Inilah daftar Belanjaan Makanan Yang Harus Dibeli Saat Lockdown

Saat ini virus corona sudah semakin merebak dimana-mana. Apalagi jika tempat kotamu tinggal terjadi lockdown, maka kalian harus mempersiapkan beberapa hal dan pastinya harus memastikan asupan makanan yang cukup. Kalian harus membeli stock makanan untuk di simpan di rumah dan pastinya bahan makanan yang bisa bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama agar tidak cepat membusuk. Lalu apa saja bahan makanan yang harus anda persiapkan?

  • Kurma

Kurma cocok untuk menjadi makanan yang dibutuhkan saat dalam keadaan darurat. Karena kurma mempunyai kandungan vitamin, serat, dan karbohidrat.

  • Biskuit Gandum Utuh

Biskuit mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan membuat kenyang lebih lama, maka biskuit gandum cocok untuk di jadikan cadangan makanan untuk bertahan selama terjadi keadaan darurat seperti lockdown.

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan bisa di jadikan cemilan dalam keadaan darurat karena mengandung banyak mineral dan vitamin yang bisa membantu proses metabolisme pada tubuh.

  • Sayuran Kaleng

Saat terjadinya lockdown pastinya banyak yang mempersiapkan stock di rumah dan pastinya sayur yang segar sangat kesulitan untuk di cari. Untuk itu kamu bisa membeli sayuran kaleng agar bisa membantu terpenuhi nutrisimu. Perlu di ingat untuk tidak konsumsi secara berlebihan karena biasanya makanan kaleng banyak pengawetnya.

  • Buah Pisang

Makanan yang anda butuhkan saat terjadinya lockdown dan stock yang terjual sangat terbatas adalah dengan mengkonsumsi buah pisang. Buah ini memiliki karbohidrat yang tinggi dan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, melancarkan peredaran darah, dll.

  • Sarden

Kamu bisa membeli sarden ikan atau sarden kalengan sebagai stock makanan saat terjadinya lockdown. Sarden mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi dan mudah untuk dimasak saat dirumah.

  • Beras

Kamu juga bisa membeli beras agar kandungan karbohidrat dalam tubuh bisa terpenuhi. Beras juga bisa di buat berbagai masakan mulai dari bubur,nasi goreng,dll.

  • popcorn

Nah kamu bisa beli popcorn sebagai cemilan kamu untuk mengganjal perutmu saat lockdown terjadi di tempat tinggalmu.

  • Cokelat

Selain menjadi cemilan ternyata coklat juga mempunyai manfaat untuk menambah stamina tubuh. Jadi haruslah kalian beli dan masuk daftar belanjaan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *