Untuk anda yang pernah memikirkan makan yang dapat mengganti yang lebih sehat untuk mentega karena meski yang dapat bisa melezatkan namun mentega sangat tinggi sekali kolestrolnya.

Ketika anda yang mempertimbangkan dari makanan-makanan yang lain untuk pengganti dari mentega, coba saja mencari makanan yang lemak alami ini yang telah memiliki rasa dan bahkan konsistensi yang tidak akan menimbulkan banyak sekali efek samping yang negatif.

Dari alih yang telah menggunakan mentega untuk makanan, tidak ada salahnya kita mencoba dari 5 bahan makanan ini yang sebagai pengganti mentega. Dan tidak kalah sehatnya lagi.

1. Makanan Jenis Yogurt

Greek yogurt ini yang memiliki sebuah tekstur yang begitu pekat dan tidak mengandung dari banyaknya lemak. An bahkan jumlah kalorinya yang lebih rendah daripada mentega.
Untuk greek yogurt ini yang bisa saja menjadi sebuah salah satu dari penggant mentega yang bebas dengan lemak dan sumber protein yang sangat baik dan untuk kesehatan tubuh. Dan yang akan mencampurkan greek yodurt di dalam makanan pencuci mulut dan yang akan menambah rasa segar dan bisa saja membuat kenyang sangat lama.

2.Buah Alpukat 

Anda tau tidak sih khasiat yang dilakukan dari buah alpukat ini? Tidak hanya bikin makanan menjadi lezat, namun sekarang ini alpukat juga bisa yang dijadikan dengan sebagai pengganti dari mentega dalam brownies untuk anda.
Alpukat tidak hanya kaya akan lemak sehat dan juga antioksidan, tapi juga sehat untuk jantung dan juga dapat bisa melancarkan pencernaan dalam tubuh anda.

3. Buah Banana

Pisang yang mungkin bisa menjadi buah serba guna dan tidak pernah ada bahkan bisa menggantikan mentega di makanan-makanan manis favorit anda. Dan selain dari tinggi akan ada kandungan potassium, dan pisang juga seperti akan serat dan untuk bisa membantu anda untuk mengurangi berat badan. Dan untuk bisa fdigunakan dalam membuat kue, pancake dan waffle, pisang bisa menjadi sebagai pengganti mentega.

Selamat mencoba semoga bermanfaat untuk anda semuanya. Terima Kasih!