Apabila anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang cepat maka program diet ini merupakan salah satu cara yang sangat cepat di mana program diet ini sudah diperkenalkan di tahun 2013 oleh beberapa ahli kesehatan dan juga kebugaran di mana menurut pakar tersebut memiliki pola makan yang ada di program diet ini ini bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan dengan cara yang cepat dan juga akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan

Dari banyaknya jenis program diet yang nantinya akan selalu bermunculan gimana program diet Omni ini pastinya belum banyak yang mengetahuinya Agar nantinya anda mengetahui akan ada gambaran program diet Omni ini sangat mirip dengan program diet flexitarian yang dimana anda nantinya hanya akan boleh mengkonsumsi daging merah ikan telur dan beberapa produk hewani yang lain kecuali susu

Kemudian program diet ini juga akan Memiliki kemiripan dengan program diet paleo yang dimana nantinya Anda tidak akan mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti gandum susu kentang dan juga produk-produk olahannya Hal ini dikarenakan prinsip dari diet omni sangat mirip dari beberapa jenis diet yang lain yang akan memberikan manfaat yang sama

Dikutip dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa memiliki program diet yang ada kombinasi makanan nabati dan juga hewan ini sangat terbukti ampuh bisa menurunkan berat badan serta bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh gimana nantinya program diet ini dapat menurunkan tekanan darah dan juga bisa menurunkan resiko untuk terkena penyakit diabetes

Tetapi ada perbedaannya di mana dia Tomi nantinya akan memiliki beberapa pembagian kursi di antara beberapa jenis bahan pangan nabati dan hewani di mana nantinya Anda harus menerapkan aturan 70 per 30 untuk 90 per 10 dimana artinya anda hanya boleh mengkonsumsi 70% makanan nabati lalu 30% makanan hewani selama 21 jam dimana jangka waktu tersebut akan setara dengan 90% waktu diri Anda dalam sehari

Lalu nantinya 3 jam setelahnya merupakan salah satu waktu makan bebas untuk Anda yang bisa dilakukan Tetapi ada juga beberapa jenis makanan yang harus anda hindari yang merupakan makanan pantangan dari program diet omni