Buah manggis termasuk salah satu buah tropis yang gampang ditemukan di negara Asia Tenggara salah satunya adalah Indonesia. Buah manggis memiliki rasa yang enak dan juga beragam manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. bukan hanya buahnya saja yang  bisa di manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tetapi juga kulitnya. Berikut ini beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan :

• Mempunyai Nutrisi Yang Tinggi

Buah manggis mengandung rendah kalori dan juga mengandung nutrisi yang tinggi. Dalam satu buah manggis 196 gram mengandung 3,5 gram serat dan vitamin C yang mencukupi 9% serta mengandung 35 gram karbohidrat dari yang tubuh kita butuhkan.

• Membantu Kurangi Pertumbuhan Kanker

Buah manggis mempunyai kandungan senyawa anti kanker (xanthone). Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan xanthone yang terdapat pada buah manggis dapat membantu menghambat tumbuhnya sel kanker, termasuk pada payudara, perut dan jaringan paru-paru.  Ekstrak kulit pada manggis bersifat apoptosis yang dapat menghancurkan sel kanker dan perlu di ingat bahwa saat kalian makan buah manggis jangan langsung di buang kulitnya.

• Membantu Penyembuhan Luka Lebih Cepat

Buah manggis bersifat sebagai anti bakteri dan anti radang yang sangat mampuh untuk mempercepat penyembuhan pada luka. Caranya mudah dengan mencampurkan daun dan kulit buah manggis pada ramuan obat lain, lalu dioleskan pada bagian yang luka.

• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah manggis mengandung serat yang tinggi, vitamin C, mineral dan xanthone yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan daya tahan pada tubuh. Kandungan senyawa pada buah manggis juga bisa menangkis bakteri jahat dan mendorong daya tahan terhadap tubuh. Untuk ibu yang sedang hamil sebaiknya konsumsi buah manggis agar tidak mudah sakit.

• Membuat Wajah Terlihat Awet Muda

Seperti yang di ketahui bahwa buah manggis mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Karena zat antioksidan dapat membantu mempercepat memperbaiki sel tubuh yang rusak dan menggantinya yang baru, sehingga membuat kalian terlihat selalu awet muda. Cobalah untuk mengkonsumsi buah manggis secara rutin agar hasilnya lebih terlihat.