Memberikan makanan padat kepada bayi adalah langkah penting dalam perkembangan nutrisi mereka. Keju adalah salah satu makanan yang dapat menjadi tambahan nutrisi yang baik untuk bayi. Namun, penting untuk memperhatikan beberapa tips dan persyaratan saat memberikan keju kepada bayi agar mereka tetap sehat dan terlindungi. Berikut adalah beberapa tips dan syarat yang perlu Anda pertimbangkan:

1. Usia Bayi:
Pertama-tama, pastikan bayi Anda sudah cukup umur untuk diberikan makanan padat, termasuk keju. Umumnya, bayi mulai dapat diperkenalkan dengan makanan padat sekitar usia 6 bulan, sesuai dengan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Sebelum usia ini, ASI atau susu formula masih merupakan makanan utama bayi.

2. Konsistensi Keju:
Pilih keju yang lembut atau lembek untuk bayi Anda. Keju seperti keju cottage, ricotta, atau keju lembut lainnya biasanya lebih mudah dicerna dan lebih cocok untuk bayi yang baru memulai makan makanan padat. Hindari memberikan keju yang terlalu keras atau keju yang mengandung rempah-rempah atau bahan tambahan lainnya yang mungkin menyebabkan iritasi pada perut bayi.

3. Kandungan Nutrisi:
Pastikan keju yang Anda pilih mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Keju biasanya mengandung protein, kalsium, vitamin B12, dan lemak sehat. Nutrisi ini dapat membantu membangun tulang dan jaringan otot serta mendukung fungsi otak bayi. Selalu periksa label nutrisi pada kemasan keju untuk memastikan kandungan nutrisi yang ada.

4. Potongan Kecil:
Potong keju menjadi potongan kecil atau hancurkan menjadi tekstur yang halus sebelum memberikannya kepada bayi. Ini akan membantu bayi mengunyah dan menelannya dengan lebih mudah. Jika keju terlalu keras, Anda juga dapat melembutkannya dengan cara memanaskannya sebentar atau mencampurnya dengan makanan lain seperti sayuran yang sudah direbus atau bubur bayi.

5. Rasa:
Keju memiliki rasa yang kuat, terutama varietas yang lebih tua atau dengan rasa tambahan. Mulailah dengan keju yang memiliki rasa ringan dan lembut untuk memperkenalkan bayi dengan rasa baru. Jika bayi menunjukkan ketertarikan terhadap keju, Anda dapat mencoba variasi rasa yang lebih kuat secara bertahap.

6. Alergi dan Intoleransi:
Perhatikan kemungkinan alergi atau intoleransi bayi terhadap produk susu. Beberapa bayi mungkin alergi terhadap protein susu sapi atau memiliki intoleransi laktosa. Jika Anda curiga bayi Anda memiliki reaksi alergi atau intoleransi, seperti ruam, diare, atau kesulitan bernapas setelah mengonsumsi keju, segera konsultasikan dengan dokter.