi sementara penelitian lain tidak menemukan efek. Dalam penelitian tabung reaksi, banyak senyawa-senyawa dari buah lemon telah membunuh sel kanker. Namun, mereka mungkin tidak memiliki efek yang sama pada tubuh manusia. Beberapa peneliti juga berpikir bahwa senyawa tanaman yang ditemukan dalam buah lemon seperti, limonene dan juga naringenin, dapat memiliki kandungan efek antikanker, tetapi hipotesis ini masih memerlukan penyelidikan lebih lanjut. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak lemon, memang memiliki sifat antikanker.

Resep Tteokbokki

Anda suka nonton drama Korea? dan pstinya sering sekali tergoda dengan makanan-makanan Korea yang sering muncul di berbagai drama kan? dan salah satu kuliner yang terkenal dengan kenyal dan pedasnya yaitu tteokbokki. Tteokbokki terbuat dari tepung beras yang berpadu dengan pedasnya gochujang, dan anda juga bia buat sendiri tteokbokki yang kenyal dan enak dirumah.

Bahan-Bahan Yang Diperlukan:
– 75 ml air panas
– 100 gram tepung beras
– 2 batang daun bawang
– 2 siung bawang putih, haluskan
– Minya wijen secukupnya
– 150 ml air
-1/2 sendok teh wijen sangrai

Bahan-Bahan GOCHUJANG:
– 1/2 sendok makanTepung jagung
– 2 sendok makan Bubuk paprika
– 2 sendok makan Bubuk cabai merah
– 1 sendok makan Gula palem
– 1 sendok makan Bubuk kari
– 1 sendok makan kecap manis
– 1/2 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh kaldu ayam bubuk
– 75 ml air

Langkah-Langkah Dalam Memasak tteokbokki:

1. Masukan tepung beras, garam dan air panas kedalam wadah, kemudian uleni sampai kalis dan bisa dibentuk.

2. Oles tangan dengan minyak wijen, kemudian bentuk adonan menjadi silender dengan panjang 15cm

3. Didihkan air dan tambahkan 1 sendok makan wijen, kemudian di rebus sampai mengapung. Jika mengapung berarti adonan dari tteokbokki sudah matang, lalu angkat dan tiriskan. Potong tteokbokki sepanjang 5 cm. (Disisisihkan)

4. Gochujang: Campurkan semua bahan menjajadi satu, lalu diaduk hingga merata dan disisihkan.

5. Tumis bawang putih dan daun bawang sampai harum dan tambahkan air dan masukan gochujang. Aduk hingga merata dan masukan tteokbokki.

6. Masak sampai bumbu menyatu agar mendapatkan rasa yang pas dan taburi wijen. Kemudian disajikan untuk keluarga.

Tips Dalam Memasak tteokbokki:

1. Perhatikan komposisi penggunaan air serta tepung beras saat menguleni agar mendapatkan hasil cyang empuk dan enak.

2. Supaya lebih mudah mengolah bahan-bahan untuk membuat tteokbokki, anda bisa memakai panci dengan lapisan yang terbuat dari bahan berkualitas yang berkualitas, agar dapat menghantar panas dengan cepat serta merata dan memasak pun menjadi lebih menyenangkan.

Semoga resep dan cara membuat ini dapat membantu anda yang ingin sekali membuat tteokbokki sendiri dirumah dan tidak perlu lagi keluar rumah jika ingin menyantap tteokbokki, selamat mencoba dan menikmati.

Cara Membuat Nasi Ayam Hainam, Mudah dan Lezat

Nasi ayam Hainan merupakan masakan khas Tionghoa yang dikenal sebagai makanan tradisional Singapore dengan hidangan ayam yang di rebus dan nasi berbumbu serta disajikan dengan saus sambal dan ditambahkan dengan hiasan mentimun. Masakan nasi ayam hainam dianggap salah satu hidangan nasional di Singapore dan sering dikaitkan dengan masakan Singapore

Nasi ayam hainam juga sangat populer di Indonesia karena kebanyakan masyarakatnya mengonsumsi nasi sebagai makan pokok sehari-hari, maka dari itu nasi ayam menjadi sangat populer dan cocok di lidah orang Indonesia.

Anda dapat menemukan nasi ayam hainam di restoran-restoran China atau pun di kedai makanan oriental lainnya. Namun anda juga bisa buat nasi ayam hainam sendiri di rumah karena untuk bahan dan cara membuatnay juga cukup mudah untuk dipraktikan. Berikut ini, resep dan cara dalam membuat nasi ayam hainam yang dapat anda ikuti langkah-langkahnya:

1. Nasi Ayam Hainam

Bahan ayam dan kuah kaldu:
– 1 1/3 liter air
– 1 ekor ayam (dibelah 4)
– 1/2 buah bawang bombay (dibelah jadi 4)
– 1 buah jeruk nipis
– 3 siung bawang putih (dikeprek)
– 2 ruas jahe (digeprek)
– 1 sendok teh kecap ikan
– 3 batang daun bawang (diiris panjang)
– garam secukupnya
– 1 sendok makan minyak ayam
– 2 lembar daun pandan (diikat simpul)

Bahan nasi hainan:
– 5 cup beras
– 4 sendok makan margarin
– 1 sendok teh kecap ikan
– 2 sendok makan minyak wijen
– Air rebusan ayam secukupnya
– 2 lembar daun pandan (diikat simpul)
– 2 ruas jahe (dicincang)
– 4 siung bawang putih (dicincang)

Bahan soy sauce:
– 6 siung bawang putih (dicincang)
– 2 ruas jahe (dicincang)
– 2 sendok makan kecap asin
– 1 sendok makan saus tiram
– 1 sendok makan minyak wijen
– 2 sendok makan minyak ayam

Cara memasak resep nasi ayam Hainam:

1. tumis bawang putih dan bawang bombay sampai wangi, kemudian tambahkan air dan semua bahan kecuali ayam. Jika sudah mendidih baru masukan ayam, dan lanjut masak dengan api kcil sampai ayamnya matang.

2. Jika ayam sudah matang, maka angkat ayam dari kaldu, setelah itu celupkan dengan air dingin selama 3 menit. Kemudian diangkat dan disisihkan.

3. Tumis bawang putih dan jahe dengan menggunakan minyak wijen dan margarin sampai harum, lalu tambahkan beras yang sudah dicuci, diaduk rata dan masak sampai beras kering. Kemudian tambahkan air kaldu dan juga kecap ikan, aduh hingga merata. Masak nasi sampai matang , lalu beri nasi dengan magarin dan diaduk rata.

4. Panaskan minyak ayam dan minyak wijen, masukan bawang putih dan jahe, masak sampai mengering, ambil sebagian bawang putih goreng dan disisihkan. Kemudian sisa bawang di panci campurkan dengan bahan saus (diaduk rata)

 

Eksistensi Budaya Indonesia

Indonesia adalah negara yang banyak memiliki ciri khas. Umum ini terjadi mengingat negara Indonesia memiliki beberapa pulau yang masing-masing pulau memiliki budayanya sendiri-sendiri. Bagaimanapun, saat ini budaya Indonesia terancam punah karena tergerus zaman. Ada begitu banyak sehingga kemajuan hidup dalam bahaya. Variabel tersebut berasal dari dalam dan luar. Melalui tulisan ini, pembuat akan menggambarkan bagian-bagian yang menyebabkan bahaya budaya lingkungan Indonesia. Berikut adalah dua entri yang melihat bagian-bagian itu:

Yang utama adalah komponen dari dalam. Berkurangnya lingkungan gaya hidup Indonesia di rumah khasnya sendiri disebabkan oleh masyarakatnya sendiri yang mengabaikan gaya hidupnya terutama bagi kaum muda. Mereka ditenangkan oleh kehidupan garis depan dan mulai mengabaikan kualitas yang dimiliki oleh para pendahulu mereka. Contohnya, bahasa daerah yang dekat, kapasitas sosial, adat dan tradisi Indonesia telah hilang di mata masyarakat umum. Dalam sekejap mata, kita bisa melihat tidak ada yang perlu menggunakan istilah yang berdekatan mengingat fakta bahwa mereka malu disebut plebeian. Selain para remaja yang sudah tidak peduli lagi dengan gaya hidup, pemerintah juga kurang tanggap dalam menangani masalah ini. Tidak ada upaya nyata dari pemerintah untuk mengawasi masyarakat Indonesia.

Yang kedua adalah komponen luar. Arus informasi yang cepat masuk ke Indonesia dengan cara yang sama berdampak pada kemunduran budaya Indonesia. Berbagai tatanan sosial terpencil, khususnya tatanan sosial Barat telah datang dan tumbuh di Indonesia. Tatanan sosial barat tersebut bertentangan dengan nilai-nilai bangsa Indonesia sebagai bangsa timur. Hal yang sama memberikan efek yang mengerikan dalam standar Indonesia sebagai bangsa timur. Saat ini, kita bisa melihat gaya berpakaian yang tidak sesuai dengan prinsip, kegemaran yang lesu, dan gaya hidup yang buruk telah berkembang di Indonesia.

Oleh karena itu, berkurangnya lingkungan budaya Indonesia di negaranya sendiri sebagai hasil akhir dari beberapa variabel. Mereka berada di dalam dan di luar komponen. Untuk menjaga pergerakan Budaya Indonesia, mari kita jaga budaya khas kita sendiri. Apalagi kita sebagai remaja tidak merasa malu untuk mengamankan gaya hidup kita apalagi membendung tatanan sosial barat yang masuk ke negara kita. Jika kita kehilangan masyarakat kita yang menarik, kita menyimpulkan bahwa kita telah kehilangan karakter nasional kita sendiri.

 

Togel Permainan Judi Paling Menguntungkan Saat Ini

Bermain togel sudah menjadi rutinitas setiap hari masyarakat Indonesia dari berbagai wilayah. Modal bermain yang sangat terjangkau dengan keuntungan fantastis yang ditawarkan tentu membuat siapa saja pasti tertarik untuk memainkannya. Meski saat ini banyak sekali permainan judi online yang terus bermunculan, Namun permainan togel masih menjadi juaranya.

Seperti yang kita ketahui, Bermain judi togel saat ini juga semakin mudah. Hadirnya bandar togel online memberikan kemudahan bermain judi togel bagi bettor. Selain itu, Dari sisi keamanan pemain juga sudah pasti lebih terjamin. Mengingat judi togel menjadi larangan oleh pemerintah Indonesia, Memasang taruhan togel melalui bandar darat tentu sangat berbahaya bagi pemain.

Togel Online Menjanjikan Keuntungan Signifikan Kepada Pemain

Berbeda dengan bermain judi togel secara offline alias melalui bandar darat, Bermain togel online diakui menjanjikan keuntungan yang lebih signifikan kepada pemain. Bagaimana tidak? Melalui bandar togel online bettor bisa mendapatkan berbagai keuntungan menarik yang bisa didapatkan oleh pemain.

Bahkan banyak sekali situs togel online yang menyediakan program menguntungkan tanpa modal kepada pemain. Misalnya saja ketersediaan bonus referral, Yang mana melalui program ini semua orang bisa mendapatkan penghasilan tambahan tanpa harus berkerja keras dan pastinya tanpa modal.

Selain itu, keuntungan berupa diskon potongan pemasangan taruhan sudah pasti disediakan oleh bandar togel online. Melalui diskon ini saja sebenarnya pemain sudah mendapatkan keuntungan besar. Karena anda tidak perlu membayar nilai taruhan yang dipasang sepenuhnya.

Bermain Judi Togel Online Lebih Efisien Dari Smartphone

Jika dulunya untuk memasang taruhan togel anda harus menemui bandar darat untuk membeli tiket taruhan, Berbeda dengan sekarang ini. Pasalnya judi togel online bisa dimainkan oleh bettor dengan mudah menggunakan teknologi yang mendukung. Mulai dari komputer, laptop hingga smartphone sekalipun bisa digunakan untuk memasang taruhan togel.

Tentunya bermain judi togel online lebih efisien dari smartphone. Mengingat sebagian besar dari pemain memiliki banyak aktifitas. Sehingga seringkali bettor terlambat melakukan pemasangan taruhan jika harus menemui bandar darat. Selain itu, keamanan bettor saat ingin memasang taruhan sudah tidak perlu diragukan lagi. Mengingat anda tidak memerlukan kertas tiket taruhan yang seringkali menjadi salah satu barang bukti bagi pihak wewenang.

Dengan beragam keuntungan dan keamanan yang lebih terjamin inilah, Tidak mengherankan jika togel disebut sebagai permainan judi paling menguntungkan saat ini. Karena selain bettor bisa mendapatkan keuntungan berganda, Keamanan anda sebagai pemain juga lebih terjamin. Tentunya keuntungan dan keamanan ini menjadi 2 hal penting bagi semua pemain.

Bandar Togel Online Terpercaya Supertogel

Meski bermain togel onlline paling aman dan menguntungkan, Namun tetap saja sebagai pemain anda wajib memilih bandar togel online terpercaya. Karena tidak semua situs togel online benar-benar memberikan permainan paling fair untuk pemainnya. Sehingga pemilihan tempat bermain togel ini sangat patut anda perhatikan dengan cermat.

Untuk mendapatkan semua keuntungan dan keamanan bermain yang kami sebutkan diatas, Anda bisa bergabung dnegan bandar togel online terpercaya supertogel. Yang mana supertogel adalah salah satu situs judi togel online bersertifikat pemerintah. Sehingga keamanan bettor sudah pasti terjamin. Cukup melakukan pendaftaran akun melalui link http://18.139.36.4 anda sudah bisa menjadi member resmi dari supertogel.

Setelah berhasil mendaftar, Bettor hanya perlu melakukan deposit untuk dapat memasang taruhan. Tentunya supertogel juga turut menyediakan pasaran togel resmi paling fair dan aman untuk dimainkan. Selain itu diskon yang disediakan juga terbesar saat ini yaitu 4d:66%, 3d:59%, 2d:29%. Keuntungan dan keamanan terbaik seperti ini tentu hanya bisa anda dapatkan bersama supertogel.

Alasan Bergabung Satelittogel Bandar Togel Hongkong

Satelittogel Bandar Togel Hongkong terpercaya merupakan bandar togel satu-satunya yang hadir dengan segudang kemudahan bermain sehingga tidak alasan yang membuat Anda tidak bergabung. Sudah banyak pihak yang merasakan bagaimana kemudahan-kemudahan tersebut sangat membantu proses permainan togel.

Jika Anda merupakan bettor pemula, maka bergabung dengan bandar yang tepat merupakan sebuah keharusan. Ini membuat pengalaman bermain Anda semakin menyenangkan kedepannya nanti. Bukan hanya itu saja, ketika Anda bergabung di agen yang tepat banyak sekali kemudahan-kemudahan yang tidak Anda temukan di agen manapun.

Alasan Anda Harus Bergabung di Togel Hongkong Terpercaya dengan Bandar yang Tepat

1. Alasan keamanan situs

Pertama dan utama Anda harus memperhatikan bagaimana keamanan situs tempat Anda bermain. Togel dengan bandar yang tepat sudah tidak perlu diragukan lagi keamanan situsnya. Semua situs di enkripsi dengan keamanan kelas tinggi sehingga semua aktivitas dan data Anda akan terjaga keamanannya.

2. Alasan kemudahan bergabung

Kedua, sebuah agen yang tepat akan memudahkan proses registrasi Anda. Anda bisa melakukan registrasi dengan mudah, bahkan beberapa menit saja Anda sudah menjadi bagian dari agen terpercaya ini.

3. Alasan proses deposit

Ketika Anda sudah bergabung, langkah selanjutnya Anda harus melakukan deposit untuk bisa melakukan semua permainan. Proses deposit melalui agen satu ini juga bisa dilakukan dengan mudah. Pihak agen menyediakan layanan pembayaran deposit yang bisa dilakukan selama 24 jam penuh. Keberadaan layanan tersebut sudah pasti menjadi hal yang dinantikan semua member.

4. Alasan kemenangan dibayarkan penuh

Tidak jarang terdengar cerita kurang menyenangkan berkaitan dengan bettot yang menang namun tidak dibayarkan penuh. Hal ini jelas menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan. Tenang, hal tidak enak tersebut tidak Anda temukan ketika Anda menjadi bagian dari agen satu ini. Semua kemenangan Anda dibayarkan penuh saat itu juga.

5. Alasan operator yang siap siaga

Kelima, Anda akan menemukan layanan operator yang siap siaga selama 24 jam penuh membantu semua kebutuhan Anda. Dengan ini Anda tidak perlu khawatir ketika mengalami kendala permainan. Segera informasikan dan pihak operator dari togel Hongkong terpercaya dengan bandar yang tepat akan siap siaga.

Maha4d Siap Mengawali Bettor Togel Meraih Kemenangan

Permainan togel sendiri merupakan salah satu jenis permainan paling diminati diseluruh wilayah di Indonesia. Jenis taruhan ini sudah menjadi ajang mencari – cari suatu keuntungan bagi seluruh pemain nya, tidak heran karena hasil dari kemenangan mampu dibawa oleh para bettor sangatlah fantastik sekali. Karena hasil tersebut bila anda bisa memenangkan nya mencapai jutaan, puluhan juta sampai ratusan juta rupiah.

Kesempatan Hadiah Paling Menarik Jika Memenangkan Kegiatan Perjudian Togel

Kesempatan untuk memenangkan jenis taruhan judi ini memang tidaklah mudah didapatkan. Dibutuhkan suatu keberuntungan serta menganalisa angka dan nomor paling tepat serta jitu. Jika anda salah dan meleset menebak satu angka saja maka kemenangan akan gagal diraih dengan demikian seluruh angka penebakan harus sama sesuai dengan hasil pengeluaran dilakukan oleh pihak penyelenggara.

Togel awal nya disebut dengan toto gelap dan pemain luar negri menyebutkan sebagai permainan lottery. Dahulu kala kegiatan melakukan pemasangan angka sangatlah mudah sekali dijumpa khusus nya di Indonesia. Banyak nya bandar dan pihak penyelenggara http://18.176.77.1 permainan dapat anda temukan di seluruh wilayahah Indonesia. Sayang nya saat ini seluruh pemain tidak bisa lagi mendapatkan kesempatan tersebut..

Perkembangan Permainan Judi Togel Di Dunia

Penggantian peraturan pemerintahan bahwa aturan hukum dari konsistusi negara mengeluarkan suatu larangan bermain. Menurut hukum jenis taruhan ini memiliki unsur perjudian sehingga tidak boleh dimainkan pada wilayah negara kita. Padahal untuk seluruh pemain yang menginginkan pemasangan angka akan disulitkan oleh peraturan hukum telah dibuat.

Tetapi apakah seluruh pemain tidak bisa melakukan pemasangan menebak angka pengeluaran lagi? tentunya tidak anda masih bisa melakukan taruhan pada permainan ini dengan bergabung nya dan bermain bersama togel online. Terbukti muncul nya sistem online ini menarik perhatian serta antusias seluruh pemain untuk melakukan kegiatan perjudian. Ditambahkanlagi sangat aman sekali dan mengurangi suatu resiko terjeratnya hukum yang telah dibuat.

Maha4d Sebagai Bandar Agen Resmi Togel Utama Terpercaya Indonesia

Situs maha4d sebagai agen resmi permainan togel online di Indonesia telah sepakat menyediakan suatu kegiatan perjudian menebak suatu hasil angka keluaran secara aman. Semua transaksi bisa dilakukan secara menggunakan transaksi online melalui rekening bank. Adanya transaksi secara online pastinya akan sangat aman sekali untuk digunakan. Guna menghindari kecurigaan dari pihak bertanggung jawab.

Tidak hanya rekening bank saja yang bisa anda gunakan sebagai alat transaksi. Karena kami juga tersedia untuk para pemain yang ingin melakukan transaksi menggunakan eltronik wallet (E-WALLET) dengan terhubung nya suatu aplikasi resmi seperti:

  • Gopay
  • Ovoo
  • Link Aja
  • Pulsa

Keempat aplikasi tersebut bisa anda gunakan menjadi suatu alat transaksi deposit tentunya ingin melakukan percobaan mencari keberuntungan. Semoga pada artikel ini membantu seluruh pemain dalam mengetahui informasi seputar perjudian menebak angka. Khusus nya bettor pemula masih awam atas kegiatan judi toto gelap ini. Terima kasih.

Agen Idn Poker Yang Buat Member Untung Terus

Mainkan permainan poker online yang seru dan menyenangkan bersama dengan situs idn poker terpercaya. Ketika anda bermain bersama dengan situs terpercaya maka anda akan dapatkan seluruh keuntungan anda serta anda bisa menggunakan modal minimal yang kecil untuk bisa menghasilkan keuntungan yang besar. Selain itu anda juga akan mendapatkan permainan yang berbasis player vs player yang tidak akan ada robotnya banyak situs tidak bertanggung jawab yang menggunakan robot untuk menghisap keuntungan para membernya. Hal ini tidak akan terjadi ketika anda bermain bersama dengan situs terpercaya poker online ini. Keuntungan yang besar dan menarik artinya tentu akan anda dapatkan bersama dengan kami.

KEUNTUNGAN IDN POKER DAN IDN PLAY YANG TERJAMIN

Karena menggunakan situs idn poker dan idn play sebagai provider kami, tentunya anda bisa bermain secara aman serta akan mendapatkan teknologi keamanan paling canggih bersama dengan kami. Permainan game judi kartu yang tersedia di situs ini bisa anda manfaatkan untuk menghasilkan keuntungan secara konsisten. Konsekuensinya bagi anda adalah anda tidak harus bekerja lagi untuk memenuhi kebutuhan anda dan bisa bermain poker online saja untuk mendapatkan keuntungan yang paling maksimal sehingga anda bisa menghidupi diri anda. Dengan sistem keamanan yang tercanggih dan penjagaan informasi data diri anda yang aman akan membuat semua member bermain dengan nyaman bersama dengan situs kami. 

JUDI KARTU LENGKAP SERTA BANYAK BONUS POKER ONLINE MENARIK

Banyak tersedia permainan judi kartu yang bisa anda mainkan di dalam situs ini. Salah satunya adalah game domino dan blackjack yang juga sedang sangat populer di kalangan para pemain judi kartu. Anda bisa menikmati juga game khas asia seperti ceme dan capsa yang bisa dimainkan oleh semua member. Ada juga banyak bonus menarik yang bisa anda nikmati bersama dengan situs ini salah satunya adalah bonus jackpot. Bonus jackpot ini bisa menghasilkan keuntungan yang sangat besar bagi para membernya hanya dengan menggunakan modal rp2.000 saja. Dengan membeli kupon jackpot dan mendapatkan pola kartu yang tepat dan telah kami tetapkan anda bisa mendapatkan keuntungan sebesar 60 juta rupiah.

PERMAINAN POKER ONLINE DENGAN CUSTOMER SERVICE YANG TERBAIK

Daftarkan diri anda sekarang juga dan hasilkan keuntungan paling maksimal bersama dengan situs idn poker ini. Kami akan berikan kepada anda semua keuntungannya secara maksimal dan besar. Pembayaran full akan kami berikan selalu bagi semua member kami. Anda pasti akan dapatkan semua keunggulan dan kualitas terbaik dari situs idn poker ini. Pelayanan customer service kami yang paling baik akan kami berikan kepada anda serta metode transaksi yang sangat mudah untuk digunakan. Mainkan sekarang dan raih keuntungan yang seharusnya menjadi milik anda.

Cara Mengatasi Nyeri Haid Yang Ampuh

Setiap wanita memiliki keluhan nyeri yang berbeda-beda saat datang bulan. Ada yang biasa saja saat datang bulan, yang hampir tidak merasakan nyeri atau lainnya. Beruntunglah kalian yang tidak merasakan nyeri haid.Tapi ada juga yang merasakan nyeri yang amat sangat sampai tidak bisa berdiri, nyeri yang terasa di perut sampai ke tulang belakang. Wajar saja jika perempuan akan mengeluh kesakitan. nyerinya kadang berlangsung sekita 5-10 detik.

Penyebab nyeri haid

  • Riwayat menstruasi pertama kali pada umur 11 tahun atau lebih awal.
  • Berat badan yang berlebih atau kurang.
  • Kebiasaan merokok atau minum-minuman beralkohol.
  • Minuman mengandung kafein
  • Menorrhagia

Cara ampuh mengatasi haid

Ladies, ada banyak cara bisa kalian lakukan untuk mengatasi haid seperti:

  • Kompres dengan air hangat di tempat yang nyeri, biasanya di bagian bawah perut atau di punggung.
  • Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang meggerakan tubuh, sehingga fokus kalian tidak terpusatkan pada rasa nyeri.
  • Melakukan yoga dan latihan pernapasan juga dapat membantu meredahkan nyeri haid.
  • Kurangi konsumsi kafein, alkohol. Karena kafein dan alkohol dapat memicu nyeri haid.
  • Menggunakan obat pereda nyeri seperti paracetamol. Tapi ini tidak di anjurkan untuk langsung melakukan metode ini ya. Kalian bisa mencoba cara yang di atas dulu, kalau sudah tak tertahankan barulah kalian beralih ke paracetamol
Mengapa nyeri haid yang dialami perempuan berbeda-beda

Ada dokter yang menjawab nyeri yang dirasakan saat datang bulan setiap orang itu berbeda-beda, itu karena adanya toleransi rasa sakit. Ada orang yang mempunyai toleransi sakit yang besar sehingga tidak terasa, ada pula yang toleransinya kecil, sehingga rasa nyeri terasa sangat amat menyakitkan sehingga mengganggu kegiatan sehari-hari. Semua orang punya ambang atau toleransi nyeri yang berbeda-beda. Balik lagi ke pengaruh hormon di tiap orang.
Makanya tidak heran jika ada beberapa yang saat haid merasa biasa saja, dan ada yang lain merasakan nyeri yang amat sangat.

Haid yang berlebih bisa jadi anda terkena menorrhagia

Menorrhagia adalah istilah medis untuk menggambarkan dimana darah haid yang keluar saat datang bulan berlebih dan berlangsung lebih dari 7 hari. Normalnya darah yang keluar saat menstruasi 30ml – 40ml per siklus. Jika kalian mengalami haid yang berlebih, segeralah melakukan pemeriksaan.Kalian bisa melakukan beberapa pemeriksaan untuk bisa mengetahui kalian menorrhagia atau tidak, antara lain:

  • Lakukan pemeriksaan darah, ini semata-mata untuk mendeteksi adanya anemia atau adanya kelainan hormon tiroid, gangguan pembekuan darah.
  • Pap smear, ini berfungsi untuk memeriksa tanda-tanda peradangan, infeksi bahkan potensi kanker dengan mengambil sel yang ada di dinding dalam serviks.
  • Biopsi, diambilnya sampel jaringan dari rahim untuk diperiksakan dengan menggunakan mikroskop.
  • USG rahim, pemindaian atau memeriksa bila ada miom, polip atau kelainan lainya secara visual.
  • Sonohysterography (SIS), bertujuan untuk mendeteksi bila ada gangguan pada lapisan dinding rahim, dengan cara menggunakan zat warna yang akan disuntikkan ke dalam rahim anda.
  • Histeroskopi, bertujuan untuk melihat kondisi rahim dengan menggunakan selang tipis, selang tipis ini dilengkapi dengan kamera khusus yang akan dimasukkan ke dalam vagina untuk melihat kondisi di dalam rahim anda. Untuk wanita yang masih perawan biasanya akan di ganti metodenya, dengan memasukan selang yang sudah ada kameranya, tapi melalui lubang pantat.
  • Dilatasi dan kuretase (kuret), untuk mengetahui apa penyebab pendarahan yang terjadi dengan mengambil sampel dinding rahim.

Produk Perawatan Kulit Mahal Belum Tentu Bisa Mempercantik Kulit Anda

Sekarang tidak hanya wanita yang aware dengan kesehatan kulit, tapi tidak sedikit kaum adam yang sudah mulai memperhatikan kesehatan kulit mereka. Jadi tidak heran kalau kadang kita menemukan pria yang mempunyai kulit glowing bahkan kadang lebih bagus dari kulit wanita. Seberapa penting sih kesehatan kulit. Banyak sekali sekarang produk-produk perawatan kulit yang ditawarkan, mulai dari yang berbahan alami sampai dengan menggunakan bahan kimia, perawatan yang didatangkan dari berbagai negara, dari harga yang merakyat sampai harga yang tidak masuk akal, semua di tawarkan baik di toko online atau offline store.

Perawatan kulit seperti apa yang dibutuhkan

Teman-teman, untuk urusan kulit, kita semua mempunya kulit yang berbeda-beda, sehingga cara untuk merawatnya pun berbeda, bahan yang digunakan pun cocok-cocokan. Percuma kalian membeli produk perawatan kulit tapi ujung-ujungnya tidak terpakai karena tidak cocok dengan kulian kalian.
Sebaiknya kenali dulu jenis kulit kalian, kalau kalian masih ragu, kalian bisa memeriksakan kulit kalian di dokter kulit agar tahu jenis kulit apa kalian, biar tidak salah membeli produk perawatan. Selain disesuaikan dengan jenis kulit, sesuaikan juga dengan kondisi tempat kita beraktivitas. Karena ini cukup berpengaruh. Contohnya, kalau kita yang bekerja atau memiliki kegiatan yang mengharuskan kita berada di dalam ruangan AC berjam-jam, kita membutuhkan produk yang bisa melembabkan kulit, karena kulit akan kering karena terkena AC dalam waktu yang cukup lama, apalagi berlangsung rutin. Kulit yang kering, dapat percepat penuaan dalam kulit. Jadi penting untuk kita mengenali jenis kulit kita.

Jenis-jenis kulit dan cara perawatannya

  1. Kulit kering
    Tekstur kulit kering cenderung kasar, bersisik, pori-pori dan garis-garis kulit bisa terlihat jelas. Kulit kering juga kadang membuat gatal. Saat kita makin tumbuh dewasa juga, kita juga akan makin rentan dengan kulit kering, karena merupakan proses dari penuaan. Hindarilah mandi air panas terlalu lama, atau terpapar sinar matahari yang terlalu lama.
    Untuk kalian yang berkulit kering, kalian bisa merawat kulit dengan menggunakan sabun yang bahannya ringan atau sabun yang dirancang khusus untuk kulit kering, kalian juga bisa menggunakan pelembab secara teratur, juga disarankan untuk tidak menggosok kulit terlalu keras saat mandi.
  2. Kulit berminyak
    Kulit tipe ini paling tidak nyaman saat terkena cahaya, karena muka akan terlihat berkilau bukan karena glowing ya, tapi karena kulit berminyak. Kulit ini juga mempunyai pori-pori yang cukup besar sehingga memproduksi minyak cukup banyak. Sehingga rentan munculnya jerawat dan komedo pada kulit.
    Untuk perawatannya, sebaiknya kalian menggunakan pembersih wajah dengan kandungan antibakteri yang bebas alkali. Dan pembersih wajah yang memiliki kandungan panthenol, vitamin B5 yang berfungsi untuk mengurangi produksi minyak secara berlebih. Gunakanlah scrub untuk membersihkan wajah setidaknya 2 x seminggu, karena pori-pori wajah yang cukup besar, membuat kotoran gampang menumpuk di pori-pori, sehingga membutuhkan bantuan scrub untuk membersihkannya. Gunakan krim wajah yang dikhususkan untuk kulit berminyak.
  3. Kulit normal
    Kulit yang teksturnya halus dan lembut. Tidak ada pori-pori yang terlihat, atau masalah kulit lainnya. Kulit yang sempurna, yang tidak membutuhkan perawatan yang terlalu banyak. Cukup dengan menggunakan pembersih dan pelembab.
  4. Kulit kombinasi
    Kulit ini biasanya hanya berminyak di bagian tertentu seperti dahi, hidung, dagu, dan bagian lainnya kering. Kondisi kulit seperti ini biasanya disebabkan oleh faktor genetik dan faktor perubahan cuaca.
  5. Kulit sensitive
    Kulit yang kering dan gatal, serta sering muncul kemerahan di kulit dan ada perasaan kulit seperti terbakar.
    Untuk perawatannya sendiri, kalian harus bersihkan wajah secara rutin, menggunakan pelembab yang mengandung petrolatum, hyaluronic acid, ceramide atau niacinamide dan dimethicone. Hindari penggunaan toner, produk perawatan wajah yang mengandung alkohol, pewangi dan asam glikolik. Selain itu atur pola makan yang sehat.

Macam-macam produk perawatan kulit yang umum digunakan

  1. Body lotion
    Berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit tubuh.
  2. Body gel
    Manfaatnya sama saja dengan body lotion, selain itu mempunyai manfaat untuk mengencangkan dan merelaksasikan kulit. Dan bahan yang berupa gel membuat tak lengket saat dipakai.
  3. Body butter
    Perpaduan antara oil dan butter, sehingga teksturnya cukup lengket saat digunakan.
  4. Body oil
    Body oil memiliki konsentrasi lebih lembut dibanding perawatan tubuh lainnya.
  5. Body serum
    Dipercaya memiliki bahan aktif yang melebihi body lotion ataupun cream. Body serum merupakan evolusi terbaru dalam perawatan kulit tubuh, karena bisa menutrisi 100x lipat dibanding body lotion. Sehingga harga untuk body serum cenderung lebih mahal.

Situs Judi Poker Online Indonesia

Situs Judi Poker Online Indonesia

Situs Judi Poker Online Indonesia

Untuk para penikmat judi pasti sudah tidak asing dengan kata poker online, diperkembangan zaman yang sudah maju ini tidak hanya permainan tongkrongan yang dapat di mainkan secara online seperti ular tangga, monopoli, ludo dan lain sebagainya. Permainan judi juga sudah dapat di mainkan secara online saat ini, dimana kelebihan dari bermain judi online adalah anda dapat memainkannya di mana saja dan kapan saja anda mau, dan minimal resiko untuk tertangkap.

Karena akses yang begitu mudah sehingga untuk menghilangkan akses tersebut juga cukup mudah, untuk bermain anda dapat memainkan menggunakan aplikasi yang sudah di siapkan oleh setiap provider hal ini semakin mempermudah anda untuk mengakses dan memainkan permainan judi poker online ini.

Poker online adalah permainan poker yang di buat secara virtual yang dapat di akses dengan perangkat Mobile, PC, Laptop, Tab ataupun gadget lain yang mendukung jaringan data internet. Itilah poker online juga termasuk dalam beberapa jenis permainan yang menggunakan kartu remi sebagai mediasi dalam bermain, seperti permainan baccarat, Bandar poker, capsa susun, sakong online dan banyak lagi permainan yang menggunakan kartu remi sebagai mediasi permainan itu semua di rangkul dan di sebut sebagai permainan poker online.

Untuk cara bermain dan peraturan yang ada pada poker online tidak berbeda dengan permainan poker pada umumnya, anda hanya perlu mengisi saldo dengan mentransferkan dana ke rekening tujuan yang sudah di sediakan oleh situs yang bersangkutan dan mengisi form deposit untuk mengklaim dana yang di transferkan sebelumnya dan pihak CS pada agen poker tersebut akan memproseskan dana yang di transfer menjadi Chip atau saldo yang bisa anda gunakan untuk bermain.

Untuk sistem bermain poker online itu kartu di bagikan secara acak oleh sistem, bagi yang beruntung akan mendapatkan kartu bagus dan juga berkemungkinan mendapatkan jackpot, untuk besarnya jackpot yang didapatkan itu tergantung pada menja taruhan yang anda masuk, semakin besar suatu meja taruhan jackpot yang akan di dapatkan juga akan semakin besar.

 

Hanya Agen Togel Singapore Terpercaya Patut Dipilih Para Pemula

Mencari situs terpercaya pada permainan judi togel singapore, tentunya harus dilakukan oleh semua pemain. Sebab, peran dari sebuah bandar seperti ini akan memberikan dampak besar dan positif. Bagi seorang pejudi, pastinya bisa membantu karirnya apabila mampu bergabung dengan agen togel singapore berkualitas tinggi.

Tidak banyak orang paham tentang wujud dari situs terpercaya karena masih pemula dan terkesan baru. Maka, dibutuhkan banyak informasi agar tidak ketinggalan cara mencari dan menemukan situs seperti ini. Terlebih lagi, terdapat berbagai macam keuntungan besar yang mampu diperoleh apabila berhasil menguasai kriterianya.

Bahkan sampai sekarang, masih ada banyak orang yang harus belajar tentang model pencarian tersebut. Sebenarnya, Anda hanya perlu mengikuti saran dari para pemain berpengalaman sehingga tidak lama belajarnya. Hanya dalam sekali jalan saja, pasti bisa menguasai banyak hal seputar kriteria dasar secara mendalam.

Karena adanya kebutuhan seperti ini, kami berupaya agar menjelaskan indikator secara lengkap dan tepat. Apabila mampu menguasai seluruh indikator, dijamin tidak perlu habis waktu lama untuk menemukan agen resminya. Oleh sebab itu, jangan sampai menunda waktu karena sangat penting perannya bagi kelangsungan berkarir.

Harus Paham Betul Bahwa Situs Punya Lisensi Resmi

Ketika seorang pemain mulai menjalani karir judinya, maka momen ini sangat penting untuk pencarian bandar. Sebuah situs perjudian daring memang memiliki kualitas tertentu sesuai dengan pelayanan yang diberikan. Untuk mengetahui jenis layanan secara lengkap, maka Anda harus mampu menilai hal tersebut berdasarkan kriteria.

Indikator yang digunakan dalam tahap pemilihan situs judi online dapat dilakukan dengan melihat kriteria utama. Hal ini mengacu pada lisensi resmi yang dimiliki oleh sebuah agen untuk mendukung segala keuntungan. Bahkan tidak dipungkiri apabila tidak banyak bandar yang mempunyai bukti lisensi seperti itu.

Lisensi resmi bakal menjadi sebuah kunci utama saat menilai pelayanan sebuah bandar karena peran pentingnya. Tanpa ada lisensi resmi, Anda bisa langsung beralih ke situs lainnya karena tidak aman. Namun apabila situs togel singapore sudah berlisensi, berarti tandanya telah dinyatakan aman sepenuhnya.

Pihak yang berwenang untuk mengeluarkan lisensi resmi berupa sertifikat tersebut hanyalah lembaga regulator internasional saja. Jadi, tidak akan menjadi suatu masalah lagi pada saat setiap pemain bergabung dengan situsnya. Telah dipastikan bahwa agen perjudian toto berlisensi pasti sudah aman karena sudah dinilai kualitasnya.

Anda bisa menjadikan lisensi resmi sebagai pedoman utama sebab mampu mewujudkan legalitas dalam berjudi. Unsur legal tersebut diwujudkan atas dasar pemberian dari lembaga regulator atas fasilitas pelayanan situs terbaik. Maka, jangan sampai indikator pertama ini Anda lewatkan begitu saja saat masa pemilihan situsnya.

Wajib Punya Relasi dengan Berbagai Pihak Penting

Dalam mencari keberadaan sebuah bandar, maka sudah semestinya para member mampu belajar dengan segenap upaya. Bahkan setiap pemain mampu melakukan berbagai aktivitas dengan nyaman apabila situsnya dinyatakan berlisensi resmi. Akan tetapi, pasti ada kriteria lain yang dibutuhkan sebagai data penguat saat pencarian bandar.

Oleh sebab itu, para pemula jangan sampai melewatkan setiap poin penting yang disajikan terkait kriteria. Sebab penggunaan indikator harus dimaksimalkan agar tidak menimbulkan suatu kendala atau salah pemilihan tempat berkarir. Alhasil, pastikan terlebih dahulu bahwa pihak penyelenggara sudah mempunyai relasi dengan banyak pihak.

Hal semacam itu sangatlah penting untuk dijadikan sebagai bahan pertimbangan bagi seluruh pemula nantinya. Sebab, keberadaan relasi harus disajikan dengan tepat supaya mampu membantu proses berkarir menjadi lebih mudah. Salah satu contohnya adalah bank terkenal yang akan membantu tahap transaksi deposit dan withdraw.

Ketika sebuah bandar telah menjalin relasi dengan bank, maka setidaknya pihak pemain bisa bernapas lega. Proses transaksi bakal dijalankan dengan mudah, aman, dan cepat berkat relasi tersebut antara keduanya. Namun tidak hanya soal itu saja transaksi penting yang disajikan demi kebutuhan para member.

Pasalnya, masih ada jenis relasi lain yang menyangkut tentang hubungan dengan provider permainan judi online. Hal ini sangat penting karena sebagai penyedia game perjudian yang akan disajikan pada situsnya. Dengan memenuhi kriteria sesuai dua relasi tersebut, setidaknya Anda sudah setengah jalan dalam pemilihan.

Data Pendukung Demi Kebutuhan Pencarian Agen

Mendapatkan segala keunggulan selama berkarir tentunya membuat setiap pemain lebih mudah meraih kesuksesan secara nyata. Bahkan Anda bisa mengejar keuntungan selama proses bermain berkat pelayanan dari pihak bandar. Mengetahui hal tersebut, maka setiap pemula harus menyadari tentang kualitas asli dari sebuah agen.

Caranya tidaklah sulit karena Anda hanya perlu mencari data yang tertulis melalui internet dari member terdahulu. Untuk para pemain lawas, pastinya sudah mengetahui tentang kualitas pelayanan nyata karena merasakan langsung. Karena sudah ada hal seperti ini, maka carilah testimoni situs togel singapore resmi.

Informasi seputar hal tersebut dapat ditemukan dengan mudah melalui forum betting online dengan data lengkap. Dari situ, Anda bisa menilai sendiri apabila banyak testimoni positif berarti memang bagus kualitasnya. Sedangkan testimoni negatif, maka seluruh pejudi harus memilih situs lainnya karena pasti kualitasnya jelek.

Demi meraih kemudahan selama prosesnya, sudah pasti data seperti ini harus dipertimbangkan secara maksimal. Cara lain dapat ditempuh dengan melihat nilai review pada aplikasi judi daring sebelum proses download. Melalui metode ini, setiap pejudi pastinya mampu menilai secara langsung seluruh pelayanan dengan akurat.

Akan tetapi, masih ada data traffic dan jumlah member untuk dijadikan sebagai bahan penilaian tambahan. Apabila angka dari kedua data tersebut tinggi, berarti memang kualitasnya bagus selama pelayanan. Hal ini membuktikan bahwa pihak situs selalu menjaga layanan agar selalu diberikan demi kebutuhan member.

Mampu Berikan Jaminan Sistem Aman dan Canggih

Selagi masih menjalani karir perjudian daring, sudah semestinya bagi seorang pemula untuk menilai kualitas agen. Sebab, hal ini dikhawatirkan mampu membuat adanya gangguan atau kendala lain dalam berjudi. Bahkan, setiap pejudi harus memahami tentang seluruh aspek penting agar pemilihan situs judinya berjalan mulus.

Karena sudah ada banyak indikator penilaian di atas, bukan berarti Anda sudah berhenti untuk menilainya. Masih ada indikator lain yang butuh dinilai oleh para pemain sebagai penentu bagaimana kualitasnya. Hal tersebut memang dianggap penting agar mampu memberikan hasil sesuai harapan dari setiap pejudi.

Untuk tahap terakhir, silahkan Anda menilai sebuah situsnya dengan mencari jaminan yang bakal diberikan agen. Jaminan merupakan sebuah hal penting yang harus diberikan oleh agen sebagai wujud apresiasi membernya. Sehingga, perlu disadari bahwa jaminan keamanan harus terwujud atas sistem canggih sepanjang game berlangsung.

Sistem keamanan canggih harus bisa memberikan apa saja kebutuhan pemain termasuk penjagaan data dan uang. Akun judi daring tidak boleh dalam keadaan terbobol sehingga membuat member terus merasa nyaman. Oleh karena itu, para pemain mampu memulai karirnya dengan tenang tanpa harus ada khawatir.

Melihat adanya berbagai macam penilaian di atas membuat setiap pemain pemula harus ekstra hati-hati. Seluruh aspek indikator dan kriteria harus diterapkan secara optimal supaya mampu memberikan hasil sesuai ekspektasi. Dengan begitu, Anda pasti bisa meraih sukses bersama situs togel online terpercaya.

Young berhasil membangkit kan mental sang banteng

Young berhasil membangkit kan mental sang banteng

Saya telah mengomel sebelum setiap pertandignan saya akan mengatakan sesuatu seperti mereka melakukan pukulan kita harus membalas tiga lemparan kata young mencoba membuat orang orang memahami bahwa tim akan keluar dengan ayunan anda harus mampu melakukan pukulan mereka dan kemudian kembali dan mengayunkan dua atau tiga kali dan mendukung meeka.

Saya pikir kami telah melakukan perkerjaan dengan baik untuk itu sepanjang musim menjadi tim muda anda akan memiliki beberpa ledakan dimana pukulan itu datang dan anda tidak dapat menahan mala mini kita melakukan pukulan mereka kembali dan melakukan pukulan dan kemudian kita melempar dua atau tiga dari mereka bek kanan saya pikir itu adalah kuarter 46-26 atau sesuatu seperti itu pada kuarter ketiga yang mungkin merupakan salah satu kuarter terbaik yang pernha saya ikuti dalam karir saya.

Wendel carter jr berhasil menambhakan 18 point 13 rebound dan 3 blok ini tidak terlihat seperti kebetulan lagi  Patrick Williams menambahkan 14 point dan tomsa satoransky menambah 10 garett temple dengan pertahanan kuat memiliki tim terbaik plus 39

Kami tahu itu dimulai  dari sisi pertahanan bola basket kat young anda memiliki tim yang bersedai bermain untuk satu sama alain ini seperti  hal yang sama ketika saya di indy kami bermain untuk satu sama lain kami selalu mencoba untuk mendapatkan lebih ari 30 assist dalam satu pertandigan dan semua orang hanya bermain untuk satu sama lain jenis ini member saya getaran yang sama dan perasaan yang sama. Kami memahami siapa pria utma kami tetapi kami juga memahami siapa pria utama kami tetapi kami juga memahami ada empat pria lain diluar sana yang berada di sekitar pria yang memegang bola jadi kami semua mencoba bergerak potong dan saling membaca dan mencoba membuat permainannya semudh mungkin saya pikir itulah yang terjadi.

Orang lain terus memperhatikan diman dimsuim musim terakhir bulls berjalan lancer pada jadwal lawan menajadi menarik untuk mendengarkan tim penyiaran lawan bill worrel dari Houston telah menyiarkan game game rockets selam 40 tahun dan telah akrab dengan dominasi rocket baru baru ini atas bulls di belakang jame harden rupanya tidak menyadari harden tidak bersama mereka lagi rocket berulang kemabli maju dan pingsan bertiga kehilangan 27 dari 40  .

Di akhir pertandingan ketika rockets membuat apa yang tampak seperti lari yang tak berarti worrel mencoba untuk mempertahankan penonton tuan rumah berkata tidak ada yang berhenti di rocket ini tapi kemudia dia menambahkan ada lebih banyak abakat dibulls.

Pattrick Williams tidak bisa menjaga kahwi leonard

Pattrick Williams tidak bisa menjaga kahwi leonard

Williams di tugaskan untuk menjaga leonard tetapi pertahanan di nba akhir akhir ini sering kali merupakan fatamorgana karena hamper setiap tim mengaktifkan hamper setiap pick and roll pe,aim bahkan jarang repot repot memperebutkan layar yang memungkinkan pemain ofensif pada dasarnya memilih ketidak cocokan yang mereka sukai

Apa yang istimewa tentang leonard adalah dia menentang pandangan umum bahwa tiga lebih baik daripada dua itu lebih dari dua yang bahkan dengan pendidikan sekolah umum di newyork city saya pelajari tetapi itu menghasilkan keungtungan lain yang umumnya tidak di perhitungkan.

Mereka benar benar tim yang berorientasi pada pertarungan kata Donovan mereka menempatkan kahwi dalam situasi yang berbeda dan membiarkannya berkerja sedikit mereka punya banyak hal untuk luo Williams mereka menciptakan dilemma dan tantangan untuk anda

Terutama dengan tembakan jarak menengah itu leonard dengan jangkauannya yang panjang dan kemampuannya untuk menciptakan ruang angkasa luar biasa dalam bermanuver ke posisinya saat jam tembakan habis dia membuat semua jumper jarak menegahny biasanya tidak ada yang membuat semuanya tetapi menguasiainya seperti yang dimiliki leonard mengingat pada Michael Jordan bermain di kembalinya 1995*1998 untuk juara bulls Jordan tidak berlari dan mencelupkan seperti dulu dia akan mengarahkan beknya ke posisinya dan kemudia melepaskan tendangan kaki 14 yang jarang meleset tim kemudian tidak bisa mendapatkan transisi mengeluarkan bola bola dari keranjang.

Jadi clippers menmbak dengan total hamper 60 persen untuk pertandingan itu dengan cara itulah mereka bisa mendapatkan kemenangnan besar tanpa banyak perbedaaan dalam tiga poin dan memiliki lebih sedikit assist lebih sedikit rebound dan jumlah lemparan bebas yang sama buatlah keranjang berpasangan terkdang berarti lebih dari yang terlihat.

Tapi dengan kemenangan skor tinggi melawan new Orleans pelicans bulls siap untuk melanjutkan momentum putih memenuhi dua three to start dan 6-0 gafford tidak membantu  gaffe fest dari lima harta benda kosong yang lurus masih dengan menembak dari lavine dengan pembela clippers yang lebi fisik secara harfiah dari tubuh ke tubuh lavine masih bangkit untuk membuat tiga poin yang luar biasa hanya tertimggal 30-25 setelah satu kuarter dan 58-54 pada babak pertama.

White yang sebagian besar memainkan bola masih tampak bersemangat dan bahkan melakukan dunk pertamanya musim ini di jalur drive terbuka lebar di awal kuarter kedua satoranski memperhatikan kleranjang daripada reka satu timnya meskipun ia memimpin dengan 7 assist dan memimpin bulls dengan tujuh poin kuarter jedua.

Pada titik tertentu saya harus sedikit lebih agresif kata satoransky saya seorang point guard pertama yang lulus dan terkadang ketika saya merasa tim lain tidak terlalu memperhatikan saya saya harus menjadi lebih sedikit agreesfi yang saya lakukan hari ini dengan memotong dan mengecat mencoba untuk memanfaatkan peralihan dengan yang besar.

Bradley beal pencetak skor tertinggi musim ini.

Beal mengawali karir nya dari st.louis dan bermain satu musim di university of florida untuk billy Donovan yang sekarang menjadi pelatih  dari tim Chicago bulls beal sekarang bermain untuk scott brooks yang menggantikan Donovan untuk Oklahoma city thunder beal adalah pick ketiga dalam draft nba 2012 setelah Anthony davis dan Michael gilchrist,beal di anggap sebagai penjag tangkap dan tembak yang bergabung dengna jhon wall dengan wizard Washington di musim keduanya beal yang berusisa 27 tahun finis kedua di bawah mantan bulls marco belinelli dalam kontes all star three point.

Bradley beal rata rata absen hampi 25 pertandingan per musim karena cedera empat tahun pertamanya yang dia alami dengan patah tulang pergelangan tangan dan beberapa cedera kaki.umumr panjangnya sering di pertanyakan seringkali nasib pemain meninggalkan perguruan tinggi begitu cepat. Namun di musim kelima dan kenammnya beal bermain di setiap pertandingan dan memimpin laga bebrapa emnit pada 2019

Beal dan wall bentrok beberapa kali tampaknya karena pentingya mereka bagi tim  sebelum cedera wall dam dua tahun terakhir mengangkat beal menjadi pemimpin tim dia adalah allstar pad a2018 – 2019 dia bermain dalam 40 pertandingan playoff dengan rata rata 22.7 per pertandingan the wizard tampil 21-19 dalam pertandingan tersebut dengan kemenangan 4-1 atas bulls di babak pertama 2014

Dan dengan demikin beal pada musim inni menjadi pencetak skor terbanyak di liga dengan total 33ppg dan akan berhadapan dengan lavine pada senin malam nanti. Tentunya itu akn menjadi pertandingan yang sangat seru diman keduanya sekarna gmerupakan salah satu pemain offesnif yang tidak bisa di remehkan kekuatann dan kemmpua dari skill mereka.

Dan tentunya mereka akan terus berjuang bertarung satu am lain untuk membuktika siapa yang terbaik. Dan tentunya mereka berdua adalah pemain yang memikirkan masa depan tim  dan terus berusah unutk membawa tim dalam memasuki pertandingan di dalam pohon playoff.

LaVine, 25, bermain satu tahun di UCLA sebelum menjadi pilihan ke-13 dalam draft 2014 setelah Nik Stauskas, Noah Vonleh, Elfrid Payton, Doug McDermott dan Dario Saric. Andrew Wiggins dan Jabari Parker adalah No 1 dan 2 dalam draft itu sebelum Joel Embiid. LaVine, dua kali juara All-Star Slam Dunk, sedang dalam perjalanan ke musim pelarian pada 2016-17 bermain dengan Wiggins dan Karl-Anthony Towns ketika dia merobek ACL-nya. Dia adalah bagian dari perdagangan Jimmy Butler pada Juni 2017 dan kembali untuk Bulls pada awal 2018, meski terbatas. Dia memainkan 24 pertandingan. Dia kemudian pulih ke rata-rata 23,7 pada 2019 dan 25,5 musim lalu, meskipun Bulls menjalani proyek pembangunan kembali dengan beberapa penampilan lotere, uji coba daftar nama dan perubahan pelatihan. Bulls-nya sekarang tampak agak di depan Beal’s Wizards bahkan saat Washington menukar Wall untuk Russell Westbrook.

Harapanqq Situs Penyedia Kemudahan Bermain Poker Online

Harapanqq Situs Penyedia Kemudahan Bermain Poker Online

Perjudian online menarik perhatian seluruh pemain ataupun bettor, saat kini tidak heran permainan tersebut sangat disukai dan menjadi buruan untuk mendapatkan keuntungan uang asli. Dalam permainan nya hampir sama seperti sistem offline tetapi cara bermain memiliki sedikit perbedaan.

Bilamana permainan offline yang dimainkan secara langsung dengan beberapa pemain. Berbeda dengan perjudian karena bermain secara online melalui jaringan internet dan terhubung dengan server, Pastinya akan lebih aman dan tepat untuk dimainkan bila dibandingkan dengan bermain secara langsung.

Tempat Paling Aman Untuk Melakukan Perjudian

Seperti yang kita ketahui permainan judi secara langsung akan sangat berbahaya sekali untuk dimainkan. Teruntuk di negara Indonesia sangat bertindak secara hukum bilamana pemain tertangkap basah dalam hal nya melakukan aktifitas perjudian.

poker online

Dengan perjudian online sangatlah aman untuk dimainkan karena para pemain tidak perlu lagi khawatir lagi dalam perjudian. Semua kegiatan perjudian akan diatur dengan sistem online seperti bermain di handphone dan semua transaksi menggunakan online.

Sistem Transaksi Paling Lengkap Di Indonesia

Layak nya sistem transaksi seperti menggunakan bank atm, internet banking dan mobile banking. Pastinya akan sangat lebih aman bukan? tetapi tidak hanya menggunakan jasa bank juga loh! karena beberapa situs poker online juga menyediakan layanan transaksi menggunakan aplikasi sepeti gopay, ovoo dan link aja.

Sebagai situs dan tempat bermain paling baik di Indonesia situs harapanqq memberikan segala kemudahan untuk dimainkan oleh pemain. Karena memberikan suatu kelengkapan jenis bank untuk melakukan suatu proses deposit dan transaksi withdraw. Sebagai berikut:

  • Bank BCA
  • Bank BRI
  • Bank BNI
  • Bank Mandiri
  • Bank Danamon
  • Bank CIMB Niaga

Nah anda tidak perlu takut bingung dalam melakukan transaksi deposit karena kami memberikan semua bank terlengkap dan ternama di Indonenesia. Aplikasi deposit juga sangat digemari oleh para pemain karena lebih praktis dan mengurangi waktu sebagai berikut deposit aplikasi yang tersedia:

  • Ovoo
  • Gopay
  • Link Aja!

    Dukungan deposit menggunakan aplikasi pastinya akan menambahkan kemudahan pastinya. Apalagi deposit menggunakan aplikasi akan sangat mudah diterapkan karena sudah terhubung dengan handphone para pemain.

Source Blog: http://bluetones.info/

Potensial para calon kandidat untuk NBA allstar 2021

Pemilihan allstar nba 2021 sudah di buka hari ini.

Dengan voting penggemar allstar sekarang telah terbuka, satu satunya misteri yang lebih besar dari siapa yang akan membuat tim allstar adalah bagaimana liga benar benar mengakui pilihan tersebut.

Tapi itu ada pembahasan nanti, di lain hal par kandidat mulai mengkristal dan membuat diri mereka dikenal,yang lain membatalkan diri misalnya russel westbrok bisa merupakan pemain non allstar dengan pembayaran tertinggi ( $41 juta) dalam sejarah nba.

Dengan musim yang sudah dimulai kurang dari sebulan, ini adalah pandangan premature tentang kemungkinan pemula dan cadangan. Ingatlah bahwa karena banyak pertandingan terlewatkan tidak adil member kyrie irving dan ja morant, misalnya banyak pertimbangan saat ini juga pada pertengahan bulan depan, asalkan mereka tetap ikut bermain itu akan berbeda.

Setiap tm dari allstar ini memiliki 2 pemain depan seperti PG/SG dan pemain belakang seperti SF/PF/C. ditambah sepasang satu kartu liar di antara cadangan. Ini adalah para pemain yang berada di possiii terdepan.

 

Berikut ada predikisi tim allstar dari wilayah barat :

Starter :

  1. Lebron james ( lakers ) kenapa lebron james?? Itu bukanlah sebuah pertanyaan lagi untuk sekarang ini karena di musim nba lebron yang ke 17 ini. Dia tetap lah pemain hebat dari yang terhebat di liga saat ini. Bisa di lihat dari cara dia di umurnya yang sekarang ini masih bisa membawa lakers untuk mendapatkan juar musim lalu dengan mencetak banya rekor rekor baru lain.
  2. Anthony davis (lakers ) dan jangan di ragukan lagi kemapuan dari Anthony davis yang merupakan partner duo nya lebron di lakers yang berhasil membawa lakers juara musim lalu. Dan Anthony davis memiliki kemampuan offense dan defense yang sangat bagusb dan berguna untuk lakers sekarang.
  3. Stephen curry (GSW) seperti yang kita semua tau curry baru saja kembali pada musim ini karena musim laalu dia terkena scedera dan haru melewati musim lalu. Dan dengan baru saja kembali ke liga dia sudah sangat menunjuka mental allstar nya masih tetap ada dengan memimpin GSW supaya terus menang dengan mencetak poin poin yang spektakuler.
  4. Damian lillard ( blazers) Di masa lalu, dia selalu mengambil pengecualian pada penghinaan, baik nyata maupun khayalan. Beberapa orang menyulitkan Dame tentang hal itu, tetapi dia adalah pemain sombong yang menuntut rasa hormat. Nah, dia mendapatkannya di sini.
  5. Luka doncic ( dallas ) siapa yang tak kenal dengan pemain satu ini yang baru bergabung dengan liga sekitar 2/3 musim ini sudah membuat rekor yang mustahil di ciptakan oleh pemain semudah dirinya di dalam sejarah liga seperti triple double secara terus menerus dan hamper menajdi kandidat kia mvp tahun lalu. Dan dia memiliki penyelesaian yang sangat bagus sat mendapatkan bola bola yang mustahil untuk di masukan.

Cadangan :

  1. Nikola jokic (nuggets) jangan heran kenapa nikola jokic karena dia merupakan salah satu center yang terbaik di liga saat ini dan dimana center ini memiliki kemampuan yang luar biasa karena dia sering melakukan triple double. Di era sekarang sangat lah suah melihat center dengan kemapuan seperti jokic ini.
  2. Kawhi Leonard, Clippers. Kawhi tidak hanya memulai dengan awal yang bagus (25,9 poin, 50,5% menembak), tampaknya tren sebelumnya dan kontroversial dari “manajemen beban” adalah sesuatu dari masa lalu. Mungkin cara memalukan Clippers keluar dari playoff musim lalu mengubah pendekatan itu.
  3. Rudy Gobert, Jazz. Pelanggarannya masih dalam proses dan tangannya bukan yang paling lembut, tetapi Gobert jelas tidak hanya mendapatkan perpanjangan kontrak besar-besaran karena gerakan pasca-upnya. Dan di beberpa game terakhir sangat onfire dengan rebound dan bloknya.
  4. Devin Booker, Suns (wc). Dia harus memberikan bantuan kepada Chris Paul karena membebaskannya dari tanggung jawab bermain game yang konstan dan membiarkannya berkeliaran. Meski begitu, posisi Booker di tim All-Star ini tampaknya paling lemah.
  5. Paul George, Clippers. Perhatikan bagaimana kekesalan telah mereda sejak gelembung, ketika George tidak benar-benar membuat dirinya disayangi. Bagaimanapun, tidak hanya dia memulai dengan awal yang kuat (hampir 50-50-90), dia jelas telah menempatkan semua kesengsaraan jauh di belakangnya. Sementara kami menunggu untuk melihat apa yang dibawa playoff, dia pantas mendapat penghormatan sekarang.
  6. Zion Williamson, Pelikan. Saatnya dan gilirannya untuk membuat bintang berlari, dan ini dimungkinkan oleh keputusan Pelikan untuk berhenti memberinya makan beberapa menit. Sekarang setelah dilepaskan, Zion adalah kandidat yang kuat untuk menjadi All-Star, bahkan melebihi rekan setimnya, Brandon Ingram.
  7. Donovan Mitchell, Jazz (kartu liar). Perkembangannya menjadi seorang bintang telah bebas hambatan, terutama sekarang karena kepercayaan diri dan konsistensinya dengan jarak tembaknya (39,5% dari dalam pada delapan tembakan per game) melonjak. Mitchell mewakili semua yang benar dengan bola basket.

 

 

Berikut ada predikisi tim allstar dari wilayah timur :

Starter :

  1. Giannis antetokounmpo ( bucks ) siapa yang ga kenal dia, sang mvp 2x ini sudah tak wajar lagi jika dia tidak bisa terpilih menjadi allstar . pemain terbaik diwilayah timur ini sudah tidak diragukan lagi kemampuaanya.
  2. Kevin Durant, Nets. Perjalanan dari Achilles yang robek dulunya pincang, sekarang sprint, karena Durant berhasil menyelesaikan semua ujian dan terlihat sangat mirip Durant di masa lalu. Dia kembali di antara pemimpin pencetak gol (saat ini No. 2) dan menuntut untuk menjadi tim ganda. Satu-satunya masalah sekarang adalah apakah dia bisa tetap sehat dan berapa banyak suara yang akan dia kumpulkan untuk memenangkan penghargaan MVP keduanya.
  3. Joel Embiid, Sixers. Setelah akhir musim lalu yang menyedihkan, Embiid melakukan inspeksi diri dan mengembalikan pemain yang lebih baik. Itu, dan pelatih baru Doc Rivers membangun sistem yang dirancang agar Embiid berkembang dan memposisikan dirinya untuk pertimbangan MVP. Embiid sering kali menjadi pemain terbaik dalam permainan apa pun di kedua ujungnya, dan Sixers lebih baik untuk itu. Penunjukan starter All-Star tampaknya seperti renungan pada tahap ini.
  4. Zach lavine ( bulls ) yaps lavine, karena dia sudah sangat meningkat secara fisik dan skill nya. Dan yang menjadi pemimpin bulls saat ini yang mampu membawa bulls untuk lebih memberikan perlawanan kepada tim tim dinba. Dan bulls saat ini sudah berbeda dari bulls yang musim lalu itu semua adalah dampka dari lavine ini.
  5. Bradley Beal, Penyihir. Egonya terluka tahun lalu ketika dia tidak diberi pertimbangan All-NBA, dan sementara Wizards masih terjebak di dekat ruang bawah tanah Timur, itu bukan karena Beal, yang memimpin liga dalam mencetak gol. Dia akan mewakili Washington sekarang, tetapi akankah dia memakai logo Wizards itu saat dia terpilih dalam permainan?

Cadangan:

  1. Domantas Sabonis, Pacers. The Son Of Arvydas tidak hanya menjadi pemain pos yang andal – lawan masih belum tahu bagaimana menghentikannya dari ke kiri – tetapi Pacers menjadikannya sumber daya andalan mereka.
  2. Julius Randle, Knicks. Semoga beruntung mencoba menemukan segelintir penyerang Timur dengan bulan pertama yang lebih baik daripada Randle (23-11-6), yang telah melakukan hal yang tidak terpikirkan dan membantu mengangkat Knicks ke jajaran middle-of-the-packers.
  3. James Harden, Nets. Tidak akan ada argumen yang dibuat untuk siapa pun yang bersikeras pemimpin liga dalam hal assist layak untuk memulai untuk Timur. Harden telah mengabaikan jalan keluar yang ceroboh dari Rockets dan sekarang berusaha menemukan kedamaian dan tempat di cetak biru Tiga Besar Nets.
  4. Trae Young, Hawks. Dia mengalami mantra menembak yang sulit selama sekitar seminggu, lalu menenangkan diri dan pulih. Sementara Young membawa kegembiraan, sungguh mengherankan betapa seringnya dia juga mendapatkan rasa hormat dari peluit dan mencapai garis lemparan bebas (kira-kira 10 per pertandingan, seri virtual dengan Embiid untuk liga paling banyak).
  5. Collin sexton ( cavaliers) pemain ini sempat mengejut kan dunia karena dia berhasil menghentikan 3bintang broklyn nets 2 x berturut pembantaian itu sangat lah hal yang sangat spektakuler yang dapat dilakukan oleh seorang bocah. Dan musim ini sexton berhasil membawa cavs untuk berkompetisi di liga dengan sangat kuat.
  6. Bam Adebayo, heat Di musim yang tidak mengecewakan bagi para juara bertahan di Timur, Adebayo terlihat lebih seperti dia berada di tingkat atas pemain lapangan depan NBA. Yang paling menggembirakan adalah dia akhirnya melihat dirinya sebagai pilihan pertama untuk Miami.
  7. Gordon Hayward ( hornets ) oemain satu ini telah menunjukan bakat nya yang terpendam selama dia berseragam Celtics, dengan hornets dia bermain layaknya allstars dia berhasil membawa hornets lebih berkembang di bandingkan sebelumnya dan hornets juga sudah kedatangan rookie yang sangat kuat yaitu lamelo ball yang baru ini mencetak rekor tripel double termuda.

Beberapa Kiper Yang Dapat Menggantikan Samir Handanovic Untuk Inter Milan

Samir Handanovic masih memiliki status menjadi kiper utama dari Inter Milan. Tetapi, Nerazzurri katanya sedang mencari kiper yang baru buat menggantikan posisi dari Samir Handanovic.

Samir Handanovic bergabung bersama Inter Milan di tahun 2012. Saat itu Li Beneamata membeli sang kiper dari sesama klub di Serie A Udinese.

Kiper yang berasal dari Slovenia ini sudah mencatatkan 358 pertandingan buat Nerazzurri. Samir Handanovic juga di dapuk menjadi seorang kapten di klub saat kepergian Mauro Icardi.

Tetapi, penampilannya di bawah miter gawang Nerazzurri pada awal musim 2020/2021 jadi sorotan. Katanya angka kebobolan gol cukup tinggi selama ini.

Di 16 pertandingan pada semua kompetisi, Samir Handanovic sudah kebobolan 23 gol. Dan 14 gol terjadi di ajang Serie A.

Kontrak kiper yang sudah 36 tahun ini akan segera habis di tahun 2022. Tetapi, waktunya untuk Inter Milan melakukan pembelian pemain baru di posisi kiper.

Berikut ini beberapa kiper yang dapat menjadi rekrutan Inter Milan.

  • Alex Meret
    Alex Meret ada di Napoli pada tahun 2018. Kiper yang berasal dari Italia ini sudah membela Napoli di 57 pertandingan pada semua kompetisi.

Kontrak kiper yang baru berusia 23 tahun ini sekarang akan segera habis di Juni tahun 2023. Tetapi, Napoli mau memperpanjang kontrak sang kiper sampai 2025.

Alex Meret tidak jadi pilihan utama sebab Gennaro Gattuso suka menurunkan David Ospina pada posisi penjaga gawang. Alex Meret baru membuat 4 pertandingan pada Serie A selama musim ini.

  • Juan Musso
    Juan Musso adalah kiper andalan Udinese sekarang. Juan Musso bermain untuk klub ini sejak 2018 setelah di beli dari Racing Club.

Juan Musso sudah mencatatkan 76 pertandingan pada semua kompetisi buat Udinese. Di musim ini, penjaga gawang yang berasal dari Argentina ini mengemas 2 clean sheet di 7 pertandingan pada Serie A.\

Penjaga gawang yang berusia 26 tahun ini masih memiliki kontrak pada Udinese hingga tahun 2023. Tetapi, Juan Musso sekarang sudah di incar oleh beberapa klub Eropa.

  • Marco Silvestri
    Marco Silvestri sekarang bermain untuk Hellas Verona. Penjaga gawang yang barusia 29 tahun ini sudah memperkuat klub ini di tahun 2017.

Sebelum Marco Silvestri bergabung bersama Hellas Verona, ia bermain di Inggris buat Leeds United serta bermain di Italia buat Chievo, Padova, Cagliari, dan Reggiana. Marco Silvestri jugah sudah pernah membela negaranya pada level U-20serta U-21.

Kontraknya Marco Silvestri dengan Hellas Verona akan segera berakhir di tahun 2022. Berarti Marco Silvestri dapat di miliki di akhir musim bersama harga yang murah.

  • Alessio Cragno
    Alessio Cragno bermain buat Cagliari pada tahun 2014. Pemain yang berusia 26 tahun ini sudah mencatatkan 114 pertandingan pada semua kompetisi buat klub.

Alessio Cragno dapat bermain konsisten dengan Cagliari selama 2 tahun terakhir ini. Sang penjaga gawang sudah menjadi pesaing yang pertam Gialuigi Donnarumma pada timnas di Italia.

Mantan dari pemain Brescia ini masih terikat kontrak pada Sardegna Arena hingga tahun 2024. Harga sang pengjaga gawang ini di antara 20 juta Euro.

Elkan Baggott Tak Dapat Bermain Untuk Manchester United Karena Membela Timnas Indonesia

Sebuah gosip transfer yang dahsyat beredar di bebearapa pekan ini. Penggawa Timnas Indonesia, Elkan Baggott di gosipkan termasuk di dalam radar transfernya Manchester United.

Kabar ini pertama kali dihembuskan di instagram. Instagram tersebut mengatakan kalau Elkan Baggott sekarang mengundang perhatian beberapa klub besar di Inggris, Manchester United termasuk salah satu klub tersebut.

Elkan Baggott adalah pemain keturunan Indonesia dan beberapa bulan yang lalu Shin Tae-yong memanggilnya buat mengikuti Timnas Indonesia yaitu U-19. Elkan Baggott tercatat mengkoleksi 2 pertandingan dengan skuat Garuda Muda.

Yang menjadi pertanyaan besar yang beredar mengenai transfer ini merupakan. Apakah Elkan Baggott dapat memperkuat Manchester United?

Aturan Ketat FA
Kenapa Elkan Baggott dipertanyakan dapat membela Manchester United. Sebab FA memiliki persyaratan yang ketat buat pemain non Eropa buat bermain pada Premier League.

Aturan “Work Permit” dikeluarkan oleh FA, beberapa pemain non Eropa yang dapat bermain pada Premier League merupakan yang berasal dari negara yang mempunyai rangking FIFA yang terkecil peringkatnya 70 di dalam 2 tahun lalu.

Walaupun asalnya dari negara yang beda pada 70 besar peringkat FIFA, dengan kata lain bukan mereka dapat langsung di ijinkan bekerja. Sebab FA menuntut pemain ini mempunyai jumlah caps tertentu pada Timnas mereka masing-masing. Sejauh 2 tahun lalu, dimana buat mereka yang berada pada peringkat ke 31-51 dan harus bermain pada 75% permainan yang dimainkan oleh Timnasnya.

Tak Memenuhi Syarat
kalau dilihat dari syarat itu, maka Elkan Baggott tak dapat bermain di Premier League. Kenapa demikian?

Sebab Indonesia pada rangking FIFA tak pernah masih ke dalam 70 besar di dalam 2 tahun yang lalu. Menembus 100 besar saja tak pernah pada 2 tahun terakhir ini.

Selain ini sejumlah caps Elkan Baggott pada Timnas U-19, sedangkan Timnas Indonesia U-19 ini sudah bermain melebihi 10 kali pertandingan di 2 tahun terakhir ini. Menurut syarat ini, Elkan Baggott seharusnya tak dapat bermain pada klub EPL semacam Manchester United dan klub yang lainnya.

Aturan Homegrown
Tetapi kabar baiknya merupakan Elkan Baggott ternyata dapat bermain di Premier League walaupun rank Indonesia pada peringkat FIFA tak menembus 70 besar. Ini karena aturan homegrown.

Kalau di Inggris, setiap klubnya harus memiliki pemain homegrown. Pemain yang masuk di dalam kriteria itu merupakan mereka yang berada di klub maupun akademi klub hingga 3 tahun sebelum umur mereka 21 tahun.

Elkan Baggott sendiri sudah membela Ipsiwivh Town pada tahun 2014. Elkan Baggott 3,5 tahun tim yang memiliki julukan The Tractor boys, Sampai ia sudah memasukki di dalam kategori homegrown, sekarang Elkan Baggott masih berumur 18 tahun. Jadi Elkan Baggott memenuhi syarat buat bermain di beberapa klub Premier League yaitu seperti Manchester United.

Contoh Kasus
Satu contoh kasus pemain yang mempunyai kondisi yang sama seperti Elkan Baggott merupakan kiper dari Timnas Filipina, yaitu Neil Etheridge.

Neil Etheridge sebenarnya adalah pemain kelahiran Inggris dan ia sempat membela Timnas dari Inggris U-16. Tetapi di tahun 2008 Neil Etheridge menerima ajakan buat pindah kewarganegara sebagai warga negara Filipina, mengikuti garis kerturunan ibunya.

Neil Etheridge sebelum bergabung dengan Cardiff City, Neil Etheridge memang tak pernah main di EPL. Ia hanya main pada Championship serta Division One.

Saat Cardiff City promosi ia ke EPL di tahun 2017, Neil Etheridge seharusnya tak dapat di daftarkan menjadi pemain sebab ia sudah membela Timnas dari Filipina yang Notabene ada pada luar peringkat yang ke 70 besar FIFA.

Tetapi sebab Neil Etheridge sempat menimba ilmu hingga 3 tahun pada akademi Chelsea, Maka Neil Etheridge sudah termasuk dalam pemain homegrown. Sehingga Neil Etheridge dapat didaftarkan menjadi kiper Cardiff sekarang.

Togel SGP Seru di Stisu Togel Online Terpercaya Ini

Permainan togel adalah permainan dimana para member harus berupa angka dan nantinya akan mendapatkan kemenangan jika tambahkan mereka benar. Permainan togel selalu memiliki pasaran resmi yang didalamnya ada keluaran-keluaran resmi yang dikeluarkan oleh institusi lottery dari negara yang bersangkutan. Tentunya tidak semua bandar togel online yang memanfaatkan keluar resmi ini. Bandar togel yang demikian mencurangi para membernya dengan mengeluarkan angka sendiri yang membuat para member tidak menang sama sekali.

Hal ini tidak akan terjadi ketika anda bermain di Pemudatogel karena kami adalah agen togel online resmi yang menggunakan angka yang telah mendapatkan sertifikasi. Standar kami yang internasional merupakan salah satu hal yang membuat kami bangga melayani para pemain togel yang ada di indonesia. Dengan total ada yang lebih besar daripada situs togel online lainnya serta pasaran yang resmi kami bisa menghasilkan banyak keuntungan buat warga negara indonesia.

TOGEL SGP PASARAN RESMI DI PEMUDATOGEL

Permainan togel online di pasaran yang tersedia di Pemudatogel tentunya sudah resmi karena kami adalah agen togel resmi. Pasaran mungkin anda sudah kenali adalah pasaran togel sgp pools dan pasaran togel hongkong pools.. Keduanya juga sering disebut sebagai tempat permainan toto sgp dan toto hk. Tentunya pasaran tersebut tersedia di dalam situs Pemudatogel. Jika anda bermain di togel kami juga menyediakan banyak pasaran lengkap dan totalnya ada 10. Semuanya berasal dari negara yang bersangkutan dan telah kami ambil secara resmi dengan meminta izin dari institusi resmi nya. Dengan begini semua pemain togel online yang ada di indonesia bisa menikmati juga permainan togel online di pasaran resmi dari negara lain. Tentunya dengan memasang banyak angka di berbagai pasaran togel online kesempatan menang para member jadi lebih besar.

BANYAK HADIAH MENARIK YANG MELIPATGANDAKAN MODAL TOGEL ONLINE ANDA

Kami memiliki banyak hadiah menarik yang bisa anda miliki. Ketika anda bermain togel 4d maka anda bisa mendapatkan kelipatan hadiah sebesar 9400 kali lipat dari jumlah modal anda. Melalui ketika anda bermain togel 3d anda bisa mendapatkan total hadiah dengan kelipatan sebesar 990 kali lipat. Dan kelipatan 99 kali lipat ketika anda bermain togel 2d. Tentunya semua kemenangan yang terjadi di dalam situs ini pasti akan dibayarkan oleh Pemudatogel. Keuntungan dan kepuasan para member togel online adalah hal yang sangat kami prioritaskan di dalam situs ini.

PROSES PENDAFTARAN TOGEL ONLINE MUDAH DAN MENGUNTUNGKAN

Daftarkan diri anda hari ini juga bersama dengan Pemudatogel. Link resmi ini akan membantu anda untuk mendaftarkan diri dalam situs resmi kami. Di situs resmi kami sudah ada customer service yang menunggu anda untuk melayani anda. Kami akan memberikan pelayanan terbaik dan memandu anda dari proses pendaftaran hingga proses deposit dana bisa anda lakukan. Setelah itu anda sudah bisa mulai bermain togel online dan game judi lengkap yang tersedia di Pemudatogel. Kami adalah provider game judi dan togel online terpercaya yang selalu bayar keuntungan jadi jangan sungkan dan khawatir ketika bermain bersama dengan kami.

Beberapa Calon Pemain Alvaro Morata Bermain Untuk Juventus

Juventus membutuhkan pemain pelapis dari Alvaro Morata. Juventus dikabarkan mengincar beberapa striker buat di datangkan di bursa transfer pada Januari 2021 yang akan mendatang.

Alvaro Morata bergabung bersama Juventus di bursa transfer musim panas lalu. Selama ini striker asal Spanyol ini dapat menunjukkan kinerja yang sangat bagus.

Tetapi, pelatih dari Bianconeri Andrea Pirlo membutuhkan striker cadangan. Karena, Alvaro Morata adalah satu-satunya striker tengah klasik yang ada di skuad Juventus.

Dengan demikian, Andrea Pirlo harus mendatangkan penyerang yang baru. Mereka dapat mendapatkannya pada bursa transfer Januari 2021.

Ada beberapa striker yang sedang di pertimbangkan Juventus.

  • Leonardo Pavoletti
    Leonardo Pavoletti adalah produk asli binaan dari akademi Gruppo Sportivo CNFO. Leonardo Pavoletti saat ini menjadi andalan dari lini depan untuk Cagliari.

Leonardo Pavoletti bermain buat Vagliari pada tahun 2018. Selama ini Leonardo Pavoletti sudah mencatatkan 84 pertandingan bersama mencetak 30 gol pada Sardegna Arena.

Di musim ini, Leonardo Pavoletti baru saja bermain 12 pertandingan dan 1 gol pada Serie A. Kontraknya bersama Cagliari akan segera berakhir di tahun 2022 yang akan mendatang.

  • Fernando Llorente
    Sekarang Fernando Llorente bermain untuk Napoli. Akan tetapi, kontraknya dengan Partenopei akan segera habis di akhir musim 2021.

Fernando Llorente sekarang menerima gaji hingga 1,5 juta Euro per tahunnya di napoli. Tetapi, Striker usia 35 tahun ini sudah tidak masuk di dalam rencana Gennaro Gattuso.

Sebelumnya, Fernando Llorente pernah memperkuat Si Nyonya Tua di tahun 2013 sampai 2015. Fernando Llorente berhasil bermain di 92 pertandingan dan mencetak 27 gol buat Si Nyonya Tua.

  • Simone Zaza
    Simone Zaza juga sudah pernah bermain buat Juventus. Striker Torino ini merupakan bagian dari skuad dari Juventus di musim 2015/16.

Simone Zaza sudah menyumbangkan 8 gol di dalam 24 pertandingan di Turin. Tetapi, Simone Zaza lalu pindah ke West ham di musim berikutnya.

Selama Simone Zaza membela Juventus, berhasil mendapatkan gelar. Simone Zaza memenangi Copa Italia, Piala Super Italia, dan Scudetto.

Togel Singapore Menguntungkan Tiada Lawan di Jeniustoto

Togel online adalah sebuah jenis judi di mana para pemain hanya perlu menebak angka dengan benar untuk bisa mendapatkan keuntungan. Pada permainan ini faktor utama dalam kemenangan adalah keberuntungan. Banyak pemain togel yang mencari sudah togel online terpercaya. Pemilihan tempat bermain situs togel merupakan salah satu faktor yang krusial dalam mendapatkan keuntungan yang besar ketika anda bermain togel online. Jika bermain di tempat yang tidak terpercaya maka ada kemungkinan kenenangan anda tidak akan dibayarkan. Hal ini tidak akan terjadi ketika anda bermain di tempat togel online terpercaya seperti di Jeniustoto.

Jeniustoto Bandar Togel Singapore Yang Selalu Bayar Keuntungan

Ada banyak keunggulan yang bisa anda rasakan hanya dengan mendaftar menjadi member di sini. Mulai dari pasaran resmi yang bersertifikasi dan berasal dari tempat yang nanti manipulasi bisa anda dapatkan kan. Pasaran seperti togel singapore pools  tentang togel hongkong bos bisa dinikmati oleh semua pemain familiar dengan pasaran tersebut. Jenis batu juga memiliki banyak pasaran lainnya yang resmi dan bisa dimainkan oleh semua member seperti togel sidney dan togel taipei yang baru saja ditambahkan. Jadinya permainan togel online di jenis toto sekarang menggunakan 10 pasang utama yang terpercaya dan bebas dari kecurangan.

Permainan Togel Online Menguntungkan di Jeniustoto

Nikmati permainan togel online yang menguntungkan di Jeniustoto dengan memanfaatkan diskon yang disediakan untuk para member. Destiny sangat berguna bagi para member untuk memasang banyak angka sekaligus di berbagai pasaran yang membuat para member tertarik. Tentunya dengan diskon pemasangan rangka bisa jadi lebih murah sehingga memungkinkan member untuk memasang lebih banyak angka yang nantinya akan meningkatkan kesempatan menang. Inilah yang membuat para pemain togel online di Jeniustoto begitu untung.

Daftar di Link Resmi Jeniustoto

Untuk mendaftarkan diri anda link ini  http://18.177.249.16/ telah kami sediakan untuk anda. Tinggal klik saja link resmi tersebut dan anda akan bisa masuk ke dalam situs resmi kami. Menikmati permainan togel online terpercaya di situs togel terpercaya Jeniustoto.

FRANK LAMPARD AKAN BERHADAPAN DENGAN PARA SENIORNYA

Pelatih dari klub asal Inggris Chelsea, Frank Lampard yang dipercaya untuk melatih tim sekelas Chelsea ini mulai bersinar sejak ia ditunjuk menjadi pelatih utama dari Chelsea. Sebelumnya Chelsea merupakan klub yang di belanya pada pada menjadi pemain sepak bola profesional dulu. Lampard dipercaya bisa melatih Chelsea dengan durasi kontrak selama 3 tahun sejak 2019 lalu.

Frank Lampard yang sempat membela Chelsea kurun waktu 2001 hingga 2014, hingga pada 2017 lalu pemain dan terakhir memperkuat klub New York City FC. lampard yang merupakan pemain dari Chelsea dahulu pernah dilatih oleh beberapa pelatih besar seperti Jose Mourinho dan Carlo Ancelotti. Lampard mempelajari ilmu yang di berikan oleh kedua pelatih terdahulu kepadanya pada saat menjadi pemain.

Carlo Ancelotti yang sempat menjadi pelatih utama dari Chelsea pada tahun 2009-2011 dengan 109 laga bersamanya. Ancelotti juga menyumbangkan beberapa trofi seperti Liga Primer dan juga Menjuarai Piala FA. Karir Ancelotti juga tidak kalah pentingnya sebagai pelatih dia juga pernah melatih beberapa tim besar seperti Real Madrid, Juventus, Paris Saint Germain, Bayern Munchen dan Napoli.

Ada juga Jose Mourinho yang pernah melatih di tahun 2004 hingga 2007 dengan 184 pertandingan kemudian Jose Mourinho yang sempat melatih di klub lain kembali melatih tim Chelsea kembali di tahun 2013-2015 dengan 136 laga bersama Chelsea. Jose Mourinho yang merupakan pelatih ternama juga memberikan beberapa trofi untuk Chelsea dengan menjuarai tiga kali Premier League, tiga kali juara Piala Liga Inggris serta sekali merebut Piala FA untuk Chelsea. Jose Mourinho juga beberapa kali melatih beberapa klub di eropa seperti Barcelona, Real Madrid. Manchester United, FC Porto, Benfica serta Inter Milan.

Kedua pelatih senior itu merupakan panutan dari Frank Lampard yang pernah melatih dia pada saat masih menjadi pemain dulu. Saat ini kedua pelatih juga melatih tim yang berapa dari Inggris, Jose Mourinho yang melatih Tottenham Hotspur dan Carlo Ancelotti yang melatih Everton. Kedua pelatih tersebut akan di hadapinya pada Liga Inggris.

Lampard yang sudah berjumpa dengan tim yang di latih oleh Jose Mourinho dengan berakhir dengan skor seri pada pekan ke-10 lalu. Lampard yang sudah di per temukan di tiga laga tersebut masih belum terkalahkan dua kali mendapatkan kemenangan dan satu kali mendapatkan hasil seri dari tim besutan sang guru tersebut.

Dengan hasil tersebut merupakan hasil yang patut di bangga kan karena bisa berhadapan dengan salah satu guru yang pernah melatih nya tersebut. Dan hal yang tidak jauh beda pada saat berjumpa dengan tim besutan dari Carlo Ancelotti, Lampard juga memenangkan pertandingan pada saat berjumpa dengan tim dari pelatih sekaligus guru yang membimbingnya terdahulu.

Hasil dari kerja keras Chelsea sudah bisa di bangga kan, Lampard yang merupakan pelatih utama dari Chelsea hingga kini sudah membawa tim tersebut berapa di papan atas klasemen sementara. Merupakan pencapaian yang bisa menjadi motivasi untuk memperkuat tim dalam persaingan di liga Inggris musim ini.

Sudah merupakan kebanggaan tersendiri bagi Frank Lampard bisa berdiri sejajar dengan senior atau pun dari gurunya. Prestasi yang mentereng ini merupakan awal dari perjalanannya. Liga Inggris baru saja berjalan dan masih banyak pertandingan lagi yang harus di hadapi oleh tim asuhan Frank Lampard.

Bandar Togel SGP Pemudatogel Memberikan Untung Terbesar

Pemudatogel adalah sebuah situs togel online yang mampu memberikan keuntungan yang besar bagi semua pemain togel online. Dengan bermain di sini anda pasti akan mendapatkan tingkat kemenangan yang besar serta keuntungan yang besar juga. Anda sebagai anggota atau member togel online yang telah bergabung bersama dengan Pemudatogel pasti akan mendapatkan kemenangan anda secara full. Intinya anda pasti akan dibayar ketika anda menang di dalam situs togel online Pemudatogel. Anda bisa mainkan pasaran togel sgp yang menguntungkan bersama dengan kami sekarang juga. 

PASARAN TOGEL ONLINE RESMI  BISA ANDA DAPATKAN DI SINI

Di Pemudatogel anda bisa merasakan banyaknya pasaran resmi. Semuanya diambil dari sumber terpercaya yang bebas dari manipulasi. Kami mengambil keluaran togel dari negara yang telah melegalkan atau mengakui permainan tebak angka sebagai salah satu permainan yang bisa dan diperbolehkan untuk dimainkan oleh masyarakatnya. Hasilnya adalah keluarga yang aman dan resmi dan dilindungi oleh pemerintah dari negara tersebut. Anda bisa memainkannya sekarang juga bersama dengan kami. 2 pasaran kami yang sangat menguntungkan dan populer saat ini adalah togel singapore pools dan togel hongkong pools.  Kedua pasaran ini sangat banyak digemari oleh para pemain togel di indonesia. Main sekarang di pasaran togel sgp dan togel hk kami yang akan memberikan keuntungan atau profit yang besar buat anda. 

JENIS PERMAINAN TOGEL ONLINE YANG MENGUNTUNGKAN ANDA BISA TEMUKAN DI SINI

Anda bisa menikmati banyak sekali jenis permainan togel online. Ada permainan togel 4d 3d dan 2d. Ada juga permainan togel colok bebas colok naga dan colok macau yang lebih mudah untuk dimenangkan. Untuk mengetahui bagaimana peraturan permainan dan bagaimana cara permainan dilaksanakan anda bisa langsung masuk ke dalam situs resmi kami. Kami akan memberikan anda informasi seputar semua cara bermain serta panduan lengkap untuk mendaftarkan diri anda.

PELAYANAN TERBAIK DARI CUSTOMER SERVICE PEMUDATOGEL

Customer service akan membantu anda ketika anda ingin melakukan pendaftaran serta melakukan transaksi bersama dengan kami. Customer service juga akan melayani anda ada secara maksimal dengan profesional. Anda akan menikmati banyak fitur lengkap dan menarik ketika anda setelah mendaftar bersama dengan kami. Silahkan daftarkan diri anda untuk mendapatkan akun togel online secepat mungkin.

Suka Duka Bermain Di Bandar Togel Online

Togel Online adalah pemasangan angka jitu di berbagai pasaran resmi yang di sediakan oleh sebuah agen atau bandar daring, dengan melakukan taruhan judi togel online tentu saja para pemain akan di diberikan banyak sekali keuntungan dan juga kemudahan karena saat ini banyak sekali promo tersedia yang dilakukan oleh situs judi togel di internet, ini sendiri biasa nya dengan sengaja di lakukan untuk memberikan kesenangan para bettor yang melakukan permainan togel di tempatnya agar tetap setia dala melakukan pembelian tiket toto gelap.

Meskipun main togel online diangap lebih menguntungkan ternyata ada suka duka nya juga loh, kenapa bisa ? berikut S3 (Simak Sampai Selesai)

Masa Suka Bermain Togel Daring

Togel online memberikan banyak sekali keuntungan untuk para bettor di tanah air karena selain mudah dalam memasang angka ternyata, main judi togel di situs daring bisa memberikan kita jenis pasaran togel resmi yang sangat banyak seperti, singapore, sidney, macau, seoul, japan, newzealand, taipei, hongkong pools.

Dengan lengkap nya pasaran togel resmi terbesar tentu saja kamu sebagai pecinta taruhan angka jitu bisa melakukan pemasangan angka dengan gampang dan kapanpun itu di inginkan.

Selain itu jika anda melakukan pendaftaran di bandar togel online uang asli terbesar tentu saja bukan hanya game togel saja yang bisa kamu mainkan akan tetapi ada beberapa game mantap yang bisa kamu coba, seperti, Sportbook, Tembak Ikan, Liveball, Slot Online, Live Casino, Bola Tangkas.

Masa Duka Bermain Togel Online

Meskipun dikenal dengan lebih banyak suka nya namun ini lah duka yang harus siap untuk di terima jika bermain di layanan togel online seperti.

  1. Gangguan Bank Togel

Untuk kamu, mungkin pernah mengalami yang nama nya bank gangguan, nah ini merupakan kesan yang paling dibenci oleh kaum judi togel karena saat melakukan pembelian chips atau deposit, tentu saja dana tersebut tidak bisa di proses karena bank sedang gangguan. Sehingga untuk anda yang mungkin sedang terburu-buru mengejar jam tutup pasaran tidak dapat lagi melakukan pembelian nomor togel hari ini.

  1. Proses Deposit & Withdraw Sangat Lama

Seperti yang kita ketahui sendiri bahwa ada beberapa situs yang tidak memiliki customer service profesional yang dimana hal yang sering terjadi adalah proses deposit dan withdraw yang cukup lama.

Nah itu lah sedikit informasi tentang suka duka bermain di layanan situs togel online.

PUJIAN FRANK LAMPARD UNTUK N’GOLO KANTE YANG TAMPILAN DENGAN PERFORMA BAIK

Penampilan yang gemilan dari N’golo Kante mendapat pujian dari pelatih Chelsea, Frank Lampard. Kante yang bermain cukup baik dan impresif saat berhadapan dengan Leeds United. Selalu tampil dengan performa terbaik nya di lini tengah Chelsea, namun Chelsea yang harus tertinggal gol terlebih saat pertandingan baru berjalan empat menit melalui gol Patrick Bamford. Hal ini membuat anak asuh dari Frank Lampard harus meningkatkan lagi daya gedor mereka agar dapat membalikkan keadaan. Hasilnya Chelsea memenangkan pertandingan dengan bales tiga gol dari kaki Olivier Giroud, Kurt Zouma dan Cristian Pulisic.

Chelsea yang tertinggal satu gol harus bangkit dan tampil agrsif kembali dalam melancarakan serangan mereka. Alivier Giroud dan Timo Werner yang tampil agresif untuk membuat peluang masih belum dapat membuahkan hasil. Laga berlanjut hingga menit ke-27 Giroud berhasil membobol gawang yang menyamakan keduduknya. Hingga babak pertama tidak ada penambahan gol bagi kedua tim.

Berjalannya babak kedua membuat kedua tim harus extra agresif agar bisa mendapatkan hasil yang baik untuk memperoleh tiga poin. Kedua tim saling memberikan serangan-serangan. Chelsea yang mampu memperbesar kemenangan mereka atas Leeds di injury time yang di cetak oleh Christian Pulisic setelah mendapat umpan silang dari Timo Werner

Frank Lampard yang menilai hasil yang didapatkan Chelsea ini tidak terluput dari peran penting dari gelandang mereka N’golo Kante yang memberikan kontribusi penting atas kemenangan Chelsea ini. Lampard pun menilai penampilan yang diberikan ini pun tidka hanya yang terlebih di dalam lanpangan namun memberika hal-hal positif untuk para permain lainnya di dalam tim.

Pelatih dari Chelsea berikan pendapat tentang Kante yang selalu dapat diandalkan dan bisa melakukan apapun di posisi yang di minta. saat memberikan arahkan kepada Kante maka dia akan diam dan melakukan tugasnya dengan sangat luar biasa. Lini tengah dalam permainan lawan sangat lincah merupakan salah satu ancaman buat Chelsea dan itu yang harus mengandalkan Kante untuk menghalau lini tengah mereka dan merupakan peran besar yang dimiliki oleh Chelsea dari seorang N’golo Kante.

Tentu saja kemenangan tersebut membuat Chelsea berada di puncak klasemen sementara Liga Inggris dan mengoleksi 22 poin dalam 11 pertandingan yang mereka lakoni.

Beberapa Pemain Yang Sudah Pernah Memperkuat Liverpool Dan Manchester City

Mancheseter City akan menyambut Liverpool di pekan ke-8 di Premier League 2020. Duel ini berlangsung di kandang Etihad Stadium, hari Minggu (8-11) malam.

Manchester City sekarang sedang terjatuh di papan tengah klasemen sedangkan Premier League. Mereka menduduki peringkat ke-10 bersama dengan 11 poin dari 6 pertandingan.

Sedangkan Liverpool saat ini sedang menguasai puncak klasemen. Tim di bawa asuhan Jurgen Klopp sudah memiliki 16 poin dari 7 pertandingan.

Liverpool juga mempunyai modal 5x kemenangan berturut-turut sebelum berhadapan di kandang Manchester City. Sedangkan pasukan Josep Guardiola meraih enam kemenangan dan juga 2 pertandingan seimbang dari delapan pertandingan.

Di dalam sejarahnya bergulirnya Premier League, memiliki banyak pemain yang sudah pernah bermain buat kedua klub ini. Dan juga tak sedikit yang jadi bintang di sana.

Berikut ini beberapa pemain yang sudah pernah membela Liverpool dan juga Manchester City di dalam karir pemain-pemain di bawah ini.

  • Craig Bellamy
    Craig Bellamy yang pertama kali bergabung bersama Liverpool di tahun 2006. Tetapi, Craig bellamy hanya bertahan 1 musim di Liverpool sebelum Craig Bellamy pindah ke West Ham.

    City kemudian merekrut Craig Bellamy setelah Craig Bellamy membela The Ham selama 2 musim. Tapi, pemain yang berasal dari Wales ini sempat dipinjam oleh Cardiff City selama bermain di Manchester City.

    Craig Bellamy meninggalkan Manchester City di tahun 2011 dengan kembali ke Liverpool Craig Bellamy hanya bertahan 1 musim di sana sebelum Craig Bellamy pulang ke Cardiff.

  • Raheem Sterling
    Raheem Sterling adalah pemain jebolan dari tim junior Liverpool. Raheem Sterling mampu tampil mengesankan serta menjadi pemain favorit penggemar dari Liverpool.

    Pemain yang berasal dari Inggris ini mencatatkan 129 penampilan buat Liverpool bersama golnya 23 gol. Tapi, secara mengejutkan Raheem Sterling memilih untuk pindah di tahun 2015 menuju Manchester city.

    Manchester City menembus Raheem Sterling dengan harga yang mencapai 64,7 juta Euro. pemain yang berusia 25 tahun ini berhasil mencatatkan 105 gol dari 254 pertandingan dan juga memenangkan 2 gelar Premier League.

  • James Milner
    James Milner bergabung bersama Manchester City di tahun 2010. James Milner di datangkan dari klub Aston Vila dengan harga hingga 26 juta pounds.

    James Milner sudah menghabiskan 5 musim untuk Manchester City. Gelandang yang berasal dari Inggris ini mencatatkan 203 pertandingan buat klub serta memenangkan 2 gelar Premier League.

    Setelah kontranya bersama Manchester City berakhir, James Milner ini sudah memutuskan untuk hengkang menuju Liverpool. James Milner membuat 224 pertandingan buat Liverpool dan juga berhasil mengangkat trofi Premier League serta Liga Champions di Liverpool.

Bertahan Atau Pindah, Lionel Messi Tetap Mengantongi 502 M Dari Barcelona

Barcelona dihadapkan di situasi yang sangat sulit tentang kontrak Lionel Messi. Tak hanya berpotensi pindahnya kapten Barcelona ini, namun ketetapan untuk membayar bonus loyalitas sejumlah 30 juta Euro.

Hubungan Barcelona dengan Lionel Messi sempat memanas di awal musim 2020 yang lalu. Lionel Messi yang sangat kecewa sama capaian klub meminta pindah. Lionel Messi mau memutuskan kontraknya dengan cara sepihak.

Dan Barcelona Menolak. Lional Messi juga akhirnya memilih untuk bertahan. Tetapi, gangguan belum selesai sampai di situ saja. Karena, kontraknya selama 33 tahun akan berakhir di tahun juni 2021 yang akan mendatang.

Mundurnya Josep Maria juga tak membuat Lionel Messi segera menandatangani kontrak yang baru. Tak ada jaminan Lionel Messi akan bertahan, kalaupun ada perubahan besar pada jajaran manajerial klub yang berasal dari Catalan.

Bonus Loyalitas Lionel Messi
3 tahun yang lalu, Barcelona dan juga Lionel Messi menyepakati kontrak yang baru. di kontrak itu, di atur kalau kerja sama kedua pihak akan berakhir di 30 juni 2021. Di atur bonus loyalitas sejumlah 60 juta Euro.

Bonus loyalitas Lionel Messi akan di bayar dalam 2 tahap. Untuk pembayaran tahap yang pertama sudah dilakukan di Februari yang lalu. Barcelona membayar sebesar 30 juta Euro kepada Lionel Messi yang memiliki nama julukan yaitu La Pulga.

Pembayaran bonus loyalitas di tahap yang kedua hanya dapat berlaku jika Lionel Messi meneruskan kontraknya hingga selesai. Tak di atur tentang keputusan Lionel Messi, Apakah pindah atau bertahan di Barcelona.

Sekalipun Lionel Messi memilih untuk meninggalkan Barcelona di musim depan, ia tetap berhak untuk bonus loyalitasnya. Juli yang akan mendatang, Barcelona harus membayar Sebesar 30 juta Euro jika di masukkan ke uang indonesia sekitar Rp.502 M buat Lionel Messi.

Apakah Lionel Messi tetap Akan Bertahan Di Barcelona?
Ada beberapa masalah yang akan memungkinkan Lionel Messi pindah. Yang pertama, klub tak sedang pada kondisi finansial . Rekan-rekan terbaik Lionel Messi juga sudah meninggalkan Barcelona.

Sedangkan, Manchester City terus saja menggoda Lionel Messi buat pindah. Selain harganya yang besar, Manchester City juga memiliki Sergio Aguero serta Pep Guardiola yang dapat membawa Lionel Messi Pindah ke Inggris.

“Setiap klub meninginkan pemain yang seperti Lionel Messi, namun ini juga tergantung pada faktor yang lain yaitu seperti kondisi finansial klub, serta beban gajinya buat klub, serta keinginan dari pemain,” kata mantan pemain dari Barcelona, yaitu Luis Figo.

Manfaat Dari Beras Hitam Buat Diabetes Mellitus

Walaupun tidak begitu populer sama kayak beras putih, beras hitam ini mempunyai manfaat yang besar untuk penderita diabetes mellitus. Dan ini fakta selengkapnya.

Di Indonesia, beras ini mungkin kalah pamor dari pada beras putih. Dan namanya pasti terdengar asing di telinga kalian karena sebutan yang berbeda-beda tergantung dengan daerahnya, mulai dari padi hitam, laka, ambo awok, sampai cempo ireng.

Padahal beras ini sangat bermanfaat buat kesehatan tubuh kalian sangatlah banyak, khususnya yaitu penderita penyakit diabetes mellitus.

Beras hitam ini terbuat dari gandum utuh dan juga banyak dikonsumsi di berbagai negara Asia. Beras yang berwarna gelap ini mempunyai kandungan serat yang tinggi, dan mengandung zat antosianin adalah antioksidan buat menangkal radikal bebas yang ingin masuk ke tubuh kalian.

Kandungan Nutrisi Dari Beras Hitam
Kandungan beras ini tak hanya karbohidrat, namun juga menyimpan berbagai nutrisi lainnya, Beras ini diketahui mempunyai protein, zat besi, dan juga antosianin yang berperan menjadi antioksidan di dalamnya.

Sepiring nasi hitam matang sama dengan ¼ cangkir besar mentah dan kira-kira mengandung nilai yang di rekomendasikan tiap hari:

-1,5 gram lemak
-2 gram serat
-Zat besi
-160 kalori
-34 gram karbohidrat
-5 gram protein

Dari pada jenis nasi yang lainnya seperti nasi merah dan nasi putih, kalori yang di hasilkan beras hitam ini cenderung lebih rendah dan kandungan serat serta antioksidan bisa membuat manfaat beras hitam buat penyakit diabetes semakin disarankan.

Manfaat dari Beras Hitam Buat Penderita Diabetes Mellitus

Berikut merupakan beberapa manfaat beras hitam buat penyakit diabetes mellitus:

Menstabilkan Berat Badan
Kandungan serat di dalam beras hitam bisa membantu proses pelepasan pada gula darah secara perlahan hingga membuat kalian kenyang lebih lama. Dan Kandungan protein yang meningkat perasaan cepat kenyang.

Selain itu, di studi hewan juga menyebutkan antosianin untuk mengurangi lemak pada tubuh dan juga membantu menurunkan berat badan.

Melindungi Kesehatan Mata
suatu komplikasi diabetes merupakan kebutaan dan katarak dikarenakan retinopati diabetes. Beras hitam mempunyai kandungan jenis karotenoid, seperti lutein serta zeaxantin, dan dihubungkan sama kesehatan mata.

Jenis antioksidan melindungi kesehatan mata kalian dari kerusakan karena radikal bebas serta menurunkan resiko 2 penyakit mata ini.

Dengan melihat manfaat dan kandungannya, beras hitam bisa jadi sumber karbohidrat aman untuk di konsumsi oleh penderita diabetes mellitus. walaupun demikian, beras hitam ini tetap harus kalian konsumsi dalam batasan wajar.

Pastikan para penderita penyakit diabetes yang hendak mengkonsumsi beras ini tak melupakan aturan 3J (Jenis, jumlah, dan Jadwal), gaya hidup sehat, seperti berolahraga secara rutin, dan menemui dokter secara berkala.

Kalau kalian mempunyai pertanyaan yang lebih lanjut mengenai penyakit diabetes mellitus, dapat berkonsultasi ke dokter.

Tidak Usah Kerja, Main Poker Online Saja di Wargapoker

Wargapoker adalah salah satu tempat anda bisa bermain poker online yang berkualitas. Saya merekomendasikan situs poker online ini karena tempat ini telah menghasilkan keuntungan yang besar dan konsisten bagi saya. Saya sudah tidak perlu lagi bekerja secara susah payah dari pagi hingga sore, sekarang saya hanya perlu bermain game poker untuk bisa menghasilkan uang. Anda pasti juga ingin mendapatkan keuntungan besar dengan bermain judi poker secara online. Anda bisa langsung saja menuju situs resmi Wargapoker untuk melakukan pendaftaran bersama dengan player player poker online lainnya.

Pelayanan Terbaik Bagi Semua Member Poker Online Wargapoker

 

Di Wargapoker saya selalu mendapatkan pelayanan yang berkualitas dari customer service mereka yang ramah. Pendaftaran dan proses deposit uang ke saldo akun saya sangat mudah untuk dilakukan. Anda bisa langsung saja meminta kepada customer service untuk membantu mendaftarkan diri anda ada dan membuat akun anda. Anda hanya perlu menyediakan data diri yang lengkap dan benar sebelum pengisian formulir bisa dilakukan dengan benar. Setelah pembuatan akun selesai anda bisa langsung mengisi saldo akun anda dengan metode bayar yang telah disediakan oleh kudatogel. Saya terbiasa menggunakan transfer bank namun tidak menutup kemungkinan bagi anda untuk menggunakan transfer pulsa ataupun menggunakan teknologi finansial populer yang ada di indonesia.

Main Poker Online Dengan Aplikasi Gratis Wargapoker

 

Saya telah mendownload aplikasi gratis yang diberikan oleh Wargapoker kepada semua member-nya. Dengan aplikasi gratis tersebut saya bisa lebih mudah mengakses permainan poker online. Di dalam aplikasi tersebut juga tersedia banyak game yang disediakan oleh Wargapoker dan idn poker. Kerjasama Wargapoker bersama dengan idn poker ini menghasilkan banyak koleksi permainan yang lengkap dan bisa dinikmati oleh semua anggota idn poker dari Wargapoker. Salah satu permainan yang saya juga mainkan adalah ceme online. Ada juga game lain yang bisa anda coba seperti blackjack, capsa, domino dan lain-lain.

Untuk mendaftarkan diri anda saya biasanya menggunakan link resmi ini https://wargapoker.online/. Dengan link resmi tersebut saya dibawa ke halaman web resminya dan bisa melakukan pendaftaran. Anda bisa menikmati banyak bonus menarik ketika anda sudah selesai mendaftarkan diri anda dan mulai bermain bersama dengan Wargapoker. Salah satu bonus yang bisa anda raih dengan total hadiah sebesar 60 juta adalah bonus Jackpot. Untuk mendapatkannya anda tinggal mendapatkan pola kartu super royal flush setelah membeli kupon jackpot. Semua keuntungan pasti akan dibayarkan kepada member secara penuh tanpa ada sedikitpun pajak ataupun potongan. Itulah alasan kenapa saya sangat senang ketika bermain di situs idn poker yang terpercaya ini.

Kudaslot Aplikasi Slot Terbaik Di Indonesia Saat Ini

Slot merupakan salah satu jenis permainan judi online yang dikembangkan melalui permainan mesin slot yang sangat populer dari casino. Kepopuleran permainan slot ini bahkan membuat para penggemar judi diseluruh dunia sangat tertarik untuk memainkannya. Beruntungnya dengan kecanggihan teknologi saat ini para penggemar bisa bermain slot secara online tanpa harus mengeluarkan biaya untuk pergi ke casino.

Berbicara mengenai slot online, Tentu efisiensi bermain menjadi hal yang sangat dibutuhkan oleh para pemain, Terutama penggemar slot dari Indonesia. Seperti yang kita ketahui, Masyarakat Indonesia umumnya tidak suka dengan hal-hal yang sangat merepotkan. Untuk itulah bermain slot melalui aplikasi rasanya menjadi hal yang sangat dibutuhkan oleh penggemar dari Indonesia.

Satu-satunya situs slot online yang menyediakan aplikasi slot terbaik di Indonesia saat ini tentu adalah kudaslot. Kepopuleran situs kudaslot sebagai penyedia jasa bermain slot online sendiri sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Terlebih kudaslot merupakan situs slot online resmi bersertifikat internasional.

Ketersediaan permainan slot online yang bisa anda mainkan melalui situs kudaslot juga adalah yang terlengkap saat ini. Dengan mendaftar 1 akun saja melalui situs kudaslot, Anda sudah bisa mendapatkan kesempatan bermain ribuan jenis permainan slot terbaik dan terpopuler seperti Pragmatic Play, Playtech, Joker123, Habanero dan sebagainya.

Kembali lagi kemasalah efisiensi dalam bermain, Situs kudaslot telah menyediakan aplikasi slot yang bisa anda download langsung menggunakan smartphone android maupun ios. Dengan demikian sebagai pemain anda tidak perlu lagi harus merasa khawatir sulit mengakses langsung ke situs resmi kudaslot karena masalah jaringan internet di Indonesia, Yang sebagaimana kita tahu sendiri seringkali terjadi lelet.

Selain itu, Anda tidak hanya bisa bermain slot saja menggunakan aplikasi kudaslot, melainkan semua permainan yang sudah disediakan seperti togel online, sportbook, livecasino, liveball dan poker online juga bisa anda mainkan dengan aman dan nyaman melalui aplikasi kudaslot.

Inilah salah satu alasan aplikasi slot yang disediakan oleh kudaslot disebut sebagai yang terbaik di Indonesia. Selain efisiensi dalam bermain yang sudah sangat jelas, Anda juga bisa menggunakannya untuk bermain permainan judi online terbaik lainnya.

Buah Yang Dapat Mencerahkan Wajah

Bagi kalian semua pasti sangat ingin sekali memiliki wajah yang lebih bersinar atau glowing bukan ? pasti sebagian orang ingin sekali memiliki kulit yang halus dan juga bersinar .Apalagi untuk kaum hawa sangat sekali ingin memiliki wajah yang cerah . Tetapi jika ingin memiliki wajah yang cerah pasti membutuhkan biaya yang ekstra untuk merawatnya .

Anda juga perlu membeli skincare dan harus rutin untuk facial di klinik kecantikan . Namun masih ada cara yang lebih aman dan alami tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya yang lebih . Kali ini kita akan memberikan tips alami dengan cara menggunakan buah untuk mencerahkan kulit wajah anda . Penasaran?

  1. Alpukat

    Alpukat merupakan buah yang kaya akan vitamin A, B1, B6, C, E, K , asam pantotenat dan float yang sanngat bagus untuk mencerahkan kulit  . Dan juga buah alpukat merupakan salah satu buah yang kaya akan lemak yang sehat . Lemak inilah yang dapat membantu membuat kulit anda lebih kenyal dan juga sehat .
  2. Timun
    Jika Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi berbeda dengan timun . Timun sendiri merupakan buah yang tinggi akan kandungan airnya . Jika anda memakan timun tanpa dikupas akan lebih kaya akan vitamin C dan K yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda . Dan timun juga memiliki sifat antioksidan kuat yang berguna untuk melindungi sel sel tubuh anda .
  3. Pisang

    Pisang merupakan buah yang kaya akan serat yang mampu menjaga sistem metabolisme dalam tubuh . Selain itu buah juga mengandung Vitamin A, C, E, K ,kalsium, kalium, magnesium dan juga fosfor . Yang dipercaya dapat membuat kita lebih cerah dan juga glowing selain itu pisang juga memiliki kadungan yang dapat melembabkan kulit secara alami .
  4. Lemon

    Lemon merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin C dan juga antioksidan yang dapat mencerahkan kulit secara alami . Anda hanya perlu mencampurkan lemon kedalam minuman anda secara rutin agar dapat hasil yang maksimal .

Itulah beberapa tips untuk mencerahkan kulit anda secara alami .

Fakta Tentang Permaian Togel Online

Fakta tentang permainan judi togel online memang sangat begitu menarik sekali, kalau sudah bermain judi togel online tentunya akan bgitu bersemangat sekali dengan mental dan jiwa yang sangat kuat. Karena apa bila sudah melakukan deposit dan juga sudah melakukan pemasangan, disitulah saat – saat yang begitu mendebarkan sampai semangat yang terus akan berjuang supaya bisa mendapatkan jackpot 4D. Pemainan judi togel online yang pada sekarang ini sudah begitu sangat marak dan juga sudah begitu banyak dimainkan oleh seluruh masyarakat yang ada di Indonesia ini. Mendaftar di situs judi togel online sama sekali tidaklah sudah cukup hanya memiliki nomor rekening maka anda sudah bisa melakukan pendataran disitus judi togel online dengan melengkapi data -data yang sudah disediakan disana agar anda bisa menjadi member setia.

Kalau anda sudah memiliki rekening, sudah pasti sangat mudah untuk melakukan pendaftarannya, yang terpenting nomor rekening nya haruslah valid dengan semua data – data yang cocok dalam pembuatan akun, untuk melakukan pendaftaran akun dibutuhkan waktu sekitar 2 tau 3 menit saja. Jadi anda harus menunggu sampai dimana data – data anda sukses didaftarkan oleh cs yang sedang bertugas disitus togel online tersebut. Disetiap situs judi togel online pasti mempunyai persyaratan dan juga ketentuan yang berlaku. Tentunya sama sekali tidak bileh curang dengan bermain dengan banyak akun dengan 1 rekening . kalau ada kedapatan terjadi kecurangan pada pemain tersebut, pastinya akan langsung dikenakan sangsi yang berat seperti penuntupan akun sampai dengan pemblokiran akun secara permanan.

Yang dimaksudkan curang dengan bermain dengan banyak akun itu, dimana sang pemain ingin mendapatkan keuntungan yang sangat besar jiak bermain dengan menggunakan 2 akun dengan pemasangan angka 4D dengan angka yang sama dan juga melakukan pasangan sebesar 1000 saja, maka akan mendapatkan kemenangan sebesar 3juta dengan 1 akun. Akan tetapi, jika akun yang 1 lagi melakukan pemasangan yang sama persis dengan akun sebelumnya, maka akan tembus dengan menerima hadiah sebesar 6 juta. Nah, maka dari itulah jangan sama sekali berbuat kecurangan dengan situs bandar togel onlien yang dimana sudah menjadi bagian dari jenis permainan kesayangan anda. Kalau ketahuan, maka akun akan secara otomaits di blokir karana melakukan kecurangan pada saat bermain.

Kalau mau lebih amannya lagi, bermainlah dengan sportif dan baik, supaya permainan dari judi togel bisa semakin menarik supaya tidak adanya kendala yang akan diperbuat oleh agen judi togel online pilihannya. Badar togel online ini sudah mempunyai tim khusus yang memiliki tugas untuk menelusuri para pemain yang melakukan kecurang. Maka jangan salahin bandar togel online kalau sudah terjadi pemblokiran akun kepada para member yang sudah melakukan kecurangan tersebut. Semuanya pasti akan ada peringatannya sebelum bergabung disetiap situs judi bandar togel online tersebut. Jadi supaya tidak terjadi kesalahan yang fatal antara para member dan juga agen togel online tersebut

Segudang Keuntungan Bermain Judi Online Melalui Dewi4d

Dewi4d merupakan sebuah situs judi online terbaik dan terpercaya di Indonesia yang sejak lama dikenal sebagai agen judi online dengan kualitas unggulan. Hal ini tidak mengherankan mengingat dewi4d yang sudah beroperasi belasan tahun sebagai agen judi online di Indonesia.

Reputasi tinggi dewi4d sebagai penyedia permainan judi online terbaik memang sudah diakui oleh semua penggemar taruhan judi online di Indonesia. Kualitas unggulan dari dewi4d tentu menjadi salah satu faktor yang menjadikan situs judi online ini sangat digemari oleh semua orang sebagai sarana bermain terbaik.

Sebagai bettor, Tentu anda berharap bisa mendapatkan keuntungan-keuntungan terbaik dari situs judi online tempat anda bermain. Nah, Beruntungnya banyak sekali keuntungan yang bisa didapatkan oleh bettor ketika bermain judi online melalui dewi4d loh!

Keuntungan Bermain Judi Online Melalui Dewi4d

Sebagai agen judi online resmi di Indonesia, Dewi4d telah menyediakan beragam fasilitas unggulan yang sangat menguntungkan para membernya. Belasan tahun beroperasi membuat dewi4d sangat memahami dengan apa saja keinginan dari para bettor.

Itulah mengapa dewi4d terus meningkatkan kualias pelayanan dan kenyamanan bermain dari para bettor sehingga bisa mendapatkan fasilitas terbaik sebagai berikut ini.

1.Pendaftaran Akun Paling Mudah

Salah satu keunggulan yang bisa langsung anda rasakan ketika ingin bergabung dengan dewi4d adalah, Proses pendaftaran akun yang sangat mudah sekali. Anda hanya perlu mengunjungi situs resmi http://18.182.187.26 untuk mengajukan formulir pendaftaran akun secara gratis.

2.Minimal Deposit Paling Terjangkau

Keuntungan bermain judi online melalui dewi4d yang paling disenangi oleh para bettor adalah, Minimal deposit yang paling terjangkau dibandingkan dengan situs judi online lainnya. Anda hanya perlu melakukan deposit Rp.10.000 saja untuk bermain semua jenis permainan yang disediakan oleh dewi4d.

3.Menyediakan Permainan Judi Online Terlengkap

Dengan modal bermain yang sebegitu terjangkaunya, Anda sudah bisa bermain semua jenis permainan judi online terbaik dan terpopuler. Ya, Dewi4d menyediakan permainan judi online terbaik seperti togel online, slot online, sportbook, livecasino, liveball dan poker online yang bisa anda mainkan dengan aman dan nyaman.

Bagaimana menurut anda? Beberapa fasilitas unggulan yang sudah kami sebutkan tersebut tentu sangat menguntungkan bagi para penggemar taruhan judi online dimanapun. Dengan modal bermain yang sangat terjangkau, Kapan lagi bisa merasakan keseruan bermain semua jenis permainan judi online bukan?

Fungsi Toner Untuk Wajah

Toner selama ini banyak di gunakan oleh para kaum hawa maupun adam untuk merawat kulit . Toner juga memiliki manfaat untuk melembabkan, membersihkan kulit dan mengangkat sel kulit mati di wajah . Jika hanya membersihkan kulit wajah menggunakan sabun saja tidak menjamin kulit anda jauh lebih bersih . Alangkah baiknya menggunakna produk wajah seperti toner atau pelembab lainnya agar kulit pada wajah jauh lebih sehat .

Toner juga merupakan alat untuk pembersih wajah agar lebih sehat toner memiliki tekstus yang encer dan aman dan tidak iritatif dan akan sangat aman jika digunakan . Toner memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit anda agar terlihat lebih sehat . Kali ini kita akan membahas apa manfaat toner untuk kulit wajah kita ? Mari di simak .

  1. Mengangkat sisa kotoran
    Toner mengandung asam amino, mineral oil, atau hyarulonic acid . kandungan tersebut mampu untuk melembabkan kulit dan mengangkat sel kulit mati . Selain itu toner juga dapat mengangkat sisa kotoran atau sisa makeup setelah mencuci muka .
  2. Menghilangkan bekas jerawat
    Kandungan asam glikolat pada toner mampu untuk menghilangkan bekas jerawat yang ringat pada kulit . Toner hanya mampu menghilangkan bekas noda jerawat saja tetapi jika bekas jerawat yang berat hingga berlubang penggunaan toner saja tidak cukup anda membutuhkan produk kecantikan lainnya atau bisa di tangani oleh dokter kecantikan .
  3. Menghilangkan minyak pada kulit
    Tidak semua toner memiliki manfaat yang sama jika anda ingin menghilangkan minyak pada kulit pilihlah toner yang tergolong astringent . Toner ini mampu menghilangkan minyak pada kulit wajah anda dan sebum selain itu juga mampu mengurangi kilat sehingga makeup yang anda gunakan akan lebih awet .
  4. Mencegah kulit kering
    Toner juga mampu untuk menjaga kulit anda agar tetap lembab . Dan usahakan agar untuk menjauhi produk toner yang mengandung alkohol karena alkohol mampu membuat kulit anda menjadi kering .

Itulah beberapa manfaat toner yang bagus untuk kulit anda . Mari menjaga kulit anda agar tetap cantik dan bersih . Terima kasih

Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering

Sama halnya dengan kulit wajah dan kulit bagian tubuh lainnya kulit di bagian kepala juga bisa mengalami kekeringan . Jangan menganggap remeh kulit kepala yang kering karena jika di biarkan terlalu lama maka akan mengalami kepala yang gatal, ketombean bahkan bisa mengalami kerontokan .

Tentunya kami tidak mau jika kulit kepala anda mengalami hal seperti itu . Oleh sebab itu kita harus menjaga dan merawat kepala anda dengan produk produk yang cocok dengan kulit kepala anda dan jangan sembarangan meggunakan produk yang murah karena dapat mengakibatkan ketombe mala lebih parah .

Oleh sebab itu saya kan memberikan tips untuk anda cara merawat kulit kepala anda yang kering .

  1. Hindarai produk yang mengandung alkohol

    Untuk merawat rambut anda usahakan untuk menghindari produk yang mengandung alkohol . Jika anda merawat rambut anda menggunakan produk yang mengandung alkohol itu akan sama saja . Karena tekstur alkohol yang dingin mampu membuat kulit anda semakin kering dan mnyebabkan rambut anda menjadi berketombe dan rontok .
  2. Gunakan bahan alami

    Untuk merawat kulit kepala anda yang kering anda juga bisa menggunakan bahan yang alami . Anda bisa menggunakna minyak Zaitun atau olive oil . Dengan cara usapkan minyak zaitun ke kepala anda secara merata dan usahakan terkena kulit kepala anda . Dan tunggu hingga 30 menit kemudian bilas rambut anda dan bersihkan rambut anda dengan air hangat dan keringkan rambut anda .
  3. Jangan terlalu sering keramas

    Bagi anda yang memiliki jenis kulit kepala yang kering usahakan untuk menghindari keramas yang terlalu sering . Karena itu akan membuat kulit kepala anda semakin kering . Misalkan anda keramas setiap hari anda harus menguraninya menjadi 2 kali sehari untuk keramas . Berbeda untuk orang yang memiliki jenis kulit kepala yang berminyak anda harus setiap hari untuk keramas .
  4. Rajin untuk menggunakan masker rambut

    Anda harus rajin menggunakan masker rambut yang mengandung pelembab untuk menjaga kulit kepala anda . Anda bisa membeli produk ke supermarket terdekat dan anda bisa melakukan masker itu sendiri atau pergi ke salon . Usahakan masker tersebut mengandung lidah buaya, alpukan atau minyak zaitun

Itulah cara untuk merawat kulit kepala anda agar tidak kering .

[Dijamin Untung] Mitrapoker88 Provider Idn Poker88 Terbaik Indonesia 

Mitrapoker88 saya dalam bermain idn poker online paling menguntungkan. Di sini ada poker88 yang lengkap dengan aplikasi gratis. Dalamnya terdapat koleksi permainan yang bisa saya mainkan tanpa perlu harus mengganti id. Cukup satu kali saja saya sudah bisa menikmati semua permainan judi online yang disediakan oleh Mitrapoker88. Sekali mendapatkan keuntungan dan kemenangan dalam jumlah besar di permainan ini. Semua keuntungan juga akan dibayarkan secara penuh kepada para member. Pemain poker88 juga tidak perlu bingung lagi mau mencari permainan poker online yang terpercaya. Cukup bermain di Mitrapoker88 anda sudah bisa merasakan keuntungan yang maksimal dan optimal.

Tanpa Potongan, Keuntungan Poker Online Penuh di Tangan Anda

 

Di Mitrapoker88 semua keuntungan akan diberikan tanpa ada potongan sedikitpun. Semua member berhak mendapatkan keuntungan yang sesuai. Mitrapoker88 juga menawarkan keamanan dan aplikasi gratis. Data dan transaksi semuanya pasti akan dijamin aman. Anda para pemain Mitrapoker88 tidak perlu khawatir lagi mengenai pemblokiran situs ini maupun masuknya robot poker online. Saya sendiri telah lama bermain dan tidak pernah sekalipun mendapatkan kecurangan seperti itu.

Diskon Buat Yang Rutin Bermain Idn Poker di Mitrapoker88

 

Mitrapoker88 juga telah memberikan saya banyak diskon diskon ini juga bisa anda dapatkan jika anda bermain rutin dan mengajak teman-teman anda untuk juga ikut bergabung di Mitrapoker88. Diskon ini saya dapatkan seminggu sekali berdasarkan total taruhan saya selama 7 hari. Bonus ini sangat besar dan menarik dan membuat saya mampu memperbaiki kondisi finansial saya. Sekarang ada fitur bonus jackpot idn poker terbaru yang ingin saya coba kejar. Bonus jackpot ini sangat besar total hadiah nya mencapai 800 juta rupiah. 

 

Daftar Hari Ini Bisa Langsung Untung Hari Ini Juga

 

Sebelum bisa bermain dengan Mitrapoker88 saya terlebih dahulu mendaftarkan diri dan membuat akun bersama Mitrapoker88. Dengan menggunakan link resmi ini http://180.215.200.13 saya masuk ke dalam situsnya dan mengklik tombol daftar. Saya selalu diberikan waktu untuk mengisi formulir secara lengkap dan menggunakan data saya yang paling. Lalu setelah akun terbentuk, akun tersebut bisa langsung dimainkan setelah saya melakukan pengisian saldo akun saya menggunakan bank lokal sebagai metode pembayaran untuk mengisi saldo saya. Namun jika perlu kalau saya sedang tidak tersedia saya juga bisa memakai pulsa dan go-pay. Sungguh mudah bermain bersama dengan Mitrapoker88. Mereka selalu memprioritaskan kepuasan para pelanggan dan memberikan pelayanan customer service terbaik selama 24 jam. Inilah situs idn poker88 online terbaik bagi para penduduk indonesia.

Ragam Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Alpukat bisa menjadi buah yang tepat untuk di konsumsi ibu hamil. Buah dengan tekstur yang lembut serta warna daging buah yang kuning kehijauan ini sering di anggap sebagai buah yang super.

Julukan buah super yang di miliki buah alpukat bukan tidak ada artinya, pasalnya buah ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat melimpah, termasuk mineral dan 20 jenis vitamin yang ada di dalamnya yang membuat buah ini pantas di sebut sebagai buah super.

Buah ini juga memiliki kandungan asam lemak yang sehat seperti beta-karoten, lutein, dan omega-3 serta rendah kalori yang di mana semua ini akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika di konsumsi.

Vitamin C, E, K, dan vitamin B6 dalam alpukat juga memiliki peran yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Tak berhenti sampai situ saja, kandungan gizi alpukat seperti niasin, folat, magnesium, kalium, asam pantotenat, dan riboflavin juga ada di dalamnya.

Deretan vitamin serta mineral di atas adalah nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil. Oleh sebab itu, tidak di pungkiri lagi jika buah ini menjadi buah yang paling baik untuk di konsumsi ibu hamil.

Lalu, apa manfaatnya untuk ibu hamil? Di bawah ini ada jawabannya. Yuk, di simak.

1. Meningkatkan kesehatan otak dan mata janin

Ibu hamil yang mengkonsumsi buah alpukat secara rutin selama masa kehamilannya akan memiliki bayi dengan otak yang cerdas serta mata yang indah dan sehat.

Hal ini di sebabkan oleh kandungan lutein karotenoid bisa meningkatkan fungsi kerja otak dan mata janin yang ada dalam kandungan. Lutein karotenoid yang di dapat dari alpukat juga lebih mudah di serap oleh tubuh dan janin.

2. Menjaga tekanan darah 

Buah alpukat memiliki kemampuan untuk mengurangi resiko tekanan darah tinggi gestasional.

Tekanan darah tinggi gestasional ini merupakan kondisi medis yang dapat membahayakan kesehatan si ibu dan janin yang di kandung. Kandungan kalium dan magnesium yang ada dalam buah alpukat adalah nutrisi yang berperan penting dalam tubuh untuk menjaga tekanan darah tidak melonjak naik.

3. Menjaga kadar gula darah dan lemak

Bukan hanya tekanan darah saja yang harus di perhatikan ibu hamil, kadar gula dalam darah serta lemak juga harus menjadi hal yang di perhatikan saat masa kehamilan untuk menjaga kesehatan kehamilan.

Untuk mencegah masalah kesehatan ini, buah alpukat bisa menjadi salah satu solusi yang tepat. Kandungan karbohidrat yang rendah dalam alpukat dan kandungan lemak sehatnya sangat cocok di konsumsi oleh ibu hamil yang memiliki riwayat atau masalah dengan gula darah tinggi.

Konsumsi alpukat juga bisa membantu menekan kadar gula darah dan menambah jumlah kolesterol baik dalam tubuh

Permainan Judi Online Terbaik di Wargatogel

Saat ini masih yang sering berburu permainan judi online. Sampai saat ini juga masih banyak yang sulit mencari permainan yang cocok untuk dimainkan serta paling terbaik. Untuk bermain judi online sangat disarankan anda memainkannya di wargatogel. Wargatogel salah satu situs judi online terbaik paling digemari oleh para pecinta judi online.

Bagi anda pecinta judi online anda bisa segera bermain dengan wargatogel dan nikmati seluruh permainan yang terseedia. Namun ada beberapa permainan judi online yang wajib anda mainkan di wargatogel dan tidak boleh sampai terlewatkan. Permainan judi online terbaik yang hanya bisa anda nikmati di wargatogel tentu bukan sembarangan permainan judi online. Berikut permainan judi online terbaik yang wajib dimainkan di wargatogel:

1.Slot Online

Permainan slot online merupakan sebuah permainan terbaik di wargatogel. Anda bisa merasakan sensasi yang asik saat bermain slot online di wargatogel. Ketika anda bermain slot online di wargatogel anda bisa dengan mudah memperoleh jackpot. Setiap kali anda melakukan spin maka anda akan selalu mendapatkan jackpot melalui slot online. Slot online yang dulu nya sulit untuk dimainkan kini anda bisa dengan mudah memainkannya hanya di wargatogel.

2.Togel Online

Mana nih yang belum pernah bermain togel online? Salah satu permainan judi online terbaik yang harus anda nikmati di wargatogel nih! Karena hadiah togel online di http://18.180.20.193/ sangat besar dan bisa membuat anda kaya raya. Terlebih, banyak sekali pasaran togel online yang terdapat di wargatogel. Pasaran togel online di wargatogel bisa anda nikmati seperti, togel macau, togel japan, togel australia, togel hongkong, togel seoul dan togel singapore. Anda akan benar-benar merasakan keseruan bermain judi online terbaik di wargatogel.

3.Live Casino

Permainan judi online live casino di wargatogel telah menjadi permainan judi online terbaik di sepanjang masa. Seluruh permainan live casino di wargatogel bisa anda mainkan secara live. Dengan memainkannya secara live maka anda tidak perlu takut adanya kecurangan. Hal inilah yang membuat anda wajib memainkan live casino di wargatogel.

Bandar Togel Online Paling Tepat Bagi Pemain Togel Online Indonesia

 

Anda para pecinta togel pasti akan mendapatkan banyak keuntungan dengan bermain di Kudatogel. Bermain togel online di sini akan memberikan anda ada jaminan keamanan dan jaminan keuntungan. Bermain togel di Kudatogel juga sangat praktis dan mudah. Bagi para pemula dan pemain togel kelas kakap Kudatogel memiliki sistem yang sangat mudah dipakai. Anda hanya harus membuat akun bersama dengan Kudatogel dan pemasangan angka siap anda lakukan. Kudatogel juga menawarkan beberapa permainan menarik selain togel online. Para pemain bisa merasakan semua kelengkapannya ketika masuk dalam satu sini.

Pasaran Resmi Lengkap Untuk Main Togel Online Yang Asik

Anda para pecinta togel online harus melakukan pengecekan terhadap sebuah bandar togel online terlebih dahulu. Yang harus anda cek adalah penggunaan pasaran resmi. Jika sebuah bandar togel tidak menggunakan pasaran resmi maka ada kemungkinan mereka bisa memanipulasi angka tersebut. Sedangkan para bandar togel yang menggunakan pasar resmi pastinya tidak bisa melakukan manipulasi. Kenapa seperti itu karena angka keluaran dari pasar resmi berasal dari institusi lotre dari negara yang melegalkan hal tersebut. Seperti halnya pada singapura dan pada hongkong. Togel singapura dan togel hongkong yang memanfaatkan pengeluaran resmi pastinya tidak bisa dimanipulasi dan akan buat para pecinta togel untung.

Diskon Togel Dari Kudatogel Sangat Menguntungkan 

Jadi tunggu apalagi segera bikin akun bersama kami sekarang. Karena jaminan keamanan pasti akan mendapatkan dengan pasaran resmi yang lengkap dari Kudatogel. Selain itu anda para pecinta togel juga bisa mendapatkan diskon diskon menarik ketika bermain di jenis-jenis permainan kami. Anda yang suka bermain tebak 4 angka akan mendapatkan diskon sebesar 66%. Bagi anda yang hobi melakukan penampakan tiga angka maka diskon 59% akan jadi milik anda. Diskon 29% akan ada bagi para pecinta tebak dua angka. Hanya dengan akun Kudatogel anda bisa mendapatkan diskon diskon menarik ini. 

Daftar di Link Resmi Togel Online Ini

Masuk ke situs resmi dengan menggunakan link ini http://3.114.208.180/. Pendaftaran akan bisa dilakukan dengan cepat menggunakan link resmi yg kami berikan. Lalu anda bisa mencari tombol daftar di situs Kudatogel. Anda hanya perlu mengisi formulir secara lengkap untuk bisa mendapatkan akun bersama dengan kami. Akun tersebut yang bisa anda gunakan untuk melakukan pemasangan angka, deposit dan pencairan dana. Para customer service kami siap membantu anda menjalani semua proses. Mereka akan selalu online selama 24 jam untuk para pecinta togel online. Hanya di Kudatogel anda bisa merasakan pelayanan lengkap tanpa henti serta ada jaminan keamanan dan keuntungan. Mari main di Kudatogel bandar togel online terpercaya dan terbaik.

3 Cara Mudah Membuat Tubuh Kembali Segar Saat Bangun Tidur

Tidur adalah salah satu kegiatan yang wajib di lakukan untuk mengembalikan energi tubuh yang sudah habis, hal satu ini pastinya sangat di butuhkan oleh siapa saja. Tidur tentu saja memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya mengembalikan kesegaran tubuh.

Tapi tidak selamanya orang yang sudah tertidur akan bangun dengan kondisi tubuh yang segar, dan mungkin anda adalah salah satu orang tersebut. Mereka yang bangun dengan tubuh yang masih lemas biasanya akan mengkonsumsi kopi yang di percaya bisa mengembalikan energi tubuh.

Untuk meningkatkan energi saat anda bangun pagi juga cukup banyak caranya dan sehat pula. Di kutip dari sebuah lama kesehatan, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur kamu dan bangun dengan keadaan yang segar dan bersemangat.

1. Minum air

Ketika bangun pagi sering kali orang melupakan minum air putih, padahal minum air putih pada saat bangun tidak akan membantu tubuh untuk kembali terhidrasi. Air putih juga akan memberikan rangsangan kepada organ dan sistem dalam tubuh kita sehingga kita akan menjadi lebih bersemangat di pagi hari.

Selain ari putih, kamu juga bisa minum air lemon dan air kayu manis yang di mana kedua minuman ini akan sangat efektif untuk merangsang tubuh.

2. Mandi air dingin

Mandi air dingin di pagi hari memang cukup sulit untuk di lakukan karena air yang dingin di tambah suhu di pagi hari yang dingin akan membuat kita mengigil. Namun sebuah penelitian membuktikan bahwa ari dingin yang di gunakan saat mandi akan membuat peredaran darah menjadi lebih besar, membuat jantung berdenyut lebih cepat, dan melancarkan aliran darah. Oleh karena itu, mandi pagi dengan air dingin bisa membuat kamu bersemangat untuk beraktivitas di pagi hari.

3. Pereganggan

Stretching atau pereganggan adalah salah satu gerakan yang mudah di lakukan namun memiliki efek yang baik untuk tubuh, seperti melemaskan otot-otot yang tegang dan membantu melancarkan aliran darah ke seluruh bagian tubuh. Kebanyakan orang di dunia ini akan mengangkat tangannya melewati kepala saat bangun tidur dan itu adalah hal yang baik.

Melakukan stretching saat bangun tidur sangat di sarankan minimal 5 menit atau bisa juga melakukan gerakan seperti yoga yang mudah untuk meningkatkan sirkulasi dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih segar.

 

Tips Merawat Rambut Panjang Kamu Agar Tetap Sehat Dan Tidak Kusam

Rambut panjang, sehat, indah dan tidak kusam adalah salah satu impian yang paling banyak di impikan sebagian besar wanita di dunia ini. Namun untuk memiliki rambut yang di impikan itu bukan lah hal yang mudah serta memerlukan perawatan dan usaha yang lebih.

Perempuan dengan rambut yang panjang biasanya akan menemui berbagai masalah yang membuat rambut mereka rusak seperti kerontokan, patah, dan bercabang. Masalah yang selalu menghantui itu memang harus di atasi dengan berbagai cara. Contohnya saja menggunakan produk perawatan khusus rambut ( vitamin, masker, sampai serum) agar bisa mengatasi masalah rambut tersebut supaya tidak merusak rambut.

Namun, penggunaan produk-produk tertentu sebagai perawatan rambut di rasa belum efektif. Kamu juga harus melakukan cara lain supaya rambut panjang yang kamu sayangi tidak kusam serta sehat. Di kutip dari sebuah laman kecantikan di India, berikut ini sudah kamu kumpulkan beberapa cara yang tepat untuk merawat kesehatan rambut panjangmu agar tetap berkilau.

1. Jangan menyisir rambut ketika rambut masih basah

Kegiatan menyisir rambut sudah pasti menjadi kebiasaan yang paling sering di lakukan sebagian besar wanita. Namun harus kamu ketahui, menyisir rambut saat rambut dalam keadaan basah bisa menyebabkan rambut mudah patah.

Langkah tepat yang bisa kamu lakukan adalah dengan sedikit mengeringkan rambut kamu menggunakan handuk yang lembut kemudian menyemprotkan produk vitamin khusus rambut yang kamu miliki untuk melindungi rambutmu. Setelah di rasa rambutmu sudah mengering, kamu bisa mulai menyisirnya mulai dari akar sampai ke ujung rambutmu.

2. Jangan terlalu sering keramas

Keramas memang menjadi hal yang wajib untuk menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Tapi, mencuci rambut terlalu sering malah akan membuat kandungan minyak alami yang ada di rambut ikut menghilang. Akibat yang di timbulkan dari hilangnya minyak alami ini adalah rambut menjadi lebih tipis, mudah rusak, serta tidak lembut lagi.

Kamu bisa mencoba keramas 2 sampai 3 hari sekali, karena itu sudah sangat cukup membantu dalam membersihkan rambutmu serta tidak menghilangkan minyak alami yang baik di rambut mu.

Nah, itulah dua cara yang baik untuk merawat rambut panjang kamu agar tetap sehat dan tidak kusam. Selain lebih percaya diri, kamu juga akan semakin banyak mendapatkan pujian berkat rambut sehat yang kamu miliki pastinya.

Prangko Termahal Di Dunia

Ternyata prangko juga memiliki peminat yang sangat banyak di Indonesia karena di balik perangko tersebut memiliki banyak sekali sejarahnya . Prangko sudah memiliki banyak peminatnya sejak tahun 1800an karena prangko memiliki nilai investasi yang sangat fantastis wlaupun memiliki bentuk yang sederhana .

Semakin lama atau prangko yang anda memiliki biasanya memiliki harga yang semakin tinggi . Para kolektor prangko biasanya mereka bukan hanya melihat dari nilai sejarah prangko tersebut melainkan mereka berlomba lomba untuk mengoleksi prangko sebagai ladang uang .Karena prangko yang tua akan memiliki nilai jual yang sangat fantastis . Kali ini kita akan memberikan informasi prangko yang memiliki nilai jual yang fantastis .

1. Prangko The British Guiana 1C Magenta

Prangko yang satu ini sangatlah langkah dan sangat susah untuk di cari Prangko ini dijual dengan harga 10 jut dollar amerika atau sekitar 140 miliar rupiah . Prangko ini di cetak pada tahun 1856 dan di yakini prangko ini hanya tersisa 1 saja di dunia . Prangko ini juga di tulis dengan bahasa latin . Prangko ini merupakan salah satu prangko yang berasal dari Inggris dan bukan dari koleksi Royal Postage

2. The Treskilling Yellow

Prangko yang memiliki urutan ke dua termahal Di balik prangko yang mahal ini ternyata memiliki kisah yang sedih karena warna kuning pada prangko tersebut memiliki kesalahan pada saat percetakan . Walaupun memiliki kesalahan pada saat percetakan ternyata prangko tersebut memiliki nilai jual yang sangat fantastis mencapai 2,3 juta dollar America atau setara dengan 32,2 miliar rupiah .

3. The First Two Mauritius

Pranko ini berada di posisi ke-3 termahal di dunia prangko ini di cetak pada tahun 1847 di Inggris . Prangko ini di cetak untuk menghormati citra ratu Victoria dan di cetak hanya dalam 2 denominasi oleh karena itu prangko ini sangat mahal dan diperkirakan prangko ini jual dengan harga 1,1 juta dollar America atau sekitar 15,4 milliar rupiah .

Itulah beberapa prangko yang memiliki harga jual yang sangat fantastis apakah anda berniat untuk memilikinya atau mungkin anda juda mengurungkan niat untuk mengoleksi prangko .

Jenis Jenis Cake

Untuk merayakan hari yang istimewa seperti merayakan hari ulang tahun atau bisa juga perayaan hari jadian . Biasanya sebuah pasangan atau teman teman anda akan memberikan cake sebagai pelengkap suatu acara atau momen . Disaat momen seperti itu anda akan diberian berbagai jenis cake yang berbeda beda . Dan ketika untuk merayakan hari ulang tahun teman atau pasangan anda, anda juga perlu membelikannya .

Untuk mendapatkan cake yang istimewa pastinya anda perlu juga ke toko bakery atau patisserie terntunya . Dan ternyata cake memiliki banyak macam jenis yang harus anda ketahui sebelum anda membelikannya untuk teman atau pasangan anda . Setiap jenis cake tentunya cara pembuatannya berbeda beda . Anda harus bisa membedakannya untuk itu kita akan bahas beberapa jenis cake yang harus anda ketahui .

  1. Sponge Cake

    Kenapa dinamakan Sponge cake karena cake yang satu ini memiliki keunikan yang sangat mudah dibedakan yaitu tekstur dari kue ini sangat lembut seperti sponge .  Tekstur pada cake ini sangat lembut dan beronga rongga layaknya sponge . Kue yang memiliki tekstus seperti sponge seperti tart, bolu ubi, roti bolu tape, dan lain lain . Untuk mendapatkan bentuk seperti sponge cake ini memerlukan baking soda , dan baking powder untuk membuat cakenya seperti tekstus sponge dan mentega juga harus dicarikan terlebih dahulu .
  2. Butter Cake

    Sesuai dengan namanya butter cake, cake ini memiliki tekstus yang lebih padat dan berlemak dari spoge cake . Cake yang satu ini lebih dominan ke margarin atau menteganya . Terkadang cake ini membutuhkan baking powder dan baking oil untuk membuatnya mengembang . Metode yang biasa digunakan oleh sponge cake adalah kocok mentega dan gula secara bersamaan hingga lembut kemudian masukkan semu bahan untuk membuat butter cake .
  3. Cotton Cake

    Siapa yang tidak mengenal cake yang satu ini, Cake yang sangat populer ketika cake ini pertama kali ditemukan . Cake yang satu ini memiliki tekstur yang sangat lembut dan lumer seperti kapas . Cake ini sangat popular hingga di Indonesia cake ini biasanya sangat banyak di Jepang seperti Cotton Chese cake .

Itulah beberapa jenis cake yang harus anda ketahui, Terima kasih .

Cara Mengembang Biakkan Ikan Cupang

Pada saat ini ikan cupang sedang sangat hits di kalangan masyarakat Indonesia . Ikan cupang memiliki banyak sekali  jenis dan tentunya memiliki paras yang indah . Bukan hanya indah ikan cupang juga memiliki harga yang sangat fantastis .

Dan banyak sekali yang memelihara ikan cupang dan menjadikannya sebagai hobi . Karena parasnya yang indah dan memiliki warna yang berbagai macam .

walaupun banyak yang memlihara cupang tapi ada juga sebagian orang yang tidak tahu bagaimana cara untuk membudidayakan ikan cupang . Untuk mengawinkan ikan cupang sangatlah mudah . Walaupun sangat mudah tetapi butuh kesabaran dan ketelitian untuk membudidayakan ikan tersebut.

Untuk itu saa akan memberikan beberapa tips kepada kalian semua cara untuk mengawinkan ikan cupang.

  1. Seleksi
    Untuk mengawinkan ikan cupang anda harus melakukan penyeleksian ikan cupang yang ingin anda kawinkan . Hal yang perlu anda perhatikan untuk proses penyeleksian adalah Pilihlan ikan yang berusia meinimal 16 tahun ke atas dan tidak lebih dari 14 bulan . Pilihlah ikan yang memiliki ukuran yang sama dan memiliki warna yang cerah dan usahkan tidak memiliki kecatatan atau penyakit pada ikan tersebut .
    Ikan yang bisa anda kawinkan biasa memiliki tanda seperti munculkan gelembung udara pada ikan jantan . Dan pada ikan betina pada bintik bintik di perut mulai terlihat gendut . Itulah tanda ikan anda siap untuk di kawinkan .
  2. Siapkan Wadah
    siapkanlah wadah yang agak luas seperti ember agar proses pengawinan ikan tersebut lebih leluasa . Dan pada saat proses pengawinan tidak boleh menukar air yang anda gunakan . Gunakanlah air yang bersih yang sudah diendapkan di kedalaman 10 hingga 15 cm supaya suhu air di dasar tidak terlalu dingin . Dan jangan lupa untuk menaruk tanaman air yang mengapung yang bertujuan untuk menaruk telur .
  3. Tahap Melakukan Proses Pengawinan
    Hal yang harus anda lakukan andalah proses pengenalan ikan cupang yaitu dengan cara meletakkan ikan di sisi yang berlawanan dengan anda memisahkan wadah antar cupang betina dan jantan yang ada di satu wadah . dan diamkan beberapa hari jika dalam 1 wadah tersebut tidak terjadi perkelahian maka ikan sudah boleh di satukan .
    Setelah di satukan amatailah perilaku ikan cupang jika ikan jantan berenang memamerkan siripnya pada cupang betina berarti siap untuk kawin dan sang betina biasanya akan memamerkan garis vertikal pada tubuhnya .Itulah tips awal yang perlu anda ketahui untuk mengawinkan ikan cupang .

Cara Alami Menumbuhkan Rambut Serta Menjaganya Agar Tetap Sehat

Memiliki rambut lebat dan tebal merupakan dambaan dan impian bagi banyak orang di dunia ini, selain enak untuk di pandang memiliki rambut yang lebat dan indah sudah pasti akan meningkatkan kepercayadirian di depan umum maupun hadapan pasangan.

Namun, fakta berkata lain, seiring bertambahnya usia seseorang folikel rambut pada kulit kepala akan mulai banyak juga yang berhenti bekerja untuk menumbuhkan rambut atau menguatkan rambut, maka dari itu rambut akan menipis dan tidak akan selebat yang sebelumnya. Tak hanya ini itu saja, masalah rambut ini juga akan di perparah oleh kerontokan yang terjadi sehingga rambut akan terlihat botak lama kelamaan.

Masalah rambut ini bukan hanya terjadi oleh orang-orang yang sudah memiliki cukup umur, namun banyak juga anak muda yang sudah mengalami masalah seperti ini. Tapi kamu jangan cemas dulu, ada juga cara yang bisa kamu gunakan untuk mencegah hal ini terjadi, bahkan bisa membuat rambut kamu tumbuh lebih lebat  dan menjaga ketebalan nya sampai usia tua nanti. Semua cara itu alami kok. Yuk simak cara alami menebalkan dan merawat rambut di bawah ini.

1. Aloevera

Bukan kabar baru lagi jika aloevera atau tumbuhan lidah buaya ini memiliki manfaat yang luar biasa dalam dunia kecantikan. Salah satu manfaat dari lidah buaya ini juga bisa untuk rambut, contohnya saja lidah buaya ini bisa merangansang pertumbuhan rambut lebih baik dan menjaga ketebalan rambut. Tidak hanya itu, bahan alami satu ini juga mampu mengurangi ketombe dan rambut rontok yang sudah menjadi masalah kamu sampai saat ini.

2. Minyak kelapa

Bahan alami yang kedua adalah minyak kelapa. Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk menjaga kesehatan rambut kamu loh. Sebab minyak kelapa memiliki kandungan asam lemak yang bisa memberikan nutrisi tambahan pada akar rambut sehingga menurunkan resiko rambutmu untuk rontok.

3. Lemon

Buah berwarna kuning dan memiliki rasa yang asam ini ternyata juga bisa membantu kamu dalam menjaga kesehatan rambut kamu loh. Buah ini bisa kamu jadikan masker rambut, sebab kandungan asam yang ada dalam buah ini akan membantu rambut untuk menormalkan PH rambut, sehingga pertumbuhan rambut akan menjadi lebih baik lagi.

Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Sebelum Tidur Agar Tidur Lebih Berkualitas

Tidur sudah menjadi bagian terpenting dalam kehidupan manusia, sebab dengan tidur manusia dapat mengistirahatkan tubuh mereka yang sudah kelelahan. Dengan tidur, tubuh juga akan memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang sudah rusak agar berfungsi dengan normal kembali.

Itu jika tidur kita berkualitas, namun apa jadinya jika tidur yang kita lakukan sebaliknya. Bahkan sampai tidur yang kita lakukan malah menimbulkan berbagai masalah kesehatan  baru akibat kebiasaan buruk yang kita lakukan saat ingin tidur. Oleh sebab itu, kita harus menghindari kebiasaan buruk itu agar mendapatkan tidur yang berkualitas.

Berikut ini ada beberapa contoh kebiasaan buruk yang mesti kita hindari dan hentikan saat akan tidur.

1. Tidak membersihkan wajah dari make up

Biasanya hal seperti ini adalah kebiasaan wanita yang suka malas atau lupa untuk membersihkan wajah mereka dari make up yang mereka pakai dan memilih untuk langsung tidur tanpa membersihkannya.

Padahal, hal seperti ini dapat menimbulkan masalah yang sangat berarti bagi kulit. Misalnya akan muncul jerawat pada wajah, bulu mata yang rontoh, hingga terjadinya penuaan dini, ini semua sudah pasti akan sangat mengganggu penampilan nantinya.

2. Tidak menyikat gigi

Menyikat gigi sebelum tidur  adalah salah satu kegiatan paling penting, dan mungkin semua orang sudah mengetahuinya. Tapi, meski sudah menjadi hal yang paling penting untuk di lakukan sebelum tidur, masih saja ada yang malas dan melupakan ritual satu ini dan memilih untuk langsung tidur.

Padahal, rasa malas untuk membersihkan gigi atau mulut sebelum tidur dapat menimbulkan masalah kesehatan dalam mulut kamu. Contohnya saja seperti sakit gigi, bau mulut, sariawan hingga berbagai penyakit dalam mulut dan gigi kamu.

3. Menonton film seram sebelum tidur

Menonton film seram sebelum tidur juga tidak bisa di anggap remeh lho. Justru untuk kamu yang memiliki mental penakut dan tidak biasa melihat sesuatu atau film-film seram, ini akan menjadi salah satu masalah yang berarti untuk kamu.

Karena orang yang memiliki ketakutan terhadap sesuatu yang seram dan memaksakan diri untuk melihat film yang seram akan membuat otak orang tersebut menjadi berantakan dan menyebabkan kesulitan untuk tidur. Hal ini di sebabkan oleh otak yang selalu berpikiran tentang hal-hal seram yang baru di tonton dan selalu terbayang-bayang.

Tips Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Harus Mengkonsumsi Obat

Tidur merupakan aktivitas paling penting dalam kehidupan sehari-hari kita, selain menjaga tubuh agar tetap fit tidur juga berfungsi untuk mengistirahatkan organ dalam tubuh sehingga bisa bekerja dengan baik nantinya. Bahkan kekurangan tidur  bagi sebagian orang dapat memicu berbagai penyakit yang membahayakan tubuh.

Oleh karena itu, kamu sangat dianjurkan untuk tidur dengan jumlah waktu yang cukup agar terhindar dari ancaman penyakit berbahaya. Tapi bagi sebagian orang tidur bukan lah hal yang mudah untuk di lakukan, banyak orang yang memiliki gangguan tidur seperti sulit tidur atau sering terbangun di tengah malam.

Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas tentu saja kamu harus bisa tertidur dengan nyeyak dan cukup, namun bagi kamu yang memiliki kesulitan untuk tidur sebaiknya kamu segera mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya.

Di dunia ini memang terdapat banyak obat-obatan yang bisa membuat kamu lebih cepat untuk tertidur, namun kamu tidak bisa mengkonsumsinya sembarangan tanpa ada anjuran dari dokter, sebab obat-obatan tersebut bisa membuat tubuh menjadi ketergantungan dengan obat itu sendiri. Agar lebih aman, kamu bisa mencoba beberapa cara di bawah ini agar bisa tertidur dengan lelap tanpa obat-obatan tertentu yang memiliki efek samping.

1. Biasakan tidak tidur di sofa

Bagi sebagian orang, tidur di sofa cenderung lebih menyenangkan dan lebih mudah untuk terlelap. Namun sebaiknya kamu menghindari kebiasaan buruk ini dengan membiasakan tubuh untuk tertidur di tempat tidur. Agar tidur kamu bisa nyenyak, kamu juga bisa melakukan gerakan olahraga ringan sebelum tidur sebab tubuh yang aktif akan membuat seseorang tertidur lebih nyenyak.

2. Membuat suasana kamar senyaman mungkin

Kondisi kamar yang bising, terlalu terang, dan suhu ruangan yang terlalu dingin maupun panas akan membuat seseorang kesulitan untuk tertidur. Maka dari itu, cara paling tepat untuk mengatasi masalah sulit tidur yang satu ini adalah dengan mengubah kondisi dan suasana dalam kamar itu sendiri.

Kurangi cahaya berlebih dalam kamar saat ingin tidur, buat suasana lebih tenang, gelap, serta lebih sejuk.

3. Kurangi penggunaan gadget saat ingin tidur

Penggunaan gadget pada malam hari terutama pada saat jam tidur adalah salah satu penyebab paling utama seseorang kesulitan untuk tertidur. Sebab blue light yang di timbulkan dari layar gadget kamu akan membuat otak secara otomatis berfikir hari masih siang dan membuat tubuh terus terjaga dan kesulitan untuk tidur.

Tips Ini Paling Ampuh Buat Kamu Cepat Tertidur!

Siapa saja pasti ingin punya kualitas tidur yang baik karena itu menunjukkan kita memiliki tubuh yang sehat, dan salah satu yang menunjukkan seseorang itu memiliki tidur yang baik adalah dengan cepat tertidur di atas kasur tanpa mengalami kesulitan. Sebaliknya jika kesusahan untuk tidur dapat membuktikan bahwa ada masalah dengan kesehatan kalian baik dalam segi apapun. Menurut sebuah riset membuktikan bahwa 51 persen orang dewasa sangat sulit memejamkan matanya di malam hari sehingga sering kurang tidur dan ini dibuktikan langsung oleh Princess Cruises 9th Annual Relaxation Report.

Tidak bisa tidur itu sangat menyiksa dan membuat tidak nyaman, juga seiring waktu jika ini menjadi kebiasaan dapat berakibat buruk bagi kesehatan diri jadi harus segera diatasi dengan cara menggunakan beberapa tips berikut ini yang dijamin ampuh untuk membuat kalian semua cepat untuk tertidur di siang atau malam hari nanti.

1. Mengatur suhu ruangan agar pas dan nyaman

Bersyukurlah bagi kamu yang punya kamar dengan perlengkapan AC di dalamnya karena dengan memiliki perangkat tersebut maka kamu bisa dengan mudah mengatur suhu ruangan kamu agar bisa pas dan membuat diri kita nyaman dikarenakan itu berpengaruh untuk membuat kita bisa tertidur lebih cepat. Menurut laporan dari Healthline.com merekomendasikan suhu yang pas itu adalah 15-23 derajat celcius dan jika ruangan itu lebih sejuk maka tubuh kita menjadi cepat rileks dan mudah terlelap.

2. Mengatur jam tidur agar tetap sama setiap harinya

Sering tidur di jam yang tidak beraturan dan seenaknya dapat mempengaruhi kualitas tidur juga, karena tubuh kita ini juga mempunyai jam internalnya atau dinamakan ritme sirkadian yang secara otomatis menilai kebiasaan waktu tidur kita di jam mana atau kapan masih harus tetap waspada atau terjaga dulu. Jika kita tidur secara tidak beraturan terus menerus maka akan merusak ritme tersebut sehingga sulit untuk tertidur, namun sebaliknya jika jam tidur kamu tetap sama setiap harinya maka ritme tersebut akan bekerja baik dan tetap tahu kapan harus memberi kamu isyarat untuk tertidur dan tentu saja tanpa mengalami gangguan.

3. Terlalu sering tidur siang berlebihan

Tidur siang sejatinya adalah hal yang bagus, akan tetapi berbeda kasusnya jika kamu berlebihan melakukannya karena dapat mempengaruhi kualitas tidur saat malam harinya nanti. Karena sudah mengisi energi secara berlebihan di siang harinya tadi maka kamu lebih terjaga di malam harinya dan menjadi sulit untuk mau tertidur karena tubuh kamu masih terlalu bersemangat untuk beraktifitas.

Alasan Kenapa Menjaga Kondisi Mental Itu Penting Bagi Manusia!

Mental itu juga layaknya tubuh yang dapat merasakan sakit karena itu merupakan sebuah batin yang akan menggerakkan kita untuk merasakan hal positif maupun negatif seperti rasa tentram atau tenang kemudian emosi marah, gelisah, takut bahkan trauma sehingga kita dapat merespon berbagai hal dalam kehidupan. Dengan fakta tersebut menunjukkan bahwa mental yang sehat akan membuat kita semakin lancar menjalani kehidupan dan pandai mengeluarkan sikap serta sifat kita, lalu sebaliknya mental yang buruk atau mengalami gangguan akan mempengaruhi berbagai hal sehingga tidak dapat menanggapi sesuatu dengan benar atau bahkan bisa berakibat lebih parah lagi.

Kesehatan mental akan sangat menentukan kehidupan kita loh, untuk itu diwajibkan bagi kita untuk memperhatikan atau menjaga kesehatannya dengan baik dan tidak perlu bingung juga dengan cara merawatnya karena jika kamu sadar betul alasan sebenarnya kenapa mental itu begitu penting peranannya maka kamu sudah secara otomatis akan menghindari hal yang buruk sehingga dapat mempengaruhi atau menganggu mentalmu tersebut, perhatikan disini ya!

1. Mental sangat berhubungan erat dengan fisik kita

Seperti yang disebutkan sebelumnya bahwa mental itu akan mempengaruhi bagaimana kita akan merespon segala sesuatu hal di kehidupan sehari-hari kita. Contohnya adalah jika kamu sedang merasa mental kamu tenang atau senang maka otomatis tubuhmu akan bergairah dan bersemangat dalam melakukan berbagai hal, lalu sebagai kebalikannya ketika pikiran atau bebanmu sudah terlalu menumpuk sangat mudah bagimu untuk malas melakukan apa saja bahkan berujung pada kesehatan fisiku jadi ikut-ikutan terganggu.

2. Mental yang bermasalah akan merugikan orang di sekitarnya

Mental yang terganggu itu dapat dilihat ketika orang yang mengalaminya akan terus merasa gelisah dan tidak memiliki ketenangan maupun terlihat menikmati kehidupannya sehari-hari sehingga cenderung tidak menghargai orang lain dan justru merugikan orang-orang dengan cara menganggu atau bahkan selalu membanding-bandingkan dirinya dengan setiap orang seperti merasa tidak puas, iri hati, marah dll sehingga ini juga sudah dapat membuktikan mentalnya tidak dalam keadaan baik dan butuh cara menanganinya segera.

Beberapa macam buah yang dapat menurunkan darah tinggi

jika sedang mengalami darah tinggi lebih baik jangan sembarangan konsumsi makanan dan harus menjaga makanan yang kita makan dan penyakit darah tinggi juga dapat menyerang ke orang dewasa dan juga orang yang sudah tua dan sudah begitu pada kenyataannya jaga lah makanan di saat sekarang jangan makan makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak karena dapat membuat kita menjadi darah tinggi

dan meski sudah begitu dan sudah tau penyebab penyakit nya dan penyakit ini juga kemungkinan besar dapat di pengaruhi oleh keturunan dan karena itu hidup sudah tidak sehat .

dan jika ingin menghilangkan penyakit ini sebaik nya konsumsi sayuran dan buah buahan terlebih banyak itu di anjurkan sekali untuk menjaga pola hidup yang sehat dan terhindari dari penyakit yang ingin menyerang ke tubuh

ada beberapa buah yang dapat membuat darah tinggi menjadi stabil kembali dan cara mengatasi nya tetaplah menjaga kesehatan tubuh sampai darah tinggi sudah normal kembali dan konsumsi lah sayuran dan buah buahan secara rutin setiap hari nya

ini lah beberapa buah yang dapat membuat darah menjadi stabil kembali sebagai berikut :

  • Buah semangka

buah semangka yang banyak mengandung air dan juga vitamin dan nutrisi yang ada di dalam nya juga , dan buah semangka juga sangat banyak mengandung kadar air yang sehingga sangat baik di konsumsi jika sedang mengalami dehidrasi dan buah semangka juga dapat membuat kadar darah menjadi normal kembali dari yang sebelum nya memiliki darah yang sangat tinggi

  • Buah kiwi

Buah kiwi yang baik di konsumsi oleh orang yang sedang mengalami darah tinggi dan juga baik sekali di rekomendasi kan oleh orang yang sudah mengalami stroke pada tubuh dan pada penyakit serangan jantung dan maka itu harus rutin mengkonsumsi buah kiwi , kandungan buah kiwi yang hampir sama dengan salah satu buah pisang yang sangat baik .

  • Buah belimbing

buah belimbing yang sangat baik di konsumsi untuk orang yang sedang mengalami darah tinggi dan juga sementara buah belimbing yang membuat darah rendah karena baik untuk orang yang mengalami darah tinggi

Begini cara menghilangkan kantung mata

Kantung mata adalah lingkaran hitam yang berwarna gelap yang terdapat di bagian bawah mata dan kantung mata yang pada umum nya bukan hanya masalah pada kesehatan akan tetapi akibat ada nya kantung mata karena kurang tidur dan juga suka keramas di malam hari dan kantung mata yang baik di atur dan di hilangkan itu harus dengan menjaga pola tidur dan juga kebiasaan tidur yang harus di jaga.

ini ada beberapa penyebab terjadi nya kantung mata :

  • Sering kurang tidur
  • Tidur tidak teratur
  • Sering keramas di malam hari
  • Keseringan menggosok mata
  • Merokok juga menyebabkan kantung mata
  • Keturunan juga bisa

inilah beberapa cara menghilangkan kantung mata sebagai berikut :

1 Tidur lah dengan cukup

dengan beberapa cara yang sangat alami kantung mata sangatlah mencukupi kebutuhan istirahat dan pastikan juga harus mendapatkan tidur lebih cukup di setiap hari nya dan saat tidur jangan lupa untuk masker di bagian kantung mata agar tidak terjadi kantung mata yang lebih mengerikan lagi dan agar tidak terjadi bengkak dan sembab pada mata .

2 Rawat dengan mengunakan timun

timun adalah salah satu masker alami yang sangat baik untuk merawat kantung mata dan juga agar mata tetap segar dan juga tidak cepat lelah dan bengkak dalam kandungan timun sangat baik dan banyak kadar air nya dan juga dapat membantu untuk merawat kantung mata agar tidak terjadi lebih hitam lagi.

3 Dapat digunakan dengan kompres dingin

gunakan lah kompres yang dingin dan tempel kan di bagian mata dan juga agar kantung mata lebih baik dan juga dapat menghilangkan sedikit lingkaran kantung mata yang ada di sekitaran mata dan jika masker dengan menggunakan kompres yang sangat dingin harus mengunakan es batu agar lebih segar.

4 Melakukan perawatan

beberapa cara menghilangkan kantung mata silakan pergi untuk perawatan dan juga agar kantung mata tidak terlalu menyolok dan juga agar bisa hilang dengan cepat dengan melakukan perawatan yang medis.

5 Masker dengan menggunakan serbuk teh

gunakan lah masker kantung mata dengan menggunakan serbuk pada teh dan juga gunakan di area mata yang hitam dan gunakan dengan cara di konpres karena kandungan kafein teh sangat baik untuk menjaga kantung pada mata tersebut.

cara membersihkan handphone dengan aman

Inilah beberapa cara harus membersihkan handphone dari kuman kuman yang sangat penting di perhatikan dan juga pada awal nya yang merupakan salah satu benda yang sangat kotor dan juga yang setiap hari nya kita gunakan dan juga akan membuat ketergantungan pada handphone tersebut yang bisa kita bawa ke mana mana dan kapan jam saja dan tidak untuk melepas nya dari genggaman .

ada beberapa penelitian yang bisa di temukan bahwa ada orang yang lebih banyak lagi bakteri yang menempel ke handphone yang pada umum nya memiliki 7 kali lipat kotor nya karena setiap hari kita gunakan dan handphone juga yang juga tidak bisa di gunakan untuk di cuci dan hanya bisa di lap kan saja maka dari itulah rajin lah membersihkan handphone.

ini cara membersihkan handphone dan keamanan nya karena sangat terbukti sekali banyak bakteri yang ada di handphone tersebut dan juga kita perlu handphone dalam kegiatan sehari hari dan harus membersihkan nya dengan rutin .

inilah cara membersihkan handphone dari kuman sebagai berikut :

  • Gunakan alkohol untuk membersihkan handphone

Jika ingin membersihkan handphone dari kuman yang pertama adalah jangan mengunakan pembersih meja untuk handphone dan baik nya gunakan alkohol untuk membersihkan nya dan  cukup gunakan juga sedikit air untuk membersihkan nya

  • Gunakan kapas

kapas yang di jadikan sebagai cara untuk membersihkan handphone dari kuman kuman yang benar benar kotor juga harus memiliki kain yang lembut dan yang lembab juga bisa untuk membersihkan handphone dan harus pelan pelan membersihkan nya jangan terlalu kasar handphone akan mengalami goresan

  • Gunakan kain lembut untuk membersihkan kotoran layar handphone

Harus di ingat jika ingin membersihkan handphone wajib menggunakan kain yang benar benar lembut dan jangan mengunakan kain yang kasar dan bisa dapat menggores handphone dan yang paling di rekomendasi kan adalah kain yang jenis yang seperti untuk membersihkan kacamata dan juga ada beberapa di toko kosmetik ada jual dan sangat gampang untuk mencari nya dan ada beberapa toko juga yang menjual kain yang khusus warna nya yang lebih gelap untuk membersihkan layar handphone.

Papan Catur Yang Termahal Di Dunia

Dalam dunia catur sudah lama populer berabad-abad lamanua sampai saat ini. Sampai saat ini permainan catur ini masih populer dan semakin banyak pertandingan bermain catur yang di adakan. Beberapa orang sangat hobi bermain catur hingga membeli catur unuk mengoleksi meskipun terbilang sangat tidak masuk akal harganya. Nah kali ini kita akan membahas 5 papan catur termahal di dunia :

  • Silver Jubilee Chess Set

 

urutan kelima adalah Silver Jubilee Chess Set. Papan catur ini di buat dengan tangan oleh Geoffrey Parker. Papan catur ini di buat dengan bahan silver murni dan lapisan emas 18 karat pada bagian atasnya. Harga catur ini semakin meningkat karena memenangkan The Design Council Award di london. Harga 1 set papan catur ini sekitar Rp. 1,2 miliar.

  • Carolingi XIV Chess Set

Urutan keempat adalah Carolingi XIV Chess Set yang di buat Piero Benzoni. Papan catur ini di buat dengan material perunggu murni dan di lapisi emas 24 karat dan sliver, di buat mirip dengan pasukan militer carolingian yang tempur pada abad ke 7 di negara Franka. Harga satu set papan catur ini bandrol seharga 1,8 miliar.

  • Baccarat Crystal Chess Set

Urutan ketiga adalah Baccarat Crystal Chess Set yang di buat oleh perusaahaan Baccarat  yang ada di perancis. Perusahaan ini bergerak dalam bidang membuat barang-barang dengan kaca dan seiring waktu menjadi berkembang dan membuat dari barang dari kristal. Papan catur ini di buat dengan manual dengan tangan menggunakan bahn minding blue crystal dan crlear crystal. Harga satu set papan catur ini di bandrol seharga Rp. 4,5 miliar.

  • Art Of War Chess Set

Urutan kedua adalah Art of War Chess Set yang mempunyai tema seperti kerajaan asia pada jaman dinasti, di buat oleh Victor F. Scharstein yang menggunakan beberapa batu mulia seperti rubi, zamrud, safir, dan permata. Untuk papan caturnya di buat dengan menggunakan emas murni dan ebony wood. Harganya di bandrol sekitar Rp. 11 miliar.

  • Jewel Royale Chess Set

Untuk pertama yang paling termahal di dunia adalah Jewel Royale Chess Set yang di buat oleh 2 perusahaan perhiasan terkenal yaitu Jewel Royale dan Boodles. Harganya sangat fantastis karena satu buah catur raja saja seharga dengan mobil sport mewah yang bisa mencapai Rp. 900 juta sampai Rp. 2 miliar. Untuk 1 set buah caturnya senilai 15 Miliar. Jika di jual harga buah catur dengan papan caturnya sebesar Rp. 28 miliar

Manfaat Buah Rambutan Yang Banyak

Buah rambutan mempunyai kandungan nutrisi yang banyak seperti serat, lemak, protein, karbohidrat, dan vitamin C. Hanya dengan mengkonsumsi buah rambutan dapat meningkatkan energi, mengurangi sembelit, dan menurunkan berat badan. Bukan hanya itu saja masih banyak manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dari buah rambutan ini. Mari simak berikut ini :

  • Meningkatkan Energi

Buah rambutan mempunyai kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan energi. Seperti kandungan vitamin B pada buah rambutan dapat meningkatkan metabolisme energi yang akan di gunakan oleh tubuh.

  • Kaya Akan Vitamin C

Buah rambutan mempunyai kandungan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting untuk kekebalan pada tubuh. Manfaat vitamin C pada buah rambutan bukan hanya itu saja melainkan juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan meningkatkan kualitas darah.

  • Mengurangi Sembelit

Buah rambutan mempunyai kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu dalam hal buang air besar. Jika konsumsi buah rambutan dengan cukup maka akan mengurangi kemungkinan terkena sembelit atau gangguan pencernaan.

  • Menghilangkan Kotoran Ginjal

Buah rambutan mempunyai kandungan fosfor yang dapat membantu penyaringan limbah pada tubuh dan membantu fungsi ginjal lebih baik.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah rambutan memiliki kalori yang rendah dan mengandung banyak serat sehingga dapat mengurangi rasa lapar. Ini cocok untuk anda yang sedang menjalankan program diet. Dengan kandungan air nya dapat membatasi kebutuhan untuk mengkonsumsi makanan dengan jumlahj yang besar, sehingga lemak tubuh akan berkurang sendirinya.

  • Meningkatkan Kekuatan Tulang

Dengan mengkonsumsi buah rambutan sudah terpenuhi zat besi, kalium, fosfor yang dapat meningkatkan kekuatan tulang, memeprbaikinya, hingga membuat tulang lebih kuat.

  • Mempunyai Kandungan Antiseptik Dan Antibakteri

Buah rambutan mempunyai kandungan yang jarang di ketahui orang awam yaitu antiseptik dan antibakterinya. Dengan mengkonsumsi buah rambutan ini sudah membantumu untuk terhindar dari infeksi serta antiseptiknya yang dapat membantu penyembuhan luka lebih cepat.

  • Meningkatkan Kualitas Sperma

Seperti yang anda ketahui bahwa buah rambutan mempunya vitamin C yang sangat tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan menjaga kualitas kesehatan sperma. Maka dari itu untuk anda yang mendambakan mempunyai keturunan maka cocok untuk mengkonsumsi buah rambutan.

Manfaat Dari Berhubungan Badan Yang Sering

Pastinya bagi anda yang sudah lama menikah, sudah tahu bahwa hubungan badan yang rutin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan juga menjaga keharmonisan dalam hubungan rumah tangga. Lalu bagi anda yang baru saja menikah, tidak perlu malu dan pahamilah bahwa berhubungan badan dengan suami semakin sering maka akan semakin baik untuk keharmonisanmu dengan suamimu. Nah kali ini kami akan berikan beberapa info manfaat apa saja yang bisa anda dapat dari berhubungan badan:

  • Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Manfaat pertama yang bisa di dapatkan adalah dapat menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini tidak bisa di samakan dengan berolahraga lari karena kegiatan berhubungan badan ini lebih banyak membakar kalori dalam tubuh anda. Sebenarnya berhubungan badan juga sudah termasuk salah satu alternatif untuk berolahraga karena membuat denyut jantung meningkat serta memancing otot dalam tubuh lebih aktif.

  • Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Masa sih dengan berhubungan badan dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh? Yup betul sekali. Saat berhubungan badan imunoglobulin A mengalami peningkatan, salah satu jenis antibodi yang berperan penting pada tubuh saat mengidap reaksi alergi.

  • Tidak Mudah Stres

Seperti yang di ketahui bahwa berhubungan badan dapat  membantu mengurangi stres yang anda rasakan selama beraktivitas seharian. Dengan begitu mood anda pun akan lebih positif karena kadar hormon endorfin pada tunggu menjadi lebih tinggi.

  • Meningkatkan Kualitas Tidur

Kualitas tidur yang baik tidak bisa di miliki semua orang apalagi bagi orang yang jarang berhubungan badan. Faktanya berhubungan badan yang rutin dapat menjaga kualitas tidur yang lebih baik secara keseluruhan karena hormon prolaktin yang lepas dapat membuat perasaan lebih rileks.

  • Mengurangi Resiko Kanker Prostat

Anda harus tahu bahwa ejakulasi bermanfaat untuk membersihkan senyawa yang dapat menyebabkan penyakit kanker dan membantu mencegah penimbunan kalsium yang dapat memicu kanker prostat. Ketika anda mengalami ejakulasi minimal 21 kali dalam sebulan lebih kecil terkena kanker prostat daripada orang yang hanya mengalami ejakulasi sebanyak 7 kali dalam sebulan.

Cara Untuk Menjaga Hubungan Tetap Awet

Semua orang pastinya menginginkan hubungan yang awet yang mesra dan harmonis. Tapi tidak semua pasangan bisa mewujudkannya karena tidak ada hal yang indah datang begitu saja tanpa adanya perjuangan. Lalu bagaimana caranya agar bisa mempunyai hubungan yang awet dan harmonis? Mari simak beberapa tips ini :

  • Selalu Menunjukkan Kasih Sayang Dengan Pasangan

Semua orang mempunyai cara yang berbeda-beda untuk menunjukkan kasih sayang terhadap orang yang di cintainya. Ada yang mudah untuk menunjukkan kasih sayangnya lewat tindakan, ada juga yang bisa langsung mengungkapkannya. Apapun caranya untuk menunjukkan rasa kasih sayang terhadap pasangan adalah kunci untuk suatu hubungan yang awet dan harmonis.

  • Menjaga Komunikasi Yang Baik

Dengan menjaga komunikasi tetap baik akan meminimalisir untuk cecok atau selisih paham yang bisa membuat akibat buruk pada hubungan. Jangan menganggap remeh pada selisih paham, karena jika di biarkan berlaruh-larut maka hubungan kalian akan berakibat buruk hingga berakhir dengan putus. Misalnya pasanganmu sering sibuk dengan pekerjaannya sedangkan anda merasa kesepian, maka anda bisa membicarakan langsung dengan pasangan secara terbuka agar mendapatkan jalan keluar yang tepat dan saling intropeksi diri sendiri.

  • Selipkan Humor 

Menjalani suatu hubungan tidak harus selalu serius terkadang harus di selipkan humor agar tidak bosan dan menambah kedekatan pada pasangan anda. Hubungan yang selalu di jalani dengan serius tanpa di sadari membuat hubungan tidak harmonis. Maka dari itu cobalah untuk lebih sering bercanda ringan agar menambah kedekatan anda dengan pasangan dan semakin lengkep satu sama lain yang nantinya akan menjadikan anda dengan pasangan semakin kompak dan harmonis.

  • Selalu Tepati Janji

Hubungan langgeng bisa di wujudkan dengan hal yang sangat sederhana seperti selalu menepati janji pada pasangan anda. Tidak ada yang ingin menjalani hubungan dengan orang yang suka berbohong dan selalu mengingkari janji. Bila anda dari awal sudah ragu untuk bisa menepati janji, maka sebaiknya jangan memaksakan untuk berjanji kepadanya agar tidak terjadi ingkar janji. Ketika anda mengingkari janji maka itu akan membuat pasangan anda kecewa, jengkel, atau bisa membuatnya tidak percaya lagi kepada anda.

manfaat air kelapa

air kelapa yang sangat baik di konsumsi untuk orang yang mengandung  yang sangat di percaya bisa membuat menghilangkan hidrasi dan sekaligus juga mengandung nutrisi yang baik untuk ibu yang mengandung dan bayi yang ada di dalam kandungan , air kelapa yang banyak mengandung air yang sangat baik di minum oleh semua orang tidak banyak di minum oleh orang yang mengandung saja.

jika konsumsi air kelapa saat pada masa kehamilan sangat aman untuk di konsumsi selama kehamilan dan juga jumlah pada air kelapa sangat baik untuk ibu yang mengandung dan juga jika terjadi panas dalam juga sangat baik minum air kelapa muda untuk menghilangkan panas dalam pada tubuh dan manfaat air kelapa juga untuk membuat sembelit dan panas juga bisa.

air kelapa yang mengandung vitamin b yang di temukan di air kelapa yang bisa di jadikan pilihan yang baik saat mengalami diare atau pun saat muntah muntah , manfaat air kelapa juga sangat baik di konsumsi orang tua maupun anak anak karena baik untuk kesehatan tubuh  .

manfaat air kelapa untuk kesehatan

  • Dapat memenuhi kebutuhan cairan

air kelapa yang sangat membantu memenuhi  kebutuhan air saat mengandung dan juga kebutuhan cairan yang sangat tinggi untuk mendukung pada tekanan darah dan jika sedang mengandung konsumsi lah air kelapa 1 hari wajib konsumsi 3 liter perhari nya agar janin baik dan bagus di janin

  • Mengurangi sakit waktu sembelit

jika selama kehamilan pasti nya merasakan perubahan perubahan hormon pada kehamilan dan dapat menyebabkan beberapa masalah pasti nya seperti rasa sakit perut dan mules pada perut dan juga akan mengalami gangguan pencernaan pada kandungan , maka minum lah air kelapa untuk tetap memperkuat janin yang ada di dalam kandungan .

  • Membuat kadar gula rendah

minum air kelapa yang sangat baik karena mengandung minuman yang sangat baik untuk berolahraga dan juga konsumsi lah dengan rutin maka darah yang ada di dalam tubuh akan normal dan juga jaga pola makan jangan sembarangan makan karena apa yang kita makan akan di makan juga oleh janin kita sebaik nya konsumsi makanan yang bergizi .

Cara mengobati sakit pada ambeien

sakit ambeien ada lah sakit yang sangat berbahaya cara mengobati nya hanya dengan obat yang alami dan cara mengobati nya juga dan untuk meringankan nya ,  penyakit ambeien ini adalah penyakit yang terjadi karena ada nya pembengkakan pada pembuluh darah pada daerah anus dan hal ini juga terjadi karena ada nya peningkatan dalam tekanan pembuluh dan juga anus juga dapat mencegah aliran yang menuju ke arah anus.

penyakit ambeien ini yang disebabkan oleh orang yang susah buang air besar dan juga orang yang duduk dalam keadaan yang sangat panas dan baru naik dari kursi dan kita langsung menduduki nya dan juga bisa terjadi karena sering mengangkat barang yang berat dan juga itu membahayakan tubuh dan jangan sering sering makan makanan yang pedas .

dan untuk mengobati sakit ambeien ini harus di operasi dan dengan mengobati nya dengan bahan yang alami dan tidak boleh sembarangan konsumsi dan juga hindari makanan yang panas dalam dan jika ingin lebih cepat sembuh silakan di operasi saja untuk menghilangkan ambeien pada tubuh .

Ini beberapa bahan yang yang alami untuk mengobati sakit ambeien :

1 Lidah buaya

tanaman yang mengandung nutrisi yang baik dan juga dalam lidah buaya terdapat seperti gel yang sangat dingin dan lidah buaya yang berfungsi untuk mengobati sakit ambeien yang dapat membuat lebih baik dari pada sebelum nya dan juga akan mengobati sakit pada sakit ambeien ini

2 Bawang putih

bawang putih yang sangat bermanfaat untuk mengobati sakit ambeien ini yang sangat ampuh untuk menghilangkan bakteri pada sakit ambeien ini juga dapat menghilangkan bau pada sakit ambeien ini dan juga dapat meningkatkan sirkulasi pada darah yang di dalam tubuh dan juga dapat menghancurkan bakteri pada ambeien ini dan juga dapat menghilangkan bakteri pada usus

3 orang aring

pasti nya banyak yang tidak tahu manfaat orang aring dan salah satu nya bisa mengobati sakit ambeien ini dengan cara menghancurkan orang aring dan lalu dapat digunakan pada bagian yang sakit dan harus rutin mengunakan nya agar sakit agar dapat membaik lebih cepat .

ini lah beberapa makanan yang membuat badan hangat setelah mengalami kehujanan.

Tidak semua orang yang sudah mengalami kehujanan merasa tubuh akan baik baik saja dan pasti nya setelah mandi air hujan lebih baik cepat pergi mandi dan jika tidak badan akan mengalami sakit dan juga menaikan suhu badan hingga demam cara baik untuk melawan cuaca yang sangat dingin dengan cara menghangat kan tubuh dari makanan dan minuman dan akan menaikan suhu badan secara alami dan juga sekaligus akan menyehatkan tubuh agar tidak gampang terserang sakit dan ini lah beberapa tips yang baik di konsumsi saat badan lagi kedinginan setelah kehujanan ini lah makanan yang bisa menghangatkan tubuh dan dapat mencegah masuk angin .

1 Seduh lah satu gelas teh yang hangat dan panas untuk meningkat kan panas dalam tubuh menjadi hangat dan juga tidak membuat hidung tersumbat.
kandungan teh yang sangat berfungsu menjaga kesehatan tubuh dan juga akan membantu pernapasan kita dengan baik dan juga untuk meningkat kan metabolisme dengan rangsangan yang bisa membuat daya tahan tubuh dan konsumsi teh panas juga akan membantu pencegahan virus yang datang ke tubuh yang normal.

2 Masak sup kentang dan konsumsi dengan bawang putih dan juga lada sebagai bumbu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
konsumsi sup yang panas akan membantu untuk menghangatkan tubuh dan juga sup kenyang dengan ayam ini juga mengandung kaldu yang ada di dalam nya juga dapat meningkatkan energi pada tubuh dan juga di tambah lagi dengan sayuran yang kaya akan vitamin nya dan akan menjadi makanan yang sangat baik di konsumsi untuk meningkatkan daya tahab tubuh dan jangan lupa mengunakan lebih banyak bawang putih untuk mencegah kanker dan menjaga pembekuan pada darah .

3 Masak lah jahe wedang untuk menghangat kan tubuh dari kedinginan
jahe yang memiliki rasa yang sedikit pedas dan juga jahe juga di percaya akan membuat meredakan sakit pada kelapa dan juga jika merasa kedinginan dan jika lebih baik lagi jika mengunyah jahe dengan mentah dan akan lebih menghangat kan tubuh dan dapat meningkatkan suhu pada tubuh karena lebih baik dari jahe yang di masak konsumsi dengan mentah manfaat lebih baik lagi dan segelas wedang jahe juga akan membuat tubuh hangat dari kedinginan tadi.

manfaat susu yang setiap hari nya di konsumsi dengan anak

saat ini aktivitas si kecil sangat hampir setiap hari membuat mereka kehilangan keseimbangan energi dan terlebih nya anak yang di bawah usia 5-13 tahun pasti nya akan banyak kegiatan untuk bermain di rumah mau pun di sekolah dan lebih tentu nya juga akan menguras energi mereka setiap hari nya dan juga untuk terus lanjut beraktivitas energi anak akan lebih harus tetap lebih di jaga dengan lebih baik.

Anak anak yang berusia 5-13 tahun kebawah memang lah masa masa mereka yang sangat memulai bandel dan juga banyak bermain pada masa ini dan setidak nya juga anak anak 1 hari nya akan membutuhkan energi yang lebih banyak dan juga bisa agar terus bisa beraktivitas bermain dan belajar nya tidak berdampak buruk terhadap kesehatan nya dan juga tidak kekurangan vitamin dan mineral dan juga tidak membuat anak anak lemas dan juga malas untuk beraktivitas.

Untuk menjaga kesehatan si anak jaga lah makanan yang telah di makan si anak dan juga jangan sering kasih makanan yang mengandung zat kimia dan jajanan luar nutrisi dan gizi anak sangat lah penting untuk di jaga dan hal ini juga bisa di lakukan dengan menjaga pola makan anak anak dan dengan memberikan makanan yang sehat dan juga bergizi kasih lah makan sayuran dan buahan untuk melengkapi si anak dan jangan lupa memberikan susu yang bernutrisi dan memberi asupan energi yang baik di setiap hari nya.

Saat memberikan susu kasih si anak pastikan susu itu yang memiliki nutrisi dan gizi yang cukup untuk anak dan juga susu yang banyak mengandung kaya dan kalsium nya dan terutama juga mengandung vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan anak saat menjalankan kegiatan nya sehari hari .

setelah itu anak harus rajin di kasih konsumsi mineral yang cukup dan agar dapat membantu kebutuhan energi si anak karena setiap hari nya hanya bermain dan kadang anak juga lupa makan karena masih di umur yang sangat kecil dan pastikan berikan vitamin untuk menjaga kesehatan nya.

Inilah daftar Belanjaan Makanan Yang Harus Dibeli Saat Lockdown

Saat ini virus corona sudah semakin merebak dimana-mana. Apalagi jika tempat kotamu tinggal terjadi lockdown, maka kalian harus mempersiapkan beberapa hal dan pastinya harus memastikan asupan makanan yang cukup. Kalian harus membeli stock makanan untuk di simpan di rumah dan pastinya bahan makanan yang bisa bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama agar tidak cepat membusuk. Lalu apa saja bahan makanan yang harus anda persiapkan?

  • Kurma

Kurma cocok untuk menjadi makanan yang dibutuhkan saat dalam keadaan darurat. Karena kurma mempunyai kandungan vitamin, serat, dan karbohidrat.

  • Biskuit Gandum Utuh

Biskuit mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan membuat kenyang lebih lama, maka biskuit gandum cocok untuk di jadikan cadangan makanan untuk bertahan selama terjadi keadaan darurat seperti lockdown.

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan bisa di jadikan cemilan dalam keadaan darurat karena mengandung banyak mineral dan vitamin yang bisa membantu proses metabolisme pada tubuh.

  • Sayuran Kaleng

Saat terjadinya lockdown pastinya banyak yang mempersiapkan stock di rumah dan pastinya sayur yang segar sangat kesulitan untuk di cari. Untuk itu kamu bisa membeli sayuran kaleng agar bisa membantu terpenuhi nutrisimu. Perlu di ingat untuk tidak konsumsi secara berlebihan karena biasanya makanan kaleng banyak pengawetnya.

  • Buah Pisang

Makanan yang anda butuhkan saat terjadinya lockdown dan stock yang terjual sangat terbatas adalah dengan mengkonsumsi buah pisang. Buah ini memiliki karbohidrat yang tinggi dan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, melancarkan peredaran darah, dll.

  • Sarden

Kamu bisa membeli sarden ikan atau sarden kalengan sebagai stock makanan saat terjadinya lockdown. Sarden mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi dan mudah untuk dimasak saat dirumah.

  • Beras

Kamu juga bisa membeli beras agar kandungan karbohidrat dalam tubuh bisa terpenuhi. Beras juga bisa di buat berbagai masakan mulai dari bubur,nasi goreng,dll.

  • popcorn

Nah kamu bisa beli popcorn sebagai cemilan kamu untuk mengganjal perutmu saat lockdown terjadi di tempat tinggalmu.

  • Cokelat

Selain menjadi cemilan ternyata coklat juga mempunyai manfaat untuk menambah stamina tubuh. Jadi haruslah kalian beli dan masuk daftar belanjaan.

Macam-Macam Buah Yang Paling Sehat Untuk DiKonsumsi

Tentunya sudah kalian ketahui bahwa buah sangat baik dan sehat bagi tubuh. Setiap buah mempunyai vitamin yang berbeda dan manfaat yang berbeda bagi tubuh. Tapi harus diketahui bahwa beberapa macam buah paling sehat untuk tubuh di bandingan dengan yang lainnya. Berikut ini adalah buah yang paling sehat untuk tubuh :

  • Jeruk

Jeruk mempunya kalori yang kecil dan memiliki kandungan vitamin yang banyak. Sat buah jeruk berukuran besar mengandung 61 kalori. Jeruk mempunyai kandungan vitamin B, Vitamin C, Kalsium, dan Mineral.

  • Mangga

Mangga mempunyai lebih banyak kalori daripada jeruk. Satu buah mangga besar mempunyai 135 kalori. Namun mangga mempunya kandungan gula yang cukup banyak sehingga kamu harus memakan dengan secukupnya saja. Dengan mengkonsumsi satu buah mangga besar dalam sehari, kamu sudah mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup bagi tubuhmu.

  • Kiwi

Ukuran buah kiwi yang lebih kecil dari buah lain mempunyai kalori yang rendah sekitar 46 kalori dalam satu buah kiwi. Meskipun mempunyai ukuran yang kecil tetapi mempunyai kandungan Vitamin C dan serat yang sangat tinggi. Untuk anda yang memilki masalah buang air besar di sarankan untuk mengkonsumsi buah ini saat perut sedang dalam keadaan kosong.

  • Ceri

Bukan hanya rasanya yang lezat tapi juga sehat untuk tubuh. Satu porsi ceri mempunyai 84 kalori. Beberapa penelitian membuktikan bahwa ceri sangat baik untuk jantung dan jika di konsumsi secara rutin mampu mengurangi terkena penyakit kanker karena dalam buah ceri mengandung alkohol perillyl.

  • Jeruk Bali

jeruk bali mempunya rasa yang lezat dan mengandung kalium, Vitamin C, VItamin B1, dan Vitamin A. Satu jeruk bali mempunyai rata-rata 78 kalori. Buah Jeruk Bali mempunyai banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuhmu.

  • Pisang

Pisang mengandung potasium banyak yang penting untuk aktivitas jantung dan otot. Sebelum atau sesudah berolahraga sebaiknya konsumsi pisang terlebih dahulu, Pisang juga mempunyai kandungan kalium, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin C, magnesium, Fosfor, zat besi, triptofan, dan selenium. Maka dari itu pisang sangat baik untuk di konsumsi.

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah manggis termasuk salah satu buah tropis yang gampang ditemukan di negara Asia Tenggara salah satunya adalah Indonesia. Buah manggis memiliki rasa yang enak dan juga beragam manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. bukan hanya buahnya saja yang  bisa di manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tetapi juga kulitnya. Berikut ini beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan :

  • Mempunyai Nutrisi Yang Tinggi

Buah manggis mengandung rendah kalori dan juga mengandung nutrisi yang tinggi. Dalam satu buah manggis 196 gram mengandung 3,5 gram serat dan vitamin C yang mencukupi 9% serta mengandung 35 gram karbohidrat dari yang tubuh kita butuhkan.

  • Membantu Kurangi Pertumbuhan Kanker

Buah manggis mempunyai kandungan senyawa anti kanker (xanthone). Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan xanthone yang terdapat pada buah manggis dapat membantu menghambat tumbuhnya sel kanker, termasuk pada payudara, perut dan jaringan paru-paru.  Ekstrak kulit pada manggis bersifat apoptosis yang dapat menghancurkan sel kanker dan perlu di ingat bahwa saat kalian makan buah manggis jangan langsung di buang kulitnya.

  • Membantu Penyembuhan Luka Lebih Cepat

Buah manggis bersifat sebagai anti bakteri dan anti radang yang sangat mampuh untuk mempercepat penyembuhan pada luka. Caranya mudah dengan mencampurkan daun dan kulit buah manggis pada ramuan obat lain, lalu dioleskan pada bagian yang luka.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah manggis mengandung serat yang tinggi, vitamin C, mineral dan xanthone yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan daya tahan pada tubuh. Kandungan senyawa pada buah manggis juga bisa menangkis bakteri jahat dan mendorong daya tahan terhadap tubuh. Untuk ibu yang sedang hamil sebaiknya konsumsi buah manggis agar tidak mudah sakit.

  • Membuat Wajah Terlihat Awet Muda

Seperti yang di ketahui bahwa buah manggis mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Karena zat antioksidan dapat membantu mempercepat memperbaiki sel tubuh yang rusak dan menggantinya yang baru, sehingga membuat kalian terlihat selalu awet muda. Cobalah untuk mengkonsumsi buah manggis secara rutin agar hasilnya lebih terlihat.

Cara Untuk Mengetahui Tanda Rekan Kerja Yang Ingin Menjatuhkan Kamu

Masing-masing orang mempunyai didikan yang berbeda dan pengalaman yang berbeda. Hal ini yang menciptkan berbagai karakter orang, ada orang yang dewasa, kompetitif, rajin, rendah hati, baik, kekanak-kanakan, kompetitif, pemarah, pendendam, dll. Di dalam lingkungan kerja juga akan bertemu dengan karakter orang yang bermacam-macam dan sebagai rekan kerja maka akan dengan senang hati membantu kesulitan kamu dalam bekerja tapi jika sebagian lainnya malah meremehkan kamu dan ingin menjatuhkanmu, maka cobalah untuk mengetahui tanda tandanya terlebih dahulu.

  • Lebih Dari Sekedar Kompetitif

Antara sikap yang kompetitif dengan ingin menjatuhkanmu sulit di bedakan. Memang ada rekan kerja yang bersifat kompetitif ingin mengalahkan siapa pun rekan kerjanya. Tapi jika ada rekan kerjamu yang hanya selalu mengincarmu, maka mereka bukan hanya sekedar bersifat kompetitif melainkan juga ingin menjatuhkan kamu. Jika mereka sesekali bercerita tentang emosi atasanmu yang negatif, mungkin mereka sedang ingin mencari anggotanya untuk membuat kamu lebih bersikap lembut. Namun jika dia selalu bercerita tentang sisi atasanmu yang negatif dalam berbagai kesempatan, maka bisa saja dia sedang ingin mengintimidasi mental kamu agar kamu lebih mudah untuk dijatuhkannya.

  • Menebar Rumor

Hal ini adlaqah paling menyakitkan jika setiap hari selalu di gosipkan secara negatif yang bisa merusak reputasi kamu di depan rekan kerja yang lain. Namun jika kamu sudah mengetahui sumber rumor ini darimana dan siapa yang menyebarkannya, maka jangan bertindak gegabah untuk merespon. Pikirkanlah dengan matang tindakan apa yang bisa kamu lakukan agar tidak menjadi senjatanya untuk menuduhmu menebar fitnah mengenai sumber gosip negatifnya.

  • Bertindak Seperti Atasan

Jika kamu bertemu dengan rekan kerja yang jabatannya selevel dengan kamu dan mengambil tindakan wewenang sebagai atasan, maka ia sedang berusaha untuk menyingkirkan kamu dan membuat dirimu tidak nyaman untuk bekerja. Kamu bisa menolak secara baik dan menjelaskan padanya bahwa perintahnya perlu untuk di konsultasikan terlebih dahulu dengan atasanmu karena hal tersebut adalah wewenang atasan untuk mengatur sistem kerja.

CARA MENDAPATKAN TRAFFIC YANG BANYAK KE WEBSITE KAMU

Sebuah situs web adalah penting bagi setiap perusahaan. Kecenderungan membuat website ini dipengaruhi oleh dorongan untuk mendapatkan keuntungan yang lebih baik daripada apa yang offline toko dapatkan. Hal ini menjadi mungkin dengan menggunakan teknik optimasi mesin pencari. Jika metode ini diterapkan dalam cara yang tepat maka situs web mendapatkan lalu lintas yang pada gilirannya mengarah ke popularitas situs. Dengan demikian, setiap pemilik bisnis memanfaatkan teknik ini untuk meningkatkan bisnis mereka. Beberapa cara yang mereka memanfaatkan adalah sebagai berikut:

Kata kunci-kata kunci yang sangat penting. Ini dapat menarik penonton jika mereka bernilai tinggi. Perlu diingat bahwa kata kunci harus memiliki persaingan yang lebih rendah. Jika Anda dapat meletakkan kata kunci di judul dan judul halaman maka yang akan lebih baik sebagai mesin pencari akan memberikan lebih penting. Anda juga dapat menempatkannya di sub-judul dan di URL posting blog dan halaman web.

Meta deskripsi-ini adalah deskripsi yang muncul di halaman mesin pencari. Jika Anda berpikir bahwa mereka akan bertanggung jawab untuk meningkatkan lalu lintas kamu maka itu salah. Ini akan mempengaruhi orang untuk mengklik situs web kamu jika pada semua Deskripsi menarik perhatian mereka.

Kepadatan kata kunci-ini adalah jumlah kata kunci yang digunakan pada halaman. Kepadatan dapat diukur dengan membagi kata kunci total terhadap total kata pada halaman. Terlalu banyak kata kunci membuat halaman tidak terbaca. Dengan demikian, ada kemungkinan bahwa website akan ditandai sebagai spam. Standar optimum mempertahankan kata kunci adalah 2 sampai 5 persen.

Gambar dan video-ini berdampak karena mereka mengarah pada pemahaman yang lebih baik dari situs web. Apa yang perlu kamu Pertahankan adalah bahwa semua gambar dan gambar yang digunakan dalam halaman web harus relevan. Sebagai mesin pencari tidak mampu membaca gambar dan video, sehingga, kamu dapat memberikan deskripsi kepada mereka. Deskripsi ini juga dapat menyertakan kata kunci.

Desain responsif-audiens saat ini menggunakan banyak perangkat. Dengan demikian, kamu harus diperbarui dan desain website kamu sedemikian rupa sehingga mereka dapat dibuka dari perangkat apapun tanpa kesalahan loading. Ini juga akan meningkatkan peringkat kamu di peringkat mesin pencari.

Wargapoker Teknik Bluffing Poker Online Yang Tepat

Poker online ini yakni ialah salah satu dari sedemikian banyak tipe game judi online yang dikala ini terhitung amat populer sekali serta sangat disukai oleh para bettor.

Apalagi dikala ini poker tercampur bagaikan salah satu jenis game judi poker online yang sangat banyak diakses oleh para bettor online buat melaksanakan betting.

Terlebih lagi dikala ini banyak sekali agen judi poker online yang sediakan tipe game ini dengan akses yang amat gampang sekali. Game kartu yang satu ini memanglah bukan tipe game terkini sebab telah terdapat sejak lama serta telah kerap dimainkan oleh bettor.

Namun jenis game ini saat ini terus bertumbuh jadi salah satu jenis game judi online yang amat disukai bettor karena aksesnya lebih gampang dengan cara online.

Buat main dalam betting poker online pasti saja amat gampang sekali sebab ceruk serta ketentuan permainannya pula amat gampang dimengerti.Dimana untuk melakukan daftar idn poker dengan wargapoker caranya sangat mudah sekali.

Dimana anda bisa masuk terlebih dahulu melalui link yang akan kami berikan ini  https://www.wargapoker.io/ . Buat main poker pasti saja terdapat banyak kiat serta strategi yang wajib dicoba.

Misalnya saja teknik bluffing buat berhasil dalam betting poker merupakan salah satu strategi jitu yang amat sesuai sekali buat diaplikasikan serta memenangkan betting tersebut.

Selanjutnya Ini ara Gunakan Teknik Bluffing Dalam Wargapoker

Main dalam poker online di wargapoker pasti saja dapat membagikan banyak sekali profit bila Kamu dapat mempraktikkan kiat serta teknik betting yang pas.

Misalnya saja dengan mempraktikkan teknik bluffing buat dapat menaklukkan rival dalam taruhan. Kemudian gimana aplikasi teknik bluffing buat memenangkan betting poker online? Selanjutnya ini teknik betting dengan cara bluffing buat berhasil poker online!

Bluffing Di Awal Permainan

Salah satu cara buat mempraktikkan teknik bluffing merupakan di awal game. Ini merupakan salah satu teknik yang amat jitu buat memenangkan betting poker dengan cara online.

Buat melaksanakan teknik ini amat gampang sekali ialah kala di awal game Kamu mendapatkan kartu besar ataupun campuran kartu raja hingga langsung saja jalani bluffing.

Apalagi walaupun kartu Kamu letaknya kecil hingga tidak terdapat salahnya melaksanakan bluffing di dini game dengan tujuan buat mengenali daya rival yang terletak satu meja dengan Kamu.

Teknik bluffing di dini game pasti saja hendak mendapatkan kemenangan dengan gampang karena Kamu hendak lebih gampang buat mengenali suasana serta situasi game.

Bluffing Di Pertengahan

Dalam perihal ini kamu mempraktikkan system betting dengan bluffing di media atau pertengahan game. Maksudnya dikala 3 kartu awal telah terbuka di meja serta mendekati campuran dengan 2 kartu di tangan Kamu hingga dapat langsung mempraktikkan strategi bluffing ini.

Bluffing di media game dapat membagikan kemenangan dengan gampang sekali. Apalagi lebih gampang buat menghilangkan pemain yang lain.

Teknik bluffing merupakan salah satu teknik betting poker online yang amat pas buat Kamu lakukan. Dengan teknik betting yang satu ini pasti saja dapat memenangkan game dengan gampang sekali.

Cuma saja dalam aplikasi bluffing ini janganlah sangat kerap dicoba sebab dapat membuat rival lebih gampang buat menduga strategi bermain Kamu. Hendaknya bluffing dicoba dalam durasi durasi khusus serta tiba- tiba alhasil hendak mencampuradukkan game rival.

Nah, seperti itu sejenak hal cara gunakan teknik bluffing dalam wargapoker yang hendaknya Kamu cermati. Dengan teknik yang pas pasti saja perihal ini hendak memudahkan Kamu buat mencapai seluruh profit dalam betting. Aman main serta capai seluruh keuntungannya serta silahkan main dengan tidak berubah-ubah!

 

Arsene Wenger Meyakini Jiwa The Gunners Tertinggal di Highbury

Arsene Wenger manajer Arsenal yang lama mengatakan menyesalkan dengan keputusan klub telah memindahkan kandang dari Highbury menuju Emirates Stadium saat ini.  Arsene Wenger yang berkewarganegaraan Prancis tersebut menyebutkan jika jiwa The Gunners ada di stadion yang Highbury.

The Gunners pindah dari Highbury pada tahun 2006 seusai 93 tahun mereka bermarkas di tempat itu. Namun seusai pindah ke Emirates Stadium sekarang, The Gunners kering prestasi dan hanya meraih 3 trofi Piala FA sampai saat ini.

Terletak 500 meter dari Emirates, Highbury sudah berganti wajah menjadi apartemen sekarang ini.

“Ada jiwa di stadion itu, saya pindah dari Highbury saat itu, dan mirip dengan Anfield,”ucap Arsene Wenger dikutip dari The Sun, Selasa (21/1).

“Belum pernah kami menemukan jiwa kami kembali dan kami membangun stadion baru lagi, di Highbury jiwa Arsenal tertinggal,”tambahnya.

“Karena alasan keamanan kami tidak akan pernah dapat membuatnya kembali. kami membutuhkan ambulans untuk masuk jarak dari lapangan ke tribune terlalu besar, hal itu membuat kami gagal menciptakan atmosfer di stadion saat ini,”lanjut Arsene Wenger.

The Gunners asuhan Arsene Wenger menjadi satu-satunya tim yang ada dalam sejarah Liga Inggris yang tidak pernah terkalahkan sepanjang muim. Arsenal mencatatkan rekor yang mengesankan saat menjuarai Premier League pada tahun 2003/2004 lalu.

Arsenal mencatatkan musim terbaiknya pada tahun 2003/2004 saat ini terancam akan dapat dipecahkan oleh Liverpool dalam musim ini 2019/2020. Liverpool sekarang ada di puncak klasemen sementara setelah meraih 21 kemenangan juga 1 hasil imbang dari 22 pertandingan yang sudah dilakoninya.

Armada Jurgen Klopp untuk Arsene Wenger menilai mereka mempunyai potensi tidak terkalahkan sepanjang musim ini di Liga Inggris.

“Jumlah kebobolan juga jumlah gol yang mereka catat anda dapat melihatnya, Liverpool memainkan permainan sepak bola yang cerdas saat ini, semua pemain Liverpool membuat keputusan yang cerdas di lapangan saat bertanding,”ucap Arsene Wenger.

“Mulai munculnya keyakinan jika mereka terus bermain adalah pengalaman saya saat anda bermain sepanjang musim tanpa kekalahan, mereka akan memenangkan pertandingan itu,”

“Saya merasakan itu, sebuah permain cerdas sedang dimainkan Liverpool saat ini.”imbuhnya.

OnePlus 7T Spesifikasi Dan Harga Smartphone Handal Dengan Snapdragon 855+

OnePlus 7T hadir dengan Snapdragon 855+ mempunyai kecepatab juga fleksibilitas yang sangat tinggi. OnePlus 7T ditujukan pada pasar Smartphone gaming handal dan memiliki overlock.

Sangat disayangkan apabila tidak memilih OnePlus 7T menjadi pilihan utama saat ini. Dengan kehebatan dan kecepatan OnePlus 7T menjadi kemampuan Smartphone yang tidak dapat dipandang dengan sebelah mata. Berikut ini tentang spesifikasi dan harga OnePlus 7T.

OnePlus 7T

OnePlus 7T Spesifikasi Dan Harga Smartphone Handal Dengan Snapdragon 855+

OnePlus 7T Spesifikasi Dan Harga Smartphone Handal Dengan Snapdragon 855+

OnePlus mengeluarkan smartphone terbarunya saat ini. Smartphone tersebut di beri nama OnePlus 7T. Serupa dengan Asus ROG Phone II, OnePlus 7T ini telah menggunakan Snapdragon 855+ dengan versi overclock yang membuat smartphone OnePlus 7T menjadi tangguh dan hebat.

OnePlus 7T sangat menarik pada bagian layar yang dimilikinya. Dengan ukuran layar 6,55 inci yang ada pada OnePlus 7T, hal tersebut memiliki refresh rate tinggi dibandingkan dengan smartphone yang lain. OnePlus 7T mempunyai refresh rate 90 Hz pada layar smartphonenya. Selain itu OnePlus 7T memiliki sensor pemindai sidik jari yang ada di bawah juga belakang layar smartphone OnePlus 7T.

Harga OnePlus 7T : Rp. 7.750.000,- hingga Rp. 8.200.000,-

Spesifikasi OnePlus 7T :

SIM Card
Single SIM atau Hybrid Dual SIM  standby
Jaringan
2G, 3G, 4G

Layar
Ukuran
6.55 inci
Jenis
Fluid AMOLED, Corning Gorilla Glass 5
Resolusi
1080 x 2400 pixels, 20:9

Hardware
Chipset
Qualcomm SDM855 Snapdragon 855+
CPU
Octacore / 4×1.8 GHz Kryo 485 & 1×2.84 GHz Kryo 485 & 3×2.42 GHz Kryo 485
GPU
Adreno 640

Memori

RAM
6 GB
Memori Eksternal
Hingga 256 GB
Memori Internal
128 GB

Kamera Utama
Jumlah
3
Resolusi
48 MP / standar + 12 MP / telefoto+ 16 MP / ultrlebar
Fitur
Auto, HDR
Video
[email protected]/60fps, [email protected]/60/240fps, [email protected], Auto HDR, gyro-EIS

Kamera Depan
Jumlah
1
Resolusi
16 MP
Fitur
[email protected]/60fps, [email protected]/60/240fps, gyro eis.
Video
[email protected], gyro eis

Konektivitas
Wlan
hotspot, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi 802.11
Bluetooth
5.0, aptX HD, A2DP, LE
GPS
A-GPS, BDS, GLONASS, SBAS, GALILEO
USB
Type C 1.0, 3.1, USB OTG

Baterai
Jenis
Li Po
Kapasitas
Non removable 3800 mAh
Fitur
Fast charging 30W

Fitur
OS
Android 9.0 Pie
Sensor
Fingerprint / rear-mounted,  gyro, accelerometer,  compass, barometer, proximity
Warna
Frosted Silver, Glacier Blue
Lainnya
Model HD1901, HD1903, HD1900, HD1907, HD1905

Berbatov Punya Cita-Cita Latih MU di Masa Depan

Bluetones.info – Mantan penyerang MU yang juga Legenda klub  Dimitar Berbatov mengungkapkan jika dirinya memiliki hasrat yang besar untuk melatih Manchester United dimasa depan. Ia bahkan memiliki tujuan akan hal itu dibenak pikirannya.

Nama Dimitar Berbatov sendiri merupakan striker legendaris MU, ia merupakan andalan Sir Alex Ferguson pada 2010 yang lalu. Kala itu MU baru saja ditinggal pergi Cristiano Ronaldo ke Real Madrid, dan Berbatov dipercaya Ferguson untuk menjadi penyerang utama klub bersama Wayne Rooney. Berba sendiri tidak membuat Ferguson kecewa ia menjadi striker paling menakutkan di Premier League dan menjadi top skor Liga Inggris dimusim tersebut.

Berbatov sendiri berhasil menyarankan 48 gol bersama MU dalam  108 penampilan yang sudah ia jalani bersama klub yang bermarkas di Old Traffrod stadium ini. Nah, Berbatov sendiri sudah tidak telalu aktif dalam kanca sepak bola, ia sudah hampir memasuki masa pensiun terakhir ia memperkuat klub asal India Kerala Blasters. Dan yang bersangkutan masih belum memiliki klub hingga sekarang.

Namun harapan Berbatov tidak untuk mendapatkan klub baru lagi, ia memiliki cita-cita untuk melatih MU dimasa depan seperti yang dilakukan oleh Ole Gunnar Solskjaer saat ini.

”Ketika anda merupakan mantan pemain MU, dan melihat rekan setim anda melatih MU seperti Ole Gunnar Solskjaer anda begitu merasa luar biasa.”

Dimitar Berbatov yang sudah berusia 38 tahun merasakan jika akan begitu bahagia bisa melihat eks pemain MU melatih Mu sendiri dan menjadi pemain yang dipercaya untuk membawa klub menjadi juara.

”Klub memberikan kesempatan untuk mantan pemain melatih dan memberikan kepercayaan, akan begitu bahagia rasanya bisa seperti Ole Gunnar Solskjaer.”

”Kini saya sedang menekuni dunia kepelatihan dan akan segera mendapatkan lisensi kepelatihan. Saya ingin mencobanya dan berharap suatu hari saya bisa melatih mereka.” terang Berbatov.

”Itu pasti keinginan melatih United jelas ada disetiap benak mantan pemain. Tapi yang terpening bagaimana  kualitas anda melatih, jika anda tidak berkualitas akan sangat sulit untuk melatih klub impian anda. Saat ini saya sedang mempersiapkan lisensi kepelatihan saya.” Ucap pemain asal Bulgaria ini.

Alisson Didukung Untuk Raih Ballon D’Oor 2019

Bluetones.info  – Nama Alisson Becker memang berhasil mencuri perhatiaan ketika ia masih memperkuat AS Roma dua musim lalu. Ia tampil fenomenal untuk I Giallorrosi. Sehingga pada musim lalu ia memutuskan bergabung bersama Liverpool. Bergabung bersama The Reds ternyata bukan pilihan yang salah, ia berhasil membantu Liverpool menjuarai Liga Champions setelah satu dekade tidak mampu memenangkannya.

Mantan pelatih dari Alisson yakni Daniel Pavan menjagokan sang kiper dapat memenangkan Ballon D’Oor pada musim ini. Dimana musim lalu kiper asal Brasil ini berhasil menjadi kiper terbaik di Priemer League dengan mendapatkan Golden Golves.

Pavan sendiri sudah melatih sang kiper ketika masih belia, tepatnya ketika Alisson masih berumur 10 tahun. Berbicara kepada ESPN Pavan menyebutkan jika Allison merupakan kiper terbaik dunia saat ini.

‘Dia berhasil tampil luar biasa pada musim lalu, dia mungkin yang terbaik dalam posisinya saat ini.”

Pavan sendiri mendukung sang kiper untuk memenangkan Ballon D’Oor dikarenakan yang bersangkutan mampu membantu Liverpool memenangkan Liga Champions eropa musim lalu.

”Kenapa saya mendukungnya karena dia merupakan yang terbaik ketika Liga Champions dimulai musim lalu. Ia berhasil membantu Liverpool menjuarainya dan ia luar biasa.”

 

3 Calon Team Messi Ketika Ia Meninggalkan Barcelona

Lionel Messi dikabarkan mulai santer akan pindah keluar dari Barcelona. Walau pun ia masih sanget betah berada di Nou Camp, pria yang berasal dari negara Argentina ini mungkin saja meninggalkan Barcelona tahun depan.

Kabar kepindahan Lionel Messi muncul karena adanya klausul bahwa Lionel Messi bisa pindah dari team Barcelona pada akhir tahun ini. Lionel Messi bisa pindah ke team lain dengan cara gratis.

Kabar ada klausul yang bisa buat Lionel Messi keluar dari Barcelona di akhir musim ini dan bukan sekedar rumor. Kabar ini telah di beritahukan oleh presiden dari team Barcelona, Josep Maria Baetomeu.

Ada klausul tersebut membuat semua team siaga untuk diberikan tanda tangan Lionel Messi pada musim panas ini ditahun 2020.

Lionel Messi sendiri kecewa dengan team Barcelona. pasalnya Blaugrana gagal keputusan Lionel Messi menarik Neymar dari PSG.

Andai Lionel Messi jadi pergi, berikut tiga team yang ingin menampung Lionel Messi untuk musim depan.

1. Team Manchester City

Sangat lah menjadi rahasia untuk Manchester City untuk mengidamkan sang bintang Lionel Messi akan sangat lah besar untuk mempunyai pemain Lionel Messi pada musim depan. pasalnya Manchester City saat ini di latih oleh Josep Guardiola.

Hubungan Lionel Messi dengan Josep Guardiola sangat lah baik. Lionel Messi sukses besar saat Barcelona dilatih Josep Guardiola. Uang Josep Guardiola dan Lionel Messi saat itu menyapu bersih enam gelas terbesar dalam satu tahun itu.

Manchester City juga  masih mempunyai senjata pamungkas yaitu

Txiki Begiristain. Petinggi Manchester City ini pernah menjalin kerja sama dengan Barcelona saat Josep Guardiola masih melatih di Barcelona.

2. Team Paris Saint Germain

PSG juga bisa menjadi team selanjutnya bagi Lionel Messi. Bos PSG Nasser Ai Khelaifi ia ingin sudah lama mengingikan Lionel Messi bergabung dengan PSG.

Gaji besar untuk Lionel Messi yang besar pun PSG juga siap. Kehadiran sang bintang diharapkan bisa membuat team PSG menjadi juara Liga Champions untuk pertama kalinya sepanjang masa PSG.

3. Team Juventus

Team Juventus bukan tidak mungkin akan membawa Lionel Messi juka bisa didapatkan free di tahun depan. Dalam satu tahun terakhir Juventus sering merekrut pemain yang free dan yang berkualitas.

DC United Dekati Ozil Untuk Gantikan Posisi Wayne Rooney

Bluetones.info  –  Setelah kehilangan Rooney klub asal MLS , DC United akan segera di tinggal striker andalannya Wayne Rooney. Rooney hanya akan menyisahkan stengah musim lagi bermain untuk DC United, pasalnya pada Januari 2020 ia akan menangani Derby Country sebagai staff pelatih. Itu artinya ia sangat dekat untuk segera meninggalkan dunia sepak bola untuk menekuni diri sebagai manajer.

Dengan demikian klubnya DC United pun bergerak cepat untuk mengantisipasi kergian eks Manchester United ini. Klub asa MLS ini akan mencoba mendekati playmeker Arsenal, Mesut Ozil.

Dilansir oleh Newyork Times, jika manajemen DC United tengah menghubungi agen dari Mesut Ozil. Mereka berharap bisa menjadikan Ozil sebagai pengganti Wayne Rooney dimasa depan. Pasalnya yang bersangkutan memang sedang mengalami masa suram di London Utara. Ia kerap dicadangkan oleh Unai Emery meski sang pemain merupakan Ikon klub saat ini.

Apalagi pada bursa transfer musim ini, Arsenal baru saja mendatangkan Dani Ceballo dari Real Madrid. Yang membuat posisi Ozil mulai terancam dan kemungkinan Arsenal akan segera melepasnya mengingat ia merupakan pemain dengan bergaji tertinggi di Emirates Stadium.

Unai Emery memang telah lama ingin menyingkirkan pemain berusia 32 tahun  ini mengingat sang pemain dinilai bukan pemain yang cocok dengan gaya bermain yang akan di usung Emery pada musim ini.

Arsenal sendiri memang pada musim ini sudah mendatangkan beberapa pemain baru dalam bursa transfer musim panas ini. Total ada sekitar empat pemain baru yang di datangkan The Gunners. Dengan situasi tersebut membuat pemain seperti Mesut Ozil kemungkinan akan segera di jual dalam waktu dekat, apalagi usianya yang sudah berkepala tingga dinilai tidak terlalu produktif untuk bermain di liga sekeras Priemer League.

Real Madrid Dapatkan Hasil Imbang, Eden Hazard Dapatkan Sasaran Kritikan

Bluetones.info – Hasil imbang yang diraih oleh klub asuhan Zinedine Zidane yaitu Real Madrid memberikan penilai yang buruk untuk permainan Eden Hazard. Hazard tidak mampu memberikan satu gol dan assist pun ketika Real Madrid bermain melawan Club Brugge dengan skor 2-2. El Real bahkan hampir tumbang di Santiago Bernabue jika Sergio Ramos dan juga Cassemiro tidak menyamakan kedudukan di babak kedua.

Seperti yang diketahui jika Real Madrid hanya mampu bermain imbang dengan Club Brugge dalam pertandingan Liga Champions Match Day kedua. Dalam pertandingan tersebut Real Madrid bermain dengan skor 2-2. Dimana klub tidak mampu memberikan tekanan kepada pertahanan lawan. Club Brugge bahkan lebih banyak memiliki peluang untuk mencetak gol ke gawang Thibaut Courtois.

Dengan hasil imbang tersebut membuat Real Madrid terancam tidak lolos ke babak 16 besar Liga Champions andai kata tidak berhasik mengemas satu kemenangan pun dipertandingan selanjutnya.

Performa Real Madrid pun jelas mendapatkan kritikan terutama taktik Zinedine Zidane yang menerapkan permainan yang sangat monoton. Lalu pemain seperti Eden Hazard yang didatangkan dengan harga super mahal juga tidak bisa menjadi pembeda. Mantan pemain Chelsea ini berulang kali tidak mampu melewati pertahan lawan. Padahal dirinya sudah berulang kali dipercaya untuk bermain dalam skuat utama Real Madrid.

Melihat hal tersebut berbagai wacana pun mulai bertebaran ada yang meminta Zidane untuk segera mencadangkan Hazard karena dia tidak mampu memberikan perbedaan untuk lini serang Real Madrid. Mereka meminta Zidane untuk memainkan Rodrigo Goes dan juga Vinicius Junior yang terbilang efektif ketika bermain di babak kedua.

James Maddison Segera Gabung Man United Pada Musim Depan

Bluetones.info – Playmaker milik leicester city yaitu james maddison dilaporkan akan segera bergabung dengan manchester united. namun ia baru akan bergabung dengan klub yang bermarkas di old trafford pada musim 2020 mendatang. hal itu jelas membuat banyak yang mengejutkan.

dua musim terakhir bersama leicester city, james maddison sudah berahsil menunjukan kualitasnya bersama the foxes. ia menjelma sebagai pemain brilian untuk mengatur permainan tim yang ia bela. tak ayal performanya itu membuatnya menjadi salah satu pemain terbaik di premier league saat ini.

nah dengan kemampuan terbaik yang dimiliki oleh james maddison sendiri membuatnya banyak klub top eropa kabarnya tertarik untuk bisa mendaratkan sang gelandang pada bursa transfer musim kemarin. manchester united dilaporkan menjadi kandidat terkuat untuk bisa menggaet pemain international inggris ini.

dari lansiran oleh the mirror jika manchester united dikabarkan akan segera mendapatkan jasa james maddison pada musim depan. mereka sudah hampir pasti untuk mendaratkan sang gelandang untuk bisa memilikinya.

dalam sumber tersebut juga mengabarkan jika manchester united sudah siap untuk menggelontorkan dana super besar untuk melakukan perombakan besar-besaran yang digagas oleh pelatih ole gunnar solskjaer. james maddison diklaim merupakan pemain yang sangat diinginkan oleh manajer ole gunnar solksjaer.

leceister city sendiri kabarnya sudah siap untuk melepas sang pemain, mereka kabarnya tertarik untuk melakukan bisnis lagi dengan pihak mu. apalagi pada musim ini mereka telah berhasil menguangkan harry maguire dengan mahar transfer mencapai 80 juta poundsterling.

james maddison sendiri dikabarkan tinggal menyisahkan kontrak 3 musim lagi di leicester city. itu artinya peluang mu tidak akan mudah untuk bisa mengeluarkan sang pemain dari king power stadium.

Secara Tidak Langsung Ronaldo Bantu Manchester United

Buetones.info  –  Juventus pada musim ini memang banyak mendatangkan pemain baru top eropa ke Allianz Stadium. Hal itu dikarenakan ada nama mega bintang Cristiano Ronaldo disana. Kepopuleran Ronaldo yang sudah tidak muda lagi membuat banyak pemain eropa yang sangat tertarik untuk bermain dengan sang mega bintang.

Daily Mail sendiri mengungkapkan jika Ronaldo lah yang menjadi kunci sukses Juventus bisa mendatangkan pemain hebat. Seperti kasus Matthijs De Ligh, kala itu pemain berusia 19 tahun ini begitu banyak menjadi incaran klub top eropa yang memiliki budget super. Namun hingga akhirnya Juventus lah yang memenangkan perlobaan mendapatkan pemain timnas Belanda itu.

Ronaldo sendiri beberapa kali menghadapi De Ligt dalam pentas Liga Champions hingga UEFA Nations Leangue. Ronaldo jelas tahu kemampuan mantan pemain Ajax tersebut dan pada akhirnya ketika pemain berusia 34 tahun itu berhadapan dengan De Ligt di ajang Liga Champions Ronaldo sempat terlibat dengan pembicaraan dengan sedikit membisik ke telinga sang pemain bertahan. Namun usut punya usut De Ligt membocorkan bisikan maut Ronaldo, ia mengungkapkan jika Ronaldo memintanya bergabung bersama Juventus musim ini.

Melihat bagaimana peran Ronaldo mampu membuat De Ligt bergabung dengan Juventus membuat Dybala menjadi salah satu sasaran berikutnya? bisa saja. Tunggu kasus Paulo Dybala berbeda, Ronaldo bukan akan membuatnya bertahan melainkan mendempaknya secara tak langsung melalui management Juventus.

Akan tetapi Ronaldo yang memainkan peran agen tak terlihat ini, memang tidak akan menghancurkan karier Dybala, justru ia ingin pemain Argentina itu menyicipi Liga Priemer Inggris yang terbilang begitu baik untuk perkembangan pemain-pemain hebat seperti halnya Ronaldo. CR7 merasa tak elok melihat pemain sebagus Dybala yang memiliki potensi besar harus di sia-siakan begitu saja. Itu sebabnya ia meminta Juventus untuk melepas pemain berusia 25 tahun itu ke Old Trafford dan mendatangkan Romelu Lukaku yang dia nilai juga akan sangat bagus untuk Lavia Signora.

Secara tidak langsung Ronaldo bisa membantu mantan klubnya Manchester United yang sedang kekurangan seorang penyerang yang haus gol. Apalagi jika Lukaku pergi ke Juventus, Dybala ke MU maka manager Ole Gunnar Solskjaer sudah pasti akan memainkan mantan pemain Palermo itu sebagai penyerang lubang dibelakang Marcus Rasfhord atau pun Alexis Sanchez.

MU Dilaporkan Tertarik Beli Edison Cavani

Foto – Striker PSG ( Edison Cavani)

Bluetones.info – Rupanya Manchester United dilaporkan tidak hanya menjadikan penyerang Juventus yaitu Mario Mandzukic sebagai target nomor satu mereka untuk didatangkan pada bursa transfer Januari 2020. Kabarnya MU juga tertarik untuk merayu penyerang milik klub asal Prancis, Paris Saint-Germain yakni Edison Cavani.

Manajemen Manchester United sendiri sudah dipastikan akan mendatangkan seorang penyerang anyar pada Januari nanti. Sebab lini depan mereka yang dis isi oleh Marcus Rashford dan juga Anthony Martial tidak mampu berbuat banyak. Dan saat ini Ole Gunnar Solskjaer dipusingkan karena dalam lima pertandingan terakhir di EPL, mereka hanya mampu mencetak dua gol saja. Performa tersebut jelas menjadi yang terburuk dalam 30 tahun terakhir.

Rashford dan Martial memang sempat tampil oke pada pertandingan melawan Chelsea. Namun keduanya tidak mampu tampil konsisten. Bahkan Martial sejauh ini hanya tampil sebanyak empat pertandingan dari 10 pertadingan yang sudah dijalani oleh klub disemua kompetisi. Sementara penyerang muda Mason Greenwood juga dinilai masih terlalu muda, karena usianya terlalu muda untuk menjadi striker utama klub. Diketahui jika Greenwood baru berusia 17 tahun saja.

Nah, menurut laporan dari Sport Time jika Manchester United saat ini sudah menyiapkan berbagai nama. Tercatat ada tiga nama penyerang yang akan dibeli pada Januari nanti. Ketiga pemain tersebut adalah Zlatan Ibrahimovic, Mario Mandzukic, dan juga Edison Cavani.

Nama terakhir dikabarkan menjadi calon penyerang yang masuk dalam daftar penandatangan MU pada bursa transfer nanti. Sedangkan kontrak Edison Cavani sendiri sudah akan segera berakhir tepatnya pada Juni 2020 mendatang. Ia bisa meninggalkan PSG dengan status bebas transfer, jelas MU memiliki peluang yang begitu besar untuk membawa Cavani ke Old Trafford.

Harga mantan penyerang Napoli itu juga diberitakan tidak akan mahal, karena PSG jelas lebih senang menjualnya dari pada harus kehilangan sang bomber dengan gratis pada musim depan.  PSG sendiri kabarnya sudah puas dengan penyerang baru mereka musim ini yaitu Mauro Icardi, Less Parisiens mempertimbangkan untuk mempemanenkan sang penyerang musim depan dari Inter Milan.

6 Manfaat Minuman Yang Membuat Jantung Anda Dampak Sehat

Untuk menjaga kesehatan jantung anda ini yang merupakan sebuah organ yang sangat penting bagi tubuh kita ini. Jantung yang telah berfungsi untuk bisa mempompa darah dan yang akan berisikan pada nutrsi yang untuk semua tubuh anda.

Untuk jantung anda yang merupakan dengan sebuah penyakit yang mematikan yang didunia. Untuk penyakit jantung ini dapat timbul dalam sebuah pola hidup yang sangat tidak sehat ataupun sebuah faktor yang sangat genetik. Dan anda tenang saja, adanya juga beberapa yang sangat mampu untuk menyembuhkan jantung anda yang tetap sehat.

1. Manfaat Juice Alpukat

Hasil gambar untuk Manfaat Juice Alpukat
Juice Alpukat ini yang merupakan sebuah jus yang dengan rasa begitu nikmat dan juga yang mengenyangkan. Dalam buah alpukat ini yang ada mengandung dengan yang namanya sebuah lemak. Tapi anda tenang saja, leman yang terkandung dari buah alpukat ini mengandung lemak yang baik di bagian tubuh kita.

Apabila anda yang komsumsi dengan secara rutin, juice alpukat yang mampu untuk bisa menurunkan dari kadar kolesterol yang sebesar 10,3 mg000dL. Hal ini yang tersebut sangat bagus dan juga membersihkan pembulu darah. Sehingga yang dapat bisa terhindar dari risiko pada penyakit jantung.

2. Kopi Hitam

Hasil gambar untuk Kopi Hitam
Kopi hitam yang merupakan dari minuman yang hampir saja disukai semua orang. Dengan begitu anda sudah tahu bahwa dari minuman kopi hitam ini ternyata sangat bagus bagi kesehatan jantung. Dari penjelasan ini, bahwa kopi hitam ini yang memiliki sebuah kandungan antioksidan yang begitu tinggi dari pada teh. Dan apabila kopi hitam ini yang telah dikomsumsi dalam jumlah yang cukup tepat. Maka ini dapat bisa yang akan menghambat dari peradangan dan juga yang mampu untuk bisa yang akan mengurangi risiko dari penyakit jantung anda.

3. Daun Teh Hijau

Hasil gambar untuk Daun Teh Hijau
Sudah hampir sama dengan kopi, daun teh hijau ini yang memilki kandungan antioksidan sangat bagus untuk tubuh anda. Bukan hanya itu saja, mengomsumsi daun teh hijau pada jumlah sangat banyak dan mampu untuk bisa mencegah dari penyakit jantung anda.

4. Red Wine Anggur

Hasil gambar untuk Red Wine Anggur
Red wine anggur atau yang biasa dikenal sebagai anggur merah ini ternyata mampu untuk bisa membuat jantung anda semakin sempurna. Dan untuk anggur merah ini yang terdapat dengan mengandungan dari resveratrol. Untuk kandungan dari resveratrol ini tersebut yang memiliki sebuah fungsi untuk bisa melindungi yang di bagian pembuluh darah atau juga bisa yang mencegah dengan terjadinya pada penggumpalan darah anda. Namun anda perlu ingat, untuk komsumsi ini ada dalam bata kewajarannya saja ya.

5. Manfaat Juice Delima

Hasil gambar untuk Manfaat Juice Delima
Dalam manfaat juice delima ini ternyata sangat memiliki dari kandungan dari bagian antioksidan ada tiga kali yang lebih baik dari pada daun teh. Dan juga yang memiliki kandungan antioksidan yang begitu tinggi, maka juga akan dapat bisa yang mencegah dengan terjadi dari timbulnya ada pada pembuluh darah anda yang dapat bisa menjadi penyakit ke jantung.

6. Manfaat Susu Kedelai

Hasil gambar untuk Manfaat Susu Kedelai
Untuk susu kedelai ini yang merupakan dari minuman dengan harga yang sangat terjangkau dan yang akan memiliki dari rasa yang sangat nikmat. Dan di balik dengan harganya yang terjangkau ini. Susu kedelain juga yang memiliki kandungan vitamin E yang begitu bermanfaat untuk bisa mencegahnya penyakit jantung dari koroner dan juga stroke.

Dari keenam minuman yang di atas ini jika dikomsumsi yang sesuai darri takaran ini tentu saja akan bisa membantu dalam menjaga kesehatan pada jantung anda. Namun, untuk anda yang akan memiliki jantung yang sehat dan tidak hanya untuk mengandalkan minuman yang di atas, anda yang wajib untuk bisa menjaga gaya hidup yang sehat dan juga berolahraga.

Toni Kroos Sebut Ia Hampir Bergabung Dengan Manchester United 2014 Yang Lalu

Bluetones.info  –  Pemain Real Madrid Toni Kroos mengungkapkan jika diirnya sempat hampir bergabung dengan Manchester United pada 2014 yang lalu. Ia bahkan sudah memiliki perjanjian verbal dengan raksasa Inggris ini. Sayang transfer tersebut gagal terwujud dikarenakan Kross lebih memilih Real Madrid dari pada MU.

Pada 2014 yang lalu Kroos sudah mendapatkan segalanya, ia berhasil menjadi juara Liga Champions pada 2013 yang lalu bersama Bayern Munchen dan ditahun berikutnya ia berhasil menjuarai Piala Dunia 2014. Dengan prestasi itu ia ingin menjajal petualangan baru dan meninggalkan Bayern Munchen. Inggris sendiri menjadi tujuan sang gelandang dan Manchester United sudah merayunya untuk bergabung.

Bahkan sang pemain mengungkapkan jika pihak MU maupun David Moyes sudah membuatnya merasa dicintai dan ingin bergabung dengan mereka. Rupanya tak terduga Real Madrid datang dan menebus sang pemain pada 2015 yang lalu. Kala itu David Moyes sudah dipecat karena tidak mampu membawa MU bersaing di Priemer League.

Hingga akhirnya Kroos memberkan kesempatan tersebut untuk bergabung dengan Manchester United kepada Marca ia menerangkan mengapa transfer itu gagal terealisasi karena pihak Manchester United terlalu lambat untuk bernegosiasi dengan klubnya Bayern Munchen saat itu.

”Mereka United dan juga David (Moyes) pernah membuat saya merasa dicintai. Itu merupakan hari yang begitu menyenangkan karena saya berbicara banyak dengan mereka.”

”Padahal kami sudah berbicara banyak hal tentang rencana United dan mereka sudah sempat menyakinkan saya untuk pindah.” tutur Kroos.

”Lalu kami sudah mencapai kesepakatan dan saya hampir bergabung dengan mereka. Namun semuanya gagal terjadi karena mereka  tiba-tiba berhenti dan tidak mencoba bernegosiasi dengan pihak Bayern.”

Lantas Real Madrid memanfaatkan situasi tersebut dan langsung mendatangkan Kroos pada musim 2015. Dia dibeli dengan harga mencapai 25 juta euro saja dengan Xabi Alonso yang dimasukan dalam kesepakatan.

 

Moyes Sebut MU Tidak Boleh Jual Paul Pogba

Bluetones.info  – Eks pelatih MU, David Moyes meminta manajemen Manchester United agar bisa membuat Paul Pogba untuk bertahan. Ia berharap jika pemain timnas Prancis itu dapat terus bertahan bersama dengan Setan Merah karena perannya begitu vital untuk permainan klub.

Pogba sendiri didatangkan oleh Manchester United dari Juventus pada musim 2016 yang lalu. Ia memecahkan rekor transfer dunia dengan 89 juta poundsterling, hingga kini ia sudah membela MU selama 3 musim dan pada bursa transfer musim panas ini membuka diri untuk meninggalkan Old Trafford karena sudah merasa bosan bermain untuk MU disamping kritikan yang terus mengalir kepadanya.

Beberapa klub top eropa juga siaga satu dengan situasi Pogba, dimana Real Madrid dan mantan klub Pogba yakni Juventus ingin mendatangkan pemain berusia 26 tahun itu pada musim panas ini.

Nah, David Moyes yang pernah melatih MU pada musim 2013 menyarankan MU untuk bisa mempertahankan sang juara dunia itu. Sebab Pogba memiliki andil dalam keberhasilan MU memenangkan pertandingan.

”Mereka harus mempertahankan Pogba.”

Moyes menambahkan jika MU sempat menjual Pogba, mereka akan merasakan kerugian besar ketika mereka menjual Cristiano Ronaldo ke Real Madrid. Hingga membuat Real Madrid berjaya hingga sekarang.

”Paul adalah pemain yang begitu bagus, dia mungkin adalah gelandang terbaik dunia saat ini jika dia bisa memenangkan satu dua trofi untuk klub. Kualitasnya memang berbicara dalam lapangan.”

”Kritikan untuknya juga tidak terlalu baik, ia berhasil membuktikan dirinya musim lalu, tetapi banyak yang menilai jika Paul hanya bermain sendirian. Kita bisa melihat permainannya ketika bermain melawan Chelsea, jika dia tidak ada maka mereka tidak bisa memenangkan pertandingan dengan tenang.”

”Saya pikir United harus berkaca dengan Cristiano yang membawa dampak besar untuk Real Madrid. Jika mereka menjual Paul mereka akan berbahaya.”

Unai Emery : Mentalitas Dani Ceballos Luar Biasa

Bluetones.info  –  Unai Emery mengaku begitu senang dengan kedatangan Dani Ceballos, ia mengungkapkan jika pemain asal Spanyol itu sangat bergunan untuk lini tengah klubnya. Ceballos sendiri baru bergabung dengan Arsenal pada bursa transfer musim panas ini, tapi menurut Unai Ceballos menampilkan permainan terbaiknya untuk Arsenal dan membuatnya bahagia.

Dani Ceballos sendiri didatangkan oleh Arsenal dari Real Madrid dengan status pinjaman selama semusim. Masih belum diketahui apakah Arsenal memiliki kesempatan untuk mempermanenkan sang gelandang pada musim depan.

Apalagi dengan kehilangan Aaron Ramsey pada musim ini, membuat Arsenal harus mendatangkan seorang gelandang tengah. Pemain tersebut adalah Dani Ceballos yang dinilai sangat tepat untuk menggantikan Ramsey yang pergi untuk meninggalkan Juventus.

Ceballos sendiri sudah memainkan dua pertandingan resmi Arsenal pada ajang pramusim. Ia diturunkan pada pertandingan melawan Olimpic Lyon dan Barcelona. Bahkan gol dari Pierick-Emerick Aubameyang ke gawang Barcelona adalah kreasi umpan Ceballos sehingga ia mendapatkan banyak pujian terutama Unai Emery selaku pelatih Arsenal.

Tercatat jika sang gelandang baru saja memainkan dua pertandingannya ketika membela Arsenal. Sehingga membuat Emery memberikan pujian setinggi langit kepada Ceballos. Emery merasa pemainnya itu memiliki mentalitas yang luar biasa dalam bermain dilapangan.

”Dani adalah pemain yang luar biasa, dia hampir mendapatkan cedera pada kakinya ketika bermain melawan Barcelona. Saya berpikir apakah ia akan cedera karena tendangan pemain lawan cukup keras mengarah ke kakinya. Tetapi keesokan harinya ia mengatakan ingin belatih dan dia tidak mengalami apa pun. Mentalitas Dani sungguh luar biasa, pemain seperti  dia yang kami butuhkan pada setiap pertandingan.” terang Unai Emery.

Ceballos sendiri bukan pemain satu-satunya yang didatangkan oleh manajemen Arsenal. Masih banyak beberapa pemain baru mulai dari David Luiz, Nicolas Pepe dkk.  Bahkan Arsenal hampir saja terlambat mendatangkan David Luiz dari Chelsea. Sebab bursa transfer pada saat itu hampir ditutup dan pada akhirnya Arsenal berhasil mendapatkan Luiz untuk memperkuat lini pertahanan mereka yang begitu rapuh musim lalu.

Gerard Pique Sebut Kekalahan Barca Akan Sangat Bagus Dari Pada Akhir Musim

Bluetones.info – Pemain bertahan milik Barcelona yaitu Gerard Pique mengungkapkan jika dirinya tidak mau mencari alasan atas pertandingan melawan Atletic Blbao. Barca sendiri harus menelan kekalan pada laga perdana La Liga musim ini. Menurut Pique Barca memang pantas kalah dari Bilbao melihat permainan mereka yang berantakan.

Barcelona sendiri harus bertandang ke markas Atletic Bilbao San Mames, namun Barcelona justru harus takluk oleh Bilbao dimenit-menit terakhir pertandingan. Sehingga membuat mereka tidak membawa pulang satu poin pun dilaga perdana La Liga itu.

Bilbao sendiri mengunci kemenangan menjelang pertandingan berakhir. Mereka berhasil mengamankan tiga poin atas gol Salto Specktakuler dari Aritz Aduriz. Hingga skor pun 1-0 untuk kemengan Atletic Bilbao.

Gerard Pique yang ikut bermain dalam pertandingan tersebut juga mengungkapkan jika mereka gagal memenangkan pertandingan tersebut karena memang tidak cukup baik. Ia pun tidak ingin mencari alasan atas kekalahan yang dialami oleh timnya.

”Benar, kami tidak bermain seperti biasanya, itu sulit kami pantas kalah dalam pertandingan tersebut.”

Gerard Pique juga menambahkan jika dirinya merasa permainan Atletic Bilabo lebih baik dari pada mereka. Hal itu terlihat bagaimana mereka bermain dengan sangat baik di awal laga dan sepanjang laga.

”Pada babak pertama saya mengakui merek berhasil menekan kami dengan sangat baik. Dalam hal fisik mereka juga memenangkannya, tetapi dibabak kedua kami membiarkan mereka terus menekan dan mereka berhasil mencetak gol kendati mereka mengalami penurunan.”

”Ya kami tidak bisa memutar laga tersebut, jika kekahalan ini baik maka terjadilah. Ini jauh lebih beruntung dari pada harus mengalami kekalahan di akhir musim. Sebab anda akan terus belajar dari pertandingan ini.”

Zidane Terancam di Pecat Oleh Real Madrid

Bluetones.info – Wacana untuk memecat Zinedine Zidane sebagai pelatih Real Madrid sudah mulai didengungkan pada beberapa pekan yang lalu. Teranyar Presiden Real Madrid yaitu Florentino Perez dikabarkan sudah mulai bersiap untuk memecat pelatih asal Prancis tersebut jika Real Madrid tidak mampu menjuarai ajang La Liga musim ini.

Real Madrid saat ini memang tengah berada dipuncak klasmen sementara di La Liga. Mereka berhasil merengguh 15 poin dari 7 pertandingan terakhir. Akan tetapi hasil tersebut masih kurang menyakinkan sebab mereka hanya berbeda satu poin dengan Granda yang berada diposisi kedua klasmen La Liga. Meski demikian Los Blanccos memang saat ini belum menerima kekalahan.

Namun yang menjadi perhatian khusus adalah hasil yang kurang baik yang diraih oleh Real Madrid di ajang Liga Champions Eropa. Mereka hanya berhasil meraih satu poin dari dua pertandingan yang sudah dijalani. Mereka saat ini pun berada diposisi buncit usai dihajar oleh PSG dan bermain imbang dengan Club Brugge.

Tetapi tidak hanya sampai disitu, kabarnya Florentino Perez selaku presiden Real Madrid sudah merasa tidak memiliki hubungan yang baik lagi dengan Zinedine Zidane. Sebab dengan berbagai hasil minior yang diraih oleh klub. Kedua sosok tersebut saling menyalahkan. Perez menyalahkan Zidane kerena terlalu memperlihatkan egonya mengenai kasus transfer Bale. Sementara Zidane menuding Perez tidak mau menjual Gareth Bale dan membeli Paul Pogba.

Juventus Kompak Dengan Liverpool Tolak Tawaran Untuk Rekrut Isco

Bluetones.info – Menurut laporan yang diterbitkan oleh Marca jika Real Madrid sudah berupaya keras untuk melepas Isco pada bursa trasfer musim kemarin. El Real dibertikan sudah menawarkan Isco kepada dua klub top eropa yaitu Liverpool dan juga Juventus.

Keinginan Real Madrid melepas Isco bukan tanpa sebab, kerena mereka membutuhkan tambahan dana untuk bisa merekrut gelandang Manchester United yaitu Paul Pogba. Mereka keuangan mereka tidak cukup manajemen Real Madrid mencoba untuk menguangkan Isco guna dana penjualan sang pemain bisa untuk merekrut Pogba.

Tidak hanya itu pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane juga kabarnya merasa tidak puas dengan performa yang ditunjukan oleh Isco yang kerap naik turun. Itu sebabnya ia mencoba meminta manajemen Los Blanccos untuk menjual Isco demi bisa mendatangkan tambahan pemain baru seperti Paul Pogba.

Ternyata menurut lansiran Marca jika Real Madrid sudah membuka pintu lebar-lebar untuk Liverpool dan juga Juventus agar bisa membawa Isco keluar dari Santiago Bernabue. Namun kedua klub tersebut ternyata tidak tertarik dengan Isco. Mereka merasa pemain timnas Spanyol itu memiliki bandrol yang begitu mahal yang mencapai 100 juta euro.

Juventus contohnya, meski mereka hendak membangun tim superior di Liga Champions. Mendatangkan bintang-bintang top eropa seperti Isco adalah sesuatu yang harus dilakukan. Namun rupanya keinginan manajemen Juventus untuk bisa mendatangkan Isco mendatangan pertentangan dari manajer Maurizio Sarri. Sarri merasa Playmaker yang dimiliki oleh Juve sudah cukup, pemain seperti Paulo Dybala dan juga Aaron Ramsey bisa menjadi andalannya untuk membongkar pertahanan lawan.

Sementara untuk Liverpool, mereka sudah membulatkan tekad jika mereka tidak akan menghabiskan dana besar untuk membeli pemain bintang. Karena keuangan mereka tengah menipis.

Evra Ragukan Pogba Bisa bertahan Lama di MU

Bluetones.info – Mantan pemain Manchester United, Patrice Evra mengungkapkan jika dirinya meragukan rekannnya Paul Pogba untuk bertahan di Inggris. Ia menilai jika cepat atau lambat sang juara dunia pasti akan meninggalkan Old Trafford meski pada musim ini ia kemungkinan akan bertahan.

Pogba sendiri memang sudah santer diberitakan tak betah bertahan di MU, mengingat ia musim lalu sempat terlibat perteruaan dengan beberapa fans MU, yang membullyngnya di Old Trafford. Hal itu diyakini pemicu pemain berusia 26 tahun ini ingin angkat kaki. Dia bahkan sudah mengatakan dengan agennya Mino Raiola untuk pergi pada musim ini.

Evra yang juga merupakan Legenda Manchester United yang pernah bermain untuk Juventus bersama Pogba, pun menilai jika kritikan pedas Theater Of Dreams mampu membuat pemain timnas Prancis ini segera angkat kaki kendati musim lalu ia bermain bagus dengan mecetak 16 gol dan 11 assist.

”Saya merasa ragukan dengan masa depannya di Old Trafford.” terang Evra.

”Saya merasakan jika kritikan itu tidak adil untuk Paul, dia musim lalu sudah mencetak 16 gol dan 11 assist. Di Priemer League tidak banyak gelandang yang mencetak banyak gol seperti Paul.  Para fans mengkritiknya karena performa tim dan hasilnya tidak baik. Seharusnya mereka mengkritik para pemain yang tidak tampil bagus dan tidak banyak mencetak gol.”ungkap Evra.

”Kemungkinan dia berpikir fans Juventus lebih mencintainya dari pada United.”

”Itu bisa mengubah segalanya karena jika anda bekerja keras anda diharga anda akan semakin termotivasi untuk terus bermain penuh.”ucap mantan kapten MU itu.

”Jika mereka tidak bisa membahagiakan Paul dengan trofi, kritikan akan terus mengalir kepadanya. Saya mungkin tidak akan melihatnya lagi bermain di Inggris musim depan.”

Maurizio Sarri : Dybala dan Bernadeschi Belum Siap Untuk Bermain

Bluetones.info – Juventus pada musim ini memang mendapatkan isu yang kurang baik dalam skuat besar mereka. Pelatih Maurizio Sarri pun kabarnya mendapatkan kritikan dari bagaimana dirinya menghadapi skuat besar Juventus. Beberapa pemain utama musim lalu mulai disingkirkan oleh Sarri dalam skuat utama. Pemain seperti Emre Can, Mario Mandzukic, Paulo Dybala dan juga Ferderico Bernadeschi.

Pemain seperti Emre Can dan juga Mario Mandzukic bahkan sudah dicoret dalam skuat utama Juventus diajang Liga Champions. Padahal kedua pemain tersebut merupakan pilar penting musim lalu di Juventus terutama diajang Liga Champions.

Nah, kini muncul pertanyaan bagaimana nasib dari Dybala dan Bernadeschi yang kabarnya juga akan segera menyusul kedua pemain yang sudah dicoret. Dybala contohnya musim ini ia merupakan pemain yang nyaris dilepas oleh manajemen Juventus. Namun hal itu gagal terjadi usai Sarri menegaskan untuk mempertahankannya.

Nama Paulo Dybala sendiri memang menjadi pemain yang diterpat isu hengkang yang cukup sering diberitakan. Sebab pada musim lalu penyerang berusia 25 tahun itu lebih sering duduk dibangku cadangan ketika masih dilatih oleh Massimilliano Allegri. Kabarnya dibangku cadangannya Dybala karena kedatangan sosok Cristiano Ronaldo yang membuat posisinya yang cendrung keluar dari seorang penyerang utama.

Tidak jauh berbeda pada musim ini, bahkan lebih parah Paulo Dybala bahkan tidak sekalipun bermain sebagai pemain utama dalam empat pertandingan terakhir yang dimainkan oleh Juventus. Padahal Sarri sudah berjanji kepada sang penyerang untuk menjadikannya kunci permainan Juventus. Sarri pun memberikan klarifikasi mengenai dirinya yang masih belum memainkan Dybala maupun Bernadeschi.

”Jika dia tidak siap saya tidak akan memainkannya. Dia harus siap terlebih dahulu saya akan pasti akan memainkannya. Dan itu berlaku kepada semua pemain diklub ini. Paulo adalah pemain yang memiliki kualitas yang bagus jadi ia harus bersabar sambil menentukan apakah dia siap atau tidak. Hal yang sama juga terjadi dengan Bernadeschi dia pemain yang bagus tapi saya pikir ia lebih baik bermain sebagai gelandang dari pada seorang pemain sayap. Kami tengah memikirkan potensi terbaiknya apakah bermain menjadi seorang pemain nomor 10.” terang Maurizio Sarri.

 

Lionel Messi Ingin Meraih Banyak Gelar, Dan Lionel Messi Berjanji Setiap Untuk Barcelona

Lionel Messi mengaku masih ingin bermain barsama team Barcelona dalam waktu yang sangat lama. Lionel Messi yang sekarang berusia 31 tahun ini mengetakan, masih kuat memakai pakaian Blaugrana- julukan untuk Barcelona.

Lionel Messi mengatakan, saya masih tetap  berada di team barcelona selama sebisa Lionel Messi dan berkarir di team Barcelona karena ini sudah menjadi rumah bagi Lionel Messi, kata Lionel Messi seperti dilansir oleh Xinhuanet.

Lionel Messi belakangan ini di kait-kaitkan akan bermain di team milik David Beckham, di team Inter Miami yang berada di Amerika serikat atau di sebut (AS). Itu setelah di kontrak La Pulga atau julakan untuk Lionel Messi akan berakhir pada bulan juni tahun 2020.

Situasi ini di prediksi untuk membuat team-team berlomba-lomba untuk mendapatkan tanda tangan Lionel Messi. Mau gimana pun, Barcelona tidak akan melepaskan pemain bintangnya ini di lepaskan dari Nou Camp.

Lionel Messi berkata, ia tidak ingin sedikit bertahan lebih lama di team barcelona karana kontrak. Ia adalah kaptem team nas Argentina itu berhasrat untuk mempertahankan kualitas dan penampilan serta Lionel Messi ingin memiliki banyak gelar.

Lionel Messi ingin fisik ia tetap lah bagus dan selalu fit, dan Lionel Messi juga melihat ada proyek yang sangat sukses di Barcelona, kata pemain bintang Lionel Messi.

  1. Pada Liga Champions

    Lebih lanjut, Lionel Messi pun tidak ragu untuk menyebut Liga Champions merupakan target utamanya untuk memperbanyak gelarnya di team Barcelona, Menurut Lionel Messi, sudah saatnya team Barcelona mengakhiri pada musim gelar untuk medapatkan juara Liga Champions.

    Tentu saja, Lionel Messi sangat senang jika team Barcelonanya mendapatkan juara Liga  Champions karena team Barcelona belum pernah memenangkannyaa lagi saat beberapa tahun akhir ini dan team Barcelona sekarang harus memenangkan Liga Champions tersebut biar bisa mejadi team yang bisa memenangkan Liga Champions, itu kata Lionel Messi.

  2. Belum Tentu Akan Kembali

    Terkait cederanya Lionel Messi dan ia berkata ia belum tau kapan sembuh. Pada saat ini, Lionel Messi mengakui ia masih berlatih tidak bareng pemain Barcelona yang lainnya.

    Lionel Messi cedera pada ketika saat sesi pramusim Barcelona. Lionel Messi sudah absen saat tida Laga Barcelona pada Liga Spayol saat musim ini.

3 Manfaat dari Buah Ume Untuk Kesehatan

Buah ume ini merupakan serupa dengan plum khas dari jepang yang sudah terkenal dikarenakan memiliki rasa yang unik dan khasiatnya yang sangat banyak untuk kesehatan pada tubuh. Buah yang bewarna hijau atau merah ini memiliki ukuran tidak terlalu jumbo, ia memiliki ukuran dengan buah plum yang pada umumnya, mempunyai nama latin yaitu prumus mume yang cita rasanya sedikit asam namun begitu jarang dimakan secara langsung dengan begitu saja. Semua masyarakat dari jepang biasanya akan menandai berbuahnya dari pohon ume ini dengan datangnya pada musim semi. Agar bisa mengenal khasiat buah ume ini langsung saja simak ulusan berikut ini.

1.Kental dengan budaya dari jepang

Manfaat dari Buah Ume Untuk Kesehatan

Buah ume ini begitu dekat dengan semua masyarakat di jepang sudah sejak dulu, semua orang yang ada di jepang biasanya akan mengolah buah ini menjadi asinan ataupun acar dan juga mereka menyebutnya dengan umeboshi. Buah ume ini diberikan sedikit garam dan kemudian akan dikeringkan sampai rasanya yang sedikit asam ini bercampur bersama asin segar lalu dijadikan camilan favorit jepang.

2.Kaya kandungan bermanfaat untuk tubuh

Manfaat dari Buah Ume Untuk Kesehatan 1

Buah ume sangat disukai oleh masyarakat jepang dan juga dunia ini adalah terkandungan banyak manfaat yang begitu bagus untuk kesehatan tubuh. Buah ume yang sudah dikeringkan ataupun umeboshi dapat menjadi antiseptik yang alamia untuk saluran pencernaan, dapat menyeimbangan kadar pada asam di dalam tubuh terlebih lagi menurut seorang penelitian yang telah dilakukan oleh Universitas Chonnam di Korea, menemukan bila ume atau di negara korea ini disebut dengan Maesil, bisa mengurangi lesi pada kulit maupun pada dermatitis atopic.

3.Cara sederhana tetap sehat

3Manfaat dari Buah Ume Untuk Kesehatan

Mengonsumsi buah ume di setiap hari ternyata bukan sesuatu hal yang susah dikarenakan selain dengan rasanya yang nikmat umeboshi ini juga banyak sekali dijual di berbagai toko dan juga supermarket. Sebuah universitas wakayama, telah menyatakan bila mengonsumsi buah ume ini bisa mengurangi gejala pada radang lambung kronik dikarenakan sebuah infeksi kuman pada Helicobacter pylory ini juga mempunyai sifat yang anti kanker dan juga anti radang telah terbukti bisa menghambat pertumbuhan untuk jenis bakteri di mulut.

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan

Sudah tau dengan bunga pepaya kan? Sebagian banyaknya orang mengabaikan bunga pepaya ini karena terlihat tidak bisa dikonsumsi. Ternyata bunga pepaya ini ada manfaat nya juga lho. Mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh yang harus diperhitungkan meski memiliki rasa yang sangat pahit.

Bunga pepaya mempunyai segudang kandungan sebuah zat yang ada di dalamnya. Berkat adanya kandungan zat tersebut, tidak heran lagi bila bunga pepaya ini mempunyai manfaat untuk tubuh yang sudah tidak terkira. Penasaran dengan apa saja manfaat nya? Yuk simak ulusan dibawah ini:

1.Memperlancar pada aliran darah

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan

Dengan adanya kandungan zat tersebut, bunga pepaya bisa membantu untuk melancarkan aliran pada darah. Bahkan hanya dengan melancarkan pada aliran darah, seperti penyakit hepertensi maupun tekanan pada darah tinggi akan cepat menurun. Penyakit pada jantung ataupun stroke ini pun bisa terhindarkan dikarenakan pada aliran darah yang bisa lancar ini.

2.Melancarkan sistem pada pencernaan

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan 4

Bukan pada buahnya saja lho yang diperkaya dengan enzim papain ataupun serat yang bisa bantu untuk mengatasi masalah pada pencernaan. Nah, bunga pepaya ini juga mempunyai kandungan yang bisa melancarkan sistem pada pencernaan dan juga mencegah konstipasi.

3.Menurunkan berat badan

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan 3

Ternyata bunga pepaya juga mempunyai kandungan karbohidrat bisa dibilang sedikit, tapi hanya dengan terkandung serat yang begitu tinggi. Sangat tepat untuk kamu yang lagi melakukan progam diet maupun sedang menjaga pada berat badan supaya tetap seimbang.

4.Menurunkan kadar pada kolesterol

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan 2

Bunga pepaya ini dapat menghasilkan sebuah zat flavonoid, sterol, fitokemikal, tanin dan juga polifenol. Daftar zat tersebut adalah zat antioksidan bisa untuk menurunkan pada kadar kolesterol. Nah, ditambah lagi sifatnya yang ada anti kanker, anti virus, anti alergi, anti mikroba dan juga anti radang yang sangat lengkap manfaatnya.

5.Mencegah peradangan sendi dan rematik

5 Manfaat dari Bunga Pepaya Untuk Kesehatan 1

Mengonsumsi banyak bunga pepaya dengan rutin sudah dipercaya bisa mencegah pada peradangan sendi dan juga rematik. Tidak hanya dikonsumsi, ternyata bunga pepaya bisa juga dioleskan dibagian yang sakit. Hanya cukup haluskan bunga pepaya. Lalu, oleskan dibagian yang sedang sakit. Hanya diamkan kurang lebih 30 menit hingga rasa sakitnya pun mereda.

5 Makanan Yang Dapat Membantu Naikkan Berat Badan

Mungkin banyaknya orang sudah berjuang keras agar bisa menurunkan berat badan. Tapi, tidak semua orang bisa berusaha untuk menaikkan berat badannya supaya terlihat bisa lebih berisi. Karena menambah berat badan dapat dibilang sangat sulit dari pada untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, kalian juga harus bisa memperhatikan pada asupan makanan yang dikonsumsi dalam tubuh saat hendak untuk menaikkan daya berat badan, justru itu jangan terlalu mengonsumsi makanan itu seenaknya.

Berikut ini adalah asupan nutrisi yang sangat sehat tepat untuk bisa menambahkan berat badan. Yuk simak bersama-sama!

1.Selai Kacang

Selai kacang

Selai kacang ini yang diproses tanpa menambahkan gula ataupun minyak begitu baik bila dikonsumsi untuk dapat meningkatkan berat badan. Bukan hanya itu, ternyata selai kacang ini dikonsumsi secara rutin paling aman untuk bisa menaikkan berat badan.

2.Susu

Susu mempunyai kandungan kalori begitu tinggi. Tapi, ada juga beberapa susu yang mempunyai kandungan kalori cukup berbeda yakni susu sapi dan juga susu murni. Susu murni mempunyai kandungan sangat tinggi dibandingkan dengan susu sapi.

3.Daging

Daging ini memang begitu sakti untuk bisa menaikkan berat badan dikarenakan daging bisa dengan cepat menaikkan pada berat badan.

Daging mempunyai banyak kalori yang begitu tinggi. Tapi, kandungan kalori yang ada di dalam daging ini bisa berubah bila sudah di masak, seperti diolah dengan sebuah cara dipanggang hingga kandungan kalorinya ini sekejap berubah menjadi sekitar 200 kalori/150 gram.

4.Alpukat

Seperti yang telah diketahui alpukat ini begitu baik untuk bisa menaikkan berat bada, hingga tidak salah bila buah yang satu ini banyak ditakuti oleh orang yang sedang ingin diet. Sebaliknya seperti buah yang satu ini bagus untuk bisa menaikkan pola berat badan.

Kandungan kalori yang ada di dalam alpukat ini sangat tinggi. Buah alpukat ini juga terkandung beberapa jumlah vitamin yang seperti potasium, kalsium, vitamin A dan asam folat yang begitu baik untuk dikonsumsi.

5.telur

Makanan untuk menambahkan berat badan yang terakhir yakni telur. Telur juga tinggi dengan kandungan proteinnya, terkandung protein sendiri ini adalah sebuah zat yang begitu penting pada pertumbuhan tubuh maka sangat cocok untuk dikonsumsi bila ingin menaikkan berat badan.

Makanan Sehat Untuk Penggati Dari Mentega Wajib Anda Coba

Untuk anda yang pernah memikirkan makan yang dapat mengganti yang lebih sehat untuk mentega karena meski yang dapat bisa melezatkan namun mentega sangat tinggi sekali kolestrolnya.

Ketika anda yang mempertimbangkan dari makanan-makanan yang lain untuk pengganti dari mentega, coba saja mencari makanan yang lemak alami ini yang telah memiliki rasa dan bahkan konsistensi yang tidak akan menimbulkan banyak sekali efek samping yang negatif.

Dari alih yang telah menggunakan mentega untuk makanan, tidak ada salahnya kita mencoba dari 5 bahan makanan ini yang sebagai pengganti mentega. Dan tidak kalah sehatnya lagi.

1. Makanan Jenis Yogurt

Hasil gambar untuk Makanan Jenis Yogurt

Greek yogurt ini yang memiliki sebuah tekstur yang begitu pekat dan tidak mengandung dari banyaknya lemak. An bahkan jumlah kalorinya yang lebih rendah daripada mentega.
Untuk greek yogurt ini yang bisa saja menjadi sebuah salah satu dari penggant mentega yang bebas dengan lemak dan sumber protein yang sangat baik dan untuk kesehatan tubuh. Dan yang akan mencampurkan greek yodurt di dalam makanan pencuci mulut dan yang akan menambah rasa segar dan bisa saja membuat kenyang sangat lama.

2.Buah Alpukat 

Hasil gambar untuk Buah Alpukat

Anda tau tidak sih khasiat yang dilakukan dari buah alpukat ini? Tidak hanya bikin makanan menjadi lezat, namun sekarang ini alpukat juga bisa yang dijadikan dengan sebagai pengganti dari mentega dalam brownies untuk anda.
Alpukat tidak hanya kaya akan lemak sehat dan juga antioksidan, tapi juga sehat untuk jantung dan juga dapat bisa melancarkan pencernaan dalam tubuh anda.

3. Buah Banana

Hasil gambar untuk Buah Banana

Pisang yang mungkin bisa menjadi buah serba guna dan tidak pernah ada bahkan bisa menggantikan mentega di makanan-makanan manis favorit anda. Dan selain dari tinggi akan ada kandungan potassium, dan pisang juga seperti akan serat dan untuk bisa membantu anda untuk mengurangi berat badan. Dan untuk bisa fdigunakan dalam membuat kue, pancake dan waffle, pisang bisa menjadi sebagai pengganti mentega.

Selamat mencoba semoga bermanfaat untuk anda semuanya. Terima Kasih!

Lakukan Cara Mudah Dapat Mengatasi Masalah Dari Perut Buncit

Dalam beberapa masyarakat zaman now ini mengalami dari masalah bagian perutnya, yaitu karena kebuncitan. Dan yang pastinya merasa sangat kurang nyaman pada kondisi perut buncit dan ingin sesegera mungkin dapat memperbaikinya.

Tidak perlu bingung untuk anda yang ingin yang memperbaiki dari bentuk perut yang sepertui semulanya. Nah dengan cara mudah ini pastinya sangat berguna untuk anda yang ingin memperbaiki dari bentuk perut anda. Penasaran apa caranya simak terus dibawah ini:

1. Merubah Postur Tubuh Anda

Hasil gambar untuk Merubah Postur Tubuh Anda
Langkah sederhana ini bisa dapat anda lakukan untuk merubah postur tubuh anda yang pertama kali. Coba untuk duduk dengan benar jangan membungkuk,sebab dengan posisi duduk yang merosot atau yang membungkuk dapat bisa menonjolkan lemak yang ada diperut anda.

Merubah cara duduk anda. Semakin lama anda membiarkan bentuk tubuh yang salah, maka makin sangat sulit untuk diluruskannya kembali.

2. Rutinlah Minum Air Mineral

Hasil gambar untuk Rutinlah Minum Air Mineral
Minum air mineral yang banyak dalam per hari ini sangat bagus untuk diri kita sendiri. Dan selain untuk yang mengontrol cairan dalam tubuh, untuk yang mengonsumsi air mineral ini sangat penting untuk menetralisir racun atau juga zatzat yang ada sisa dalam tubuh kita.

Dalam dasar ini, perut adalah tempat dari penumpukan lemak yang tidak dapat bisa terbuang sebelumnya. Dan tugas air putih ini adalah yang membersihkannya agar dalam bentuk perut anda yang kembali seperti biasa.

3. Kurang Makanan Olahan Gula Berlebihan

Hasil gambar untuk Kurang Makanan Olahan Gula Berlebihan
Mungkin ini sangat berat bagi anda yang pemakan makan manis. Dalam dasarnya jika anda yang memiliki bentuk perut yang baik, maka sebisa mungkin hindari dari kalori yang berlebih termasuk adalah gula.

Jika anda yang menjaga kadar gula ada didalam tubuh anda, maka dari kadar unsulin dalam tubuh akan terjaga tetap rendah, dan hal ini yang membantu anda untuk dapat bisa meningkatkan kadar glukagon dalam tubuh yang dapat bisa menjaga bentuk perut anda tetap lancar.

Untuk itulah cara dapat perbaiki masalah perut buncit anda. Mudah sekali bukan? Semoga bermanfaat ya Terimakasih.

Harus Anda Ketahui 3 Tanda Anda Sudah Dibutakan Dengan Cinta

Cinta ini memang sudah sangat sering kali terjadi. Dunia yang begitu indah saat jatuh cinta. Namun, yang membuat kita lupa dari hal yang lain. apa yang sudah jelas salah bisa kita anggap benar hanya begitu mudah ketika cinta sudah mengambil hati kita tanpa harus mikir lagi.

Memang tidak semua kata cinta itu buta, tidak ada juga salah kita jatuh cinta. namun jiaka perasaan cinta itu yang membuat anda melakukan sebuah hal yang seperti sesuka hati, anda sudah termasuk dari dalam sebuah kata cinta buta.

1. Melalukan Hal Apa Saja Karena Mencintai

Hasil gambar untuk Melakukan Hal Apa Saja Karena Mencintai

Saya rela berkorban demimu, begitu biasanya dialog dengan ala sinetron yang sudah sering banget ditiru dengan dua sejoli yang sudah sedang dilanda cinta. Ketika dari kata itu benar benar anda terapkan, dan juga sampai rela melakukan sesuatu yang sudah di luar akal sehat, dan sudah bisa dipastikan anda sedang dibutakan dengan CINTA.

Cinta yang sesungguhnya tidak akan meminta anda untuk yang berkorban dan melakukan dengan hal yang aneh, karena dengan kehadiranmu saja sudah cukup untuk bisa membuatnya sangat bahagia.

2. Rela diperlakukan Apapun Demi Yang Mencintai

Hasil gambar untuk Melakukan Hal Apa Saja Karena Mencintai

Sungguh rela berkorban demi cinta, biasanya seperti sinetron yang sangat sering banget ditiru dari dua sejoli yang sedang dilanda cinta. Dari kalimat ini benar anda terapkan, dan juga sampai rela untuk bisa melakukan sesuatu yang diluar akal sehat juga, dan sudah bisa dipastikan anda sedang dibutakan dengan yang namanya cinta.

Cinta ini sesungguhnya tidak akan meminta anda untuk yang berkorban atau yang melakukan dengan hal yang aneh. karena dengan kehadiran anda saja sudah sangat cukup untuk bisa membuat bahagia.

3. Rela Melanggar Aturan  Hanya Demi Cinta

Hasil gambar untuk Melakukan Hal Apa Saja Karena Mencintai

Segala hal yang didunia ini ada juga aturannya. selain dari aturan, juga ada yang namanya sebuah norma-norma dan juga nilai yang harus bisa dijaga. Ketika dari jatuh cintam aturan, nilai, dan norma yang sudah muali anda langgar. itu yang tanda nya bahwa anda yang muali untuk dibutakan dengan cinta.

Cinta yang macam ini memang akan terasa sangat indah pada awalnya, tapai anda yang pasti akan bisa merasakan akibatnya. siapa yang mau? pastinya tidak mau kan? terkena dengan dampak buruk seperti ini dari kelakukan anda sendiri.

Tpis Mudah Mengetahui Bagaimana Tubuh Terlihat Ideal Atau Belum

Untuk masalah dari penampilan, sejumlah orang yang sering meributkan dari berat badan. Ada yang terlalu kurus, dan ada yang terlalu berat sekali. Padahak dari takaran berat badan yang tersebut ini ada berbeda beda untuk di setiap orang dan sangat berhubungan dengan kesehatan. dan jika dipaksakan untuk yang dibentuk dan disesuaikan dari bayangan ideal, malah ada yang dapat bisa membuat sakit.

Untuk Dapat mengatasi masalah tersebut dan yang mengimbanginya dengan  masalah dari kesehatan ini, ada yang lakukan ”Body mass Index” apa arti dari body mass index dan bagaimanan juga cara untuk mengukurnya? Simak berikut penjelasan ini.

1. BMI Adalah Menakar Dari Perbandingan Tinggi Dan Berat Badan Seseorang

Gambar terkait

 

Dari penulis ini, Jika BMI ini memang sudah tidak bisa lagi dijadikan tolak ukur massa lemak atau juga persentasenya dalam tubuh yang dikarenakan dari tidak akurat. Namun dari Minimal BMI ini bisa memberitahukan anda seberapa idelanya dari kondisi tubuh anda yang saat ini. Caranya adalah untuk mengukur dari ketinggian dan juga berat badan anda.

2. Ada Rumus Dapat Mengukur BMI

Hasil gambar untuk BMI Adalah Menakar Dari Perbandingan Tinggi Dan Berat Badan Seseorang

Dalam untuk mendapatkan BMI, yang harus anda ketahui adalah sebuah rumusnya. Rumus ini yang sudah dipublikasikan dari Metropolitan LIfe Insurance pada 1972

BMI Artinya berat badan (kilogram) : (tinggi badan) : (meter).

Dari hasil angka BMI ini yang anda dapatkan akan digolongkannya kembali. dan ada beberapa penggolongan, namun pada umum yang digunakan adalah yang telah dirilis dari WHO.

3. Mengukur Tubuh Itu Penting Daripada Yang Lainnya

Gambar terkait

Untuk penumpukan lemak bisa saja yang terjadi di area perut anda. Untuk melakukan pengukuran lingkar pinggang mampu saja menjadi tambahan data selain dari  BMI untuk bisa menentukan apakah tubuh anda sudah ideal atau belum. dan adapun rumus untuk pengukurannya yang sebagai berikut ini:

Rasio pinggul pinggang =  Lingkat pinggang yang terlebar: :Lingkar pinggul terlebar

Setelah ini, anda bisa melakukan pengecekan data yang sebagai berikutnya:

Begini Caranya Kamu Mengukur Tubuhmu Sudah Ideal atau Belum, Mudah kok

Dalam dunia kesehatan ini yang sangat menyarankan anda untuk dapat mencintai diri anda apa adanya. dan Itu yang dikarenakan kesehatan sebuah mental yang sangat mempengaruhi kesehatan fisik. Walaupun di mata masyarakat anda memiliki tubuh yang kelebih berat, bisa saja jadi sebenarnya tubuh anda yang jauh lebih sehat ketimbang dari mereka. Ketimbang yang memikirkan dari betuk tubuh ideal ini, lebih baik saja yang memikirkan dengan bagaimana tubuh anda dan bisa fit atau kurang sehat.

Mengetahui Pada Proses Peredaran Darah di Dalam Tumbuh Anda

Mengetahui Darah adalah sebuah unsur yang esensial bagi tubuh kita. Volume darah ada pada orang dewasa yang bervariasai antara 4,5 sampai 5,5 liter. untuk yang didalam darah terdapat sangat cukup banyak sekali yang terdiri dari air, protein sel darah merah, sel darah putih garam dan juga trombosit. darah yang dialirkan yang ke seluruh tubuh ini yang akan membuat kami yang tetap hidup sehingga pada detik ini juga.

Apakah anda sudah tahu bagaimana proses peredaran darah ini berkerja? yuk simak penjelasan berikut ini!

  1. Setiap Manusia Memiliki Pembuluh Darah Yang Terbagi 3 Bagian

Hasil gambar untuk Setiap Manusia Memiliki Pembuluh Darah Yang Terbagi 3 Bagian

Apakah anda tahu bahwa pembuluh darah ini yang ada terbagi 3 bagian? dalam pembuluh darah vena, kapiler dan arteri. dan dalam masing-masing ini memiliki fungsi tersendiri. seperti dari pembuluh darah arteri yang lagi bertugas untuk yang membawa darah yang telah mengandung dari oksigen dan yang dipompa dari jantung yang keseluruh bagian tubuh anda.

Dan untuk pembuluh darah vena ini yang memiliki fungsi dari sebaliknya, yaitu membawa darah yang sudah mengadung karbon dioksida ini untuk dikirim kembali yang ke jantung. alias Darah Kotor. ia yang akan dicuci pada bagian paru-paru anda. dan yang satu sisi lain, pembuluh darah kapiler ini dapat berfungsi untuk yang menukar oksigen dan karbon dioksida dari antara sel darah merah dan yang di jaringan tubuh anda.

2.  Inilah Cara Berkerja Peredaran DarahTubuh

Memahami Sistem Peredaran Darah, Kenali Proses yang Terjadi di Tubuhmu

Agar yang lebih anda untuk memahami dari berkerja peredaran darah, atrium kanan yang akan menerima darah dari seluruh tubuh yang melewat dari vena cava lalu yang dialirkan ke ventrikel kanan.  setelahnya, dari darah yang di ventrikel kanan yang akan dipompa dari jantung yang ke paru-paru anda agar menukar karbon dioksida pada oksigen anda.

3. Peredaran Darah Yang Buruk Ditandai Ada Beberapa Gejala

Gambar terkait

Dari sistem peredaran darah ini yang sangat buruk bisa saja yang dikenali dari adanya beberapa gejala. seperti dari rasa yang lelah dan yang berlebihan, tangan dan kaki akan merasa dingin, kerontokan rambut yang parah, dan mati rasa, pembengkakan dan juga yang lainnya. tangan dan kaki juga akan merasa dingin adalah pertanda dari sirkulasi darah yang buruk karena darah yang tidak bisa mencapai dari bagian yang paling ujung dan darih tubuh anda.

Nah untuk itulah penjelasakan bagiaman sistem peredaran darah anda bekerja. Semoga bermanfaat untuk anda yang menambah wawasan anda semuanya. TerimaKasih!

Manfaat Olahraga Jalan Kaki Ini Dapat Menurunkan Berat Badan

Selain dari olahraga berat, ada hal yang begitu mudah yaitu berjalan kaki ini juga dapat bisa membantu untuk dapat bisa turunkan berat badan anda, namun untuk itu bukan hanya untuk asal berjalan begitu saja. Ada juga beberapa cara yang perlu anda perhatikan saat anda yang berjalan kaki ini dengan tujuan yang untuk dapat bisa menurunkan berat badan anda. Di awali dari alas kaki, postur tubuh sampai asupan pada kalori anda.

Simak Dari Beberapa Tpis Untuk Berjalan Kaki Untuk Dapat Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan.

1. Perhatikan Dari Langkah Anda

Hasil gambar untuk Perhatikan Dari Langkah Anda
Nah bila anda yang ingin berjalan dengan cepat, anda jangan untuk memperlebar dari langkah kaki pada saat berjalan kali cepat itu justru yang membuat kaki anda yang berisiko kena cedera. Jadi anda yang disarankan untuk bisa mengambil dari langkah yang pendek saja, tapi anda ayunkan dengan cara cepat dan yang lebih banyak lagi.

2. Perhatikan Postur Tubuh Anda Saat Lagi Berjalan

Hasil gambar untuk Perhatikan Postur Tubuh Anda Saat Lagi Berjalan
Dari postur tubuh yang sangat penting saat anda yang berjalan kaki. Jangan sampai ana yang berjalan pada punggung dan yang membungkuk untuk kedua tangan yang dimasukkan di dalam saku anda.

Anda yang selalu jaga punggung anda dengan tetap tegak, dan pandangan yang kedepan, ayunkan juga keduan tangan anda. Jadi tidak hanya menjaga dari keseimbangan, untuk mengayukan kedua tangan saat berjalan juga mampun untuk bisa menjaga laju dari berjalannya anda. Dan mengayunkan kedua tangan yang telah ditekuk sekitar 90 derahat dan juga akan bisa membakar lebih banyak lagi kalori dan juga yang mengecangkan otot lengan anda tersebut.

3. Anda Harus Tetap Jaga Dari Asupan Kalori

Hasil gambar untuk Anda Harus Tetap Jaga Dari Asupan Kalori
Percuma saja anda yang aktif saat berjalan kaki kalau anda yang tetap tidak bisa untuk mengontril dari asupan kalori yang masuk didalam tubuh anda. Anda bisa mulai untuk menghindari dari makan besar atau yang berlebihan. Dan perhatikan juga dari jumlah kalori dari tiap ada makanan yang masuk ke dalam perut mu.

Jadi, anda jangan sepelekan denggan hanya jalan kaki saja ya. Karena bila anda yang lakukan dengan rutin dan konsisten ini, jalan kaki bisa dampat bantu menurunkan berat badan. Selain itu, stamina dan kesehatan anda juga akan senantiasa dan terjaga juga. Semoga Bermanfaat Dengan Tpis Ini TerimaKasih!

Bek Arsenal Ini, Kabarnya Akan Segera Hengkang

Buetones.info – Bek Kiri Arsenal yakni Nacho Monreal diberitakan akan segera meninggalkan Emirates Stadium pada bursa transfer musim ini. Yang bersangkutan diberitakan sedang dalam bidikan oleh klub asal La Liga, Real Sociedad.

Kubu Arsenal sendiri diberitakan sedang terlibat dalam pembicaraan dengan pemain asal Spanyol itu mengenai masa depannya di Inggris. Kehadiran dari Tieran Kierney musim ini membuat Monreal merasa tidak dibutuhkan oleh manajer Unai Emery.

Nacho Monreal memang sudah jarang mendapatkan kesempatan bermain musim lalu. Ia kerap hanya menjadi pemain pelapis, apalagi dengan usianya yang sudah memasuki 33 tahun membuat eks pemain Malaga ini mempertimbangkan untuk kembali ke Spanyol kampung halamannya.

Unai Emery selaku manajer Arsenal memang sedang dalam penjualan beberapa pemain The Gunners. Beberapa waktu yang lalu ia sudah mengungkapkan bagaimana situasi yang dialami oleh Shkhodran Mustafi dan juga Mohamad Elneny yang tidak masuk dalam rencanannya di Arsenal.

Monreal sendiri bergabung dengan Arsenal pada musim 2015 yang lalu, yang bersangkutan didatangkan oleh eks manajer Arsena, Arsene Wenger dari Malaga. Sang pemain sendiri sempat menjadi pilihan utama pelatih asal Prancis, namun sayang cedera membuat sang pemain mengalami penurunan performa sehingga sulit berkembang di Arsenal.

Nah, Real Sociedad diberitakan sedang mendekati sang pemain untuk mengajaknya kembali ke Spanyol. Mereka bahkan sudah menyiapkan tawaran kontrak tiga musim untuk Monreal. Beberapa pekan kedepan sang pemain akan memutuskan apakah akan pergi dari Emirates Stadium atau tetap bertahan.

Arsenal juga sudah dalam pembicaraan dengan beberapa klub peminat untuk Mustafi dan juga Elneny. Khusu Mustafi ia sempat ingin didatangkan oleh salah satu klub asal Serie A yaitu As Roma. Bahkan kabarnya sang pemain akan segera bergabung sebelum bursa transfer ditutup di Italia pada 2 September mendatang. Sedangkan Elneny ia juga dalam incaran klub Valencia dan sedang dalam negosiasi untuk mendatangkannya.

Zidane Meminta Real Madrid Tolak Transfer Neymar Demi Datangkan Pogba Segera

Bluetones.info – Sempat ada kabar yang menyebutkan jika Zinedine Zidane ingin Real Madrid tidak mengalihkan fokus untuk mendatangkan Paul Pogba. Ia meminta El Real untuk mendatangkan Pogba ketimbang Neymar. Beberapa waktu yang lalu Madrid kabarnya bergabung dalam perburuan bintang asal Brasil itu.

Real Madrid sendiri memang selalu ikut dalam perburuan pemain yang memiliki bakat luar biasa seperti Neymar maupun Pogba. Namun El Real harus memilih mendatangkan salah satu pemain terbaik dunia itu. Pogba atau Neymar yang akan didatangkan. Sementara bursa transfer di Spanyol dan Prancis akan segera ditutup pada 2 September mendatang.

Neymar sendiri memang sudah berupaya untuk meninggalkan PSG pada musim ini. Ia bahkan mogok untuk latihan di pramusim dan juga bermain di Ligue-1 beberapa hari lalu. Hingga kini pemain berusia 27 tahun itu masih belum memainkan pertandingan resmi untuk PSG musim ini.

Tidak jauh berbeda dengan Neymar, Pogba juga memiliki rencana yang juga hampir sama. Ia tidak juga merasakan ketidakbahagian di Manchester United, ia kerap mendapatkan kritikan kepada dirinya dan mencoba untuk meninggalkan Old Trafford pada musim ini. Namun langkah Pogba untuk pergi dari Old Trafford dihalangi oleh manajer Ole Gunnar Solskjaer.

Dengan kedua situasi yang hampir sama membuat Real Madrid dikabarkan sangat tertarik dengan salah satu pemain tersebut. Namun untuk mendatangkan kedua pemain termahal dunia tidak akan berjalan mudah jadi Madrid hanya memiliki opsi yaitu mendatangkan salah satu pemain tersebut pada bursa transfer musim ini.

Pelatih Zinedine Zidane sendiri sudah menegaskan jika Madrid harus menolak untuk mendatangkan Neymar. Ia hanya membutuhkan Paul Pogba diskuatnya karena saat ini ia telah mendatangkan Eden Hazard, jadi jika Madrid mendatangkan Neymar akan terjadi perebutan posisi dilini sayap kiri EL Real.

Real Madrid sendiri sudah mendatangkan lima pemain baru termasuk Eden Hazard dari Chelsea. Sang pemain ditebus dengan harga mencapai 100 juta euro dan total Madrid sudah mengeluarkan 300 juta untuk mendatangkan kelima pemain tersebut.

 

Osmane Bukan Cedera Karena Tidur di Sofa!

Bluetones.info – Osmane Dembele sedang dibekap cedera ketika Barcelona menghadapi Atletic Bilbao dalam laga pekan pertama La Liga. Kala itu sang pemain dimainkan lalu seusai laga ia justru mengalami cedera. Beberapa laporan menyebutkan jika sang pemain harus mengalami cedera dikarenakan ia tidur di Sofa yang membuat kakinya terganggu. Merasa hal itu tidak benar, agen dari pemain timnas Prancis itu pun membantah keras.

Dembele sendiri akhirnya diketahui jika ia mengalami cedera hamstring pada kaki kirinya. Dan diperkirakan Dembele tidak akan bermain selama sebulan kedepan karena membutuhkan istrirahat dan pemulihan.

Tidak hanya itu para staff pelatih Barcelona juga dikabarkan merasa kecewa dengan prilaku Dembele yang tidak profesional. Sebab ia melewatkan sesi tes medis di Barcelona sebelum laga melawan Atletic Bilbao, sehingga tidak diketahui mengalami cedera pada ototnya atau tidak.

Rupanya dalam laporan itu Dembele tidak pulang ke Barcelona ketika laga usai melawan Ateltic Bilbao. Ia justru pergi untuk terbang ke Senegal sembari menunggu di bandara. Dan sang pemain kabarnya menginap di bandara Bilbao selamanan dan tidur di Sofa. Hal itulah yang membuat sang pemain mengalami cedera karena posisi tidurnya yang sudah menyalai aturan.

Dengan beredarnya kabar tersebut membuat agen dari Dembele yakni Sissoko merasa kesal. Ia merasa kabar tersebut telah dibuat-buat, sebab yang benar sang pemain justru kembali ke Prancis untuk bertemu dengan ibunya. Karena ia memiliki beberapa masalah pribadi yang harus diselesaikan.

”Gosip itu sudah melebih batas, ia tidak pergi ke Senegal. Justru ia kembali ke Prancis di Rennes dikediaman ibunya. Ada beberapa ursuan yang ia selesaikan disana.” terang Sissoko.

Sissoko juga mengungkapkan jika dia tidak menahu mengapa cederanya bisa kambuh. Sebab sebelum pertandingan kliennya itu sudah merasakan kram di otot kakinya.

 

Alexis Sanchez Dibatalkan Inter, Kini Coba Datangkan Luka Jovic

Bluetones.info –  Nampaknya Inter Milan belum berhenti dari perburuan untuk mendatangkan penyerang baru pada pekan ini. Mereka sempat dikabarkan ingin mendatangkan Alexis Sanchez dari Manchester United, namun mereka mempertimbangkan untuk mencari alternatif lain. Penyerang baru milik Real Madrid Luka Jovic jadi incaran selanjutnya untuk Labbeneamatta.

Laporan Inter Milan yang diberitakan ingin mendatangkan Alexis Sanchez yang tiba-tiba muncul dalam buruan mereka, usai mereka gagal mendapatkan striker Flamboyan milik As Roma yakni Edin Dzeko. Kegagalan mendatangkan Dzeko usai sang striker memutuskan untuk memperpanjang masa baktinya di Olimpico.

Keinginan Inter Milan mencari seorang penyerang lagi bukan tanpa sebab, dalam waktu dekat mereka akan segera kehilangan Mauro Icardi dan mereka hanya memiliki Romelu Lukaku dan Lutaro Martinez, khusus untuk Lukaku ia baru saja bergabung dari Manchester United dengan menjadi pembelian termahal klub.

Menurut Skysport Italia sendiri, Inter sejatinya sudah bernegosiasi dengan Alexis Sanchez untuk mencoba meminjam sang striker pada musim ini. Dan sang pemain akan segera bergabung Lukaku dkk di Milan.

Mereka juga akan menggaji penyerang berusia 30 tahun, dengan Inter yang hanya akan menggajinya jauh lebih murah dari yang ia dapatkan dari MU. Namun menurut laporan Tuttosport sendiri mengklaim manajemen Inter berubah pikiran untuk mendatangakan Sanchez. Namun menurut kabar yang beredar Inter menolak mendatangkan eks penyerang Barcelona itu dikarenakan sang pemain yang banyak mengalami cedera pada musim lalu sehingga jika mendatankan Sanchez mereka hanya akan membuang-buang uang saja.

Nah, dengan demikian Inter pun mencoba menyasar striker baru Real Madrid yaitu Luka Jovic. Mereka mencoba bernegosiasi dengan Real Madrid untuk melepas penyerang mudanya itu. Sebab mereka siap meminjam dan sekaligus mengembangkan striker berusia 21 tahun menjadi lebih baik. Dari pada melihatnya harus bermain dari bangku cadangan dan menghambat kariernya.