Orang Amerika Memiliki Tingkat Ketahanan Berlebih Sehingga Cenderung Mengalami Stres

“Dia rapi pada strategi untuk tujuannya,” Gibson berbicara tentang. “Ini menawarkan tindakannya sekarang tidak hanya untuk berafiliasi untuk dirinya sendiri, tetapi untuk bayinya. jika Anda merangkul niat yang memberi Anda hal apa pun untuk dicoba, ini berarti,” ini memfokuskan upaya Anda dan menghilangkan rasa takut menjadi lebih tua.

Orang Amerika Cenderung Memiliki Tingkat Ketahanan Yang Berlebih Sehingga Cenderung Mengalami Stres

Pada tingkat yang realistis, Anda dapat menganalisis komponen grup yang dapat berguna setelahnya. kenalkan bisnis atau organisasi nirlaba lokal yang ramah untuk mendirikan kursus bantuan terdekat dan fasilitas utama dan tanyakan kemampuan apa yang mereka hadirkan. Misalnya, klub Lions asli saya di luar negeri memiliki perpustakaan peminjaman gratis yang diisi dengan alat bantu jalan, kursi roda, dan peralatan lain untuk manula. Halaman web kota saya mencantumkan sejumlah fungsi senior, bersama dengan aplikasi transportasi senior dan pusat hiburan kepala yang baru dibuka.

“Kembangkan kesadaran akan pilihan yang berbeda dan banyak persediaan yang tersedia untuk Anda sehingga Anda dapat membuka diri untuk menyelesaikan suatu rencana,” Gibson berbicara tentang. Dengan metode itu, Anda mengerti ke mana harus pindah jika Anda membutuhkan tongkat sebentar, jika tidak, Anda kikuk mengemudi dan perlu bepergian. Mari kita simpulkan dengan beberapa informasi yang meyakinkan: orang Amerika sebelumnya cenderung memiliki tingkat ketahanan yang berlebihan. Kemampuan mereka untuk memantau kompetensi di seluruh kasus sulit secara teratur mengungguli individu yang lebih muda.

“Seiring bertambahnya usia dan peristiwa gaya hidup yang menguntungkan, kami sering meningkatkan ‘kompetensi krisis’ ekstra dan itu berkontribusi pada pengalaman ketahanan yang akut,” berbicara tentang Regina Koepp, seorang ahli geropsikologi medis di Atlanta. Apakah saya seyakin sekarang bahwa saya dapat menghadapi apa yang saya hadapi khawatir atasan semakin tua dan pengurangan yang dibawanya seperti saya terakhir kali saya melewati kesulitan? berharap, Anda akan menjawab pertanyaan kedua dengan yakin yang meyakinkan. Jika tidak, Anda mungkin ingin mencoba menemukan terapis yang berpengetahuan luas.